五味子和醋五味子的区别 吃五味子的好处 ♂

五味子是一种能补益肝肾滋补身体的中药材，平时可以当保健食材工人类食用，对维持人体健康有很大好处，但人们去市场购买五味子时，却发现市场上出售的五味子有两种，一种是天然五味子，一种是醋五味子，那么这两种中药之间有什么区别呢？今天就带大家了解这个问题，了解以后还能让大家知道吃五味子对身体有什么好处。

1、五味子和醋五味子最明显的区别就是加工方式不同，五味子是人们采集之五味子的果实以后经晾晒直接得到了一种中药材，而错误位置只能是把五味子加入适量米醋，经蒸煮以后得到的中药材，它的酸味比较重，但药性平和。

2、五味子和醋五味子在外表颜色上也有一定区别，因为五味子是用植物果实直接晾晒后得到的中药，它外表颜色多为暗红色黑色较少，而醋五味子是加入食醋，经蒸煮后得到了中药材，它外表的颜色较深多是黑色的存在。

1、强壮身体

五味子是一种营养价值极高的保健食材，人们使用它后能吸收丰富有机酸和多种维生素，还能吸收一些类黄酮和天然活性成分，这些物质都是人体正常代谢时必须的重要营养，而且它对人类的气虚体虚以及精血亏损都有明显调理作用，经常食用能让人体更强壮更健康。

2、补肾固精

五味子能入肾经可提高肾功能，而且具有收敛固涩的重要功效，平时人们因肾虚导致身体出现疲倦多汗和四肢无力，以及气短心悸，等不良症状时，直接用它煲水喝就能让症状好转。另外人们把五味子当滋补食材食用时，还能提高肾功能，缓解肝肾阴虚，并能补益五脏，它能让体五脏功能明显提高，身体的抗病能力也会随之增强。 

五味子怎么吃 五味子怎么吃效果好 ♂

 五味子是多数人都认识一种中药材，不过它除了可以治病以外，还能保健食材供人类食用，能提高身体素质，预防多种不良症状的发生。那么五味子应该怎么吃呢？它怎么吃效果最好呢？

1、五味子茶效果好

五味子平时可以直接泡水，代茶饮用，能起到安神和调节肝肾的重要作用，对女性更年期综合症有很好的预防作用，平时不想把五味子直接冲泡，也可以把它入锅加清水煎制一会，这样会更有利于它功效的发挥。

2、龙眼五味子膏

平时还可以把五味子五百克与龙眼肉五百克，一起入锅加清水煎制，煎两次以后得到的药液放在一起，加入五百克蜂蜜一起用小火慢慢的熬成浓稠的膏状，每天服用三次，每次一汤匙就可以，这种龙眼五味子膏能补益气，治疗气血不足和失眠多梦。

3、五味子煮粥效果好

五味子怎么吃 五味子的功效与作用 ♂

 五味子是生活中常见的中药材，也是一种功效，出色的保健食材，平时可以供大多数人群食用。五味子的食用方法有很多种，而且采用不同的食用方法，是五味子的功效与作用也各不相同，下面是对五味子常见吃法以及这个功效的具体介绍，对未知有兴趣的朋友可以重点了解一下。

1、吃法一

平时可以把我位子与蜂蜜，放在一起制成五味子蜜，制作时最好选择新鲜的五味子，把它们捣碎，制成膏状以后，然后与天然蜂蜜放在一起调匀，密封保存，每次取出20克，直接用温开水调匀后服用，每天服用三次，能起到美容润肠以及减肥瘦身等多种保健功效。

2、吃法二

平时五味子还可以煎汤，以后代茶服用，煎制时可以取一百克五味子，直接加清水煎制，煎好以后取出过滤，饮用汁液，每天饮用一次，能安神定志，也能补益肝肾，对中老年高发的更年期综合症和失眠多梦以及神经衰弱等不良症状都有明显治疗作用，多数患者在用药15天以后，症状能明显好转。

3、吃法三

平时还可以把500克五味子和500克龙眼肉放在一起，加清水煎煮，朱号以后取出，再加入清水煎煮一次，然后把两次得的汁液放在一起，入锅浓缩，最后加入500克蜂蜜，慢慢熬成浓稠的膏状，每次取出十克直接使用，每天使用2到3次，可以缓解气血不足和头昏心悸以及失眠多梦等多种不良症状。

4、其他吃法

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