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本文导读目录：

1、吸筋的好处和副作用(拉筋好处和坏处)

2、吸脂到底有没有副作用(吸脂有没有什么副作用)

3、吸铁石

4、吸附

5、吸附作用

吸筋的好处和副作用(拉筋好处和坏处) ♂

吸筋的好处和副作用(拉筋好处和坏处)

个人认为只要注意安全，不要发生什么意外，应该好处很多的。

四、五岁幼儿适合练习一般性艺术体操：幼儿一般性艺术体操没有危险性！！主要通过爬行、跑跳、平衡、拉伸、滚动、体能等练习，全面发展幼儿协调、柔韧、力量、耐力等素质，讲究充分利用“重力”这个自然规律来完成自然动作（不同于竞技艺术体操，要克服重力），对身体素质要求不太高，是一项非常适宜幼儿的运动项目。

少儿学艺术体操对身高发育有正面帮助：研究表明，少儿经过1年艺术体操练习后，对比 未练习少儿，身高增长均数大，坐高、体重、胸围增长均数反而小。也就是说更苗条、更修长、“腿长”了。

另外，艺术体操还可以纠正不良的身体姿势，提升气质、乐感，培养团队精神，好处蛮多的。

拉筋可以活动筋骨，疏通经络可以改善肌腱僵硬缓解腰痛腿麻的症状。这可以有效的疏通人体经脉和膀胱的经络，从而达到强化肾功能的效果，缓解身体疲劳。拉筋还可以促进身体血液循环，促进身体的新陈代谢，从而提高身体的抵抗力，并且还有塑身的效果。

拉伸板也称为拉网板或者金属筛网，都是属于铝板材。采用工艺先进的拉网技术，使用与吊顶具有视觉通透的效果，并且能够在一定程度上降低噪音污染。

　　拉伸板的用途：主要是定型板，用来定型用的，主要是让扁丝有一定的回缩。

　　

瑜伽拉筋能不能延长寿命，我不敢保证，但它确实是一种很好的健身方式。

我本人就是瑜伽的受益者。

2016年10月我得了肺结核，2017年7月治愈停药。肺结核的后遗症是支气管扩张症，这个疾病无法治愈只能控制。

吸脂到底有没有副作用(吸脂有没有什么副作用) ♂

吸脂到底有没有副作用(吸脂有没有什么副作用)

一般抽脂手术来说是没有太大的危害的，但是抽脂手术一定要选择到当地的正规医院做手术，因为抽脂手术是一项大的手术，如果选择医院不正当会影响效果不好或者是对皮下组织的伤害，所以如果不是特别胖的话，最好不要选择抽脂手术，可以通过饮食的控制或者是运动进行减肥比较好。

吸脂手术的危害是吸脂后容易造成皮肤表面不光滑，脂肪堵塞，引起其它的疾病。如果手术环境不干净，很容易引起细菌感染，对身体造成很大的伤害。如果没有什么特殊的情况，不要选择吸脂，可以健康减肥或是增肥，适当的运动，或是某些食物进行食疗补充。

不会有副作用的，手臂吸脂是在腋窝里面开一个小口，把上臂部后侧及肩部的脂肪分层、均匀地抽吸出来。而且手臂吸脂不会对血管和神经造成损伤，手臂吸脂后会促进体内的胶原蛋白的生长，胶原蛋白具有紧肤的作用，所以进行手臂吸脂后，皮肤不但不会变松，而且还会变的更加紧致光滑。

面部吸脂的效果不错。面部吸脂是指通过一个微型的切口，然后把脸部的一部分脂肪弄出来，这个能直接让人的脸变得小一点，而且伤口比较小，很容易就能够愈合的。此外吸脂手术也能够让人的皮肤变得紧致一点。面部吸脂的效果有：

第一、面部吸脂减少了重力作用，缓解了面部下垂现象，改善了面部形态。

第二、相较于传统的瘦脸方法，面部吸脂一般是将切口隐藏于耳后，切口约零点二公分，术后不会看到任何的痕迹。

第三、采用的吸脂针管，能刺激皮下组织可促使纤维细胞增生，重建血运，皮肤及皮下血流增加，恢复皮肤的弹性，促使皮肤收缩。

第四、采用手工吸脂的方式，可以在术中有的放矢的进行操作，感知抽吸的深度，避免术中对血管和神经的损伤，肌肤无凹凸现象，有效地提高了手术的安全性。

医院的专家指出，为保证面部吸脂手术的安全与效果，爱美者在术前要谨慎选择正规的整形医院进行手术。

吸脂减肥是用物理的方法，吸掉多余的脂肪细胞，而人体细胞的生长基本在18岁以前完成，此后脂肪细胞一般不再分裂生长。因此，18岁以后的人采用吸脂减肥的效果是很好的。最适合做吸脂减肥的年龄段是：18到55岁。

18岁以后，人的脂肪细胞数处于恒定状态，胖瘦主要取决于脂肪细胞充盈度的大小，也可以说，在同一充盈度条件下，脂肪细胞个数越多，人体就越显胖。

这里要把病理性肥胖除外，所谓病理性肥胖是指病人的脂肪细胞会有异常分裂，因此，这种现象一定要把疾病治疗痊愈。

人身体某些皮肤会有一些松弛，尤其是一些很胖的人，一般可以加做腹壁整形术来切掉多余的皮肤。

但如果不是非常胖，由于吸脂时既抽深层脂肪，也抽浅层脂肪，使腹壁下的脂肪抽取比较均匀，90%的人在吸脂后会恢复得不错。如果在手术时适当用弹力肤加压，则更有利于腹壁的回收。

吸铁石 ♂

吸铁石

吸附 ♂

吸附

吸附作用 ♂

吸附作用

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