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本文导读目录：

1、鹿血米怎么煮 鹿血米的食用方法

2、鹿血米的功效与作用 吃鹿血米的好处

3、鹿血粉怎么服用 鹿血粉怎么吃

4、鹿血粉怎么服用 鹿血粉的食用方法

鹿血米怎么煮 鹿血米的食用方法 ♂

鹿血米怎么煮 鹿血米的食用方法

 鹿血米是用鹿血和大米制作而成的，将大米放如到鹿血中浸泡一段时间，再晒干，并经过现代的技术杀毒之后，即制作完成。鹿血米的搭配都是按照一定的比例来的，因而，鹿血米中含有大量的营养物质，有益身体健康。不过，很多人都不知道怎么煮鹿血米，更不知道食用鹿血米的方法，下面，我们来详细看看。

鹿血米是经过了现代技术，严格杀菌消毒的，这一点和其他的普通大米不一样，在蒸煮之前，不需要再洗米淘米，这样，可以完整地保存鹿血中的营养物质。我们直接将一定量的鹿血米放到锅子里面，加入适量的水，就可以煮了。

1、煮粥喝

鹿血米当中富含蛋白质和微量元素，事宜用来煮粥喝。取适量鹿血米放到锅子里面，加入大量的水，将锅子的开关调至粥类食物即可。注意，整个过程中，是不需要洗米的。粥煮好之后，再按照个人的喜好，加入盐或者糖之类的调料就行。

2、蒸饭吃

鹿血米也可以蒸熟了吃。取适量的鹿血米，放入到大碗里面，在大碗里面加入适量的水，鹿血米和水的比例保持在1:1.5最佳，这样不会让蒸出来的米饭太硬，也不会过于软烂而影响口感。再在蒸锅里面加入适量的水，将大碗放到蒸锅里面蒸。

3、鹿血炒饭

鹿血米的功效与作用 吃鹿血米的好处 ♂

鹿血米的功效与作用 吃鹿血米的好处

 鹿血具有极高的药用价值，很多人用鹿血来补肾壮阳。不过，鹿血因为带有很强的血腥味，直接喝鹿血味道太重，大多数人都不怎么喜欢。因而，很多厂家会将鹿血经过加工制成保健品来售卖。鹿血米就是将大米放在鹿血中浸泡晒干，再经过现代技术消毒制成的。鹿血米的功效也是极强的，吃鹿血米能够强身健体。

1、可以调经散寒

鹿血米是用鹿血和大米一起制作的，鹿血性温，而大米微寒，二者中和在一起，可以补身体，但是，却不会太过燥热。月经不调、体内寒气过重的人，可以常吃鹿血米，能够帮助调理月经，并且将体内寒气散掉。

2、可以温宫止带

鹿血米不仅可以调理月经，还可以温暖子宫，对于白带过多的症状，有很好的疗效。很多女子都有白带过多的现象，常吃鹿血米，能够止带，治疗妇科疾病。宫寒的人一可以多吃点鹿血米，能够温暖子宫，有利于以后的生养。

3、可以抗疲劳

鹿血的营养成分非常丰富，里面含有多种氨基酸和各种微量元素，能够为人体补充各种营养物质。而大米是微寒之物，二者综合在一起，可以经常吃，对身体机能有改善作用，还能够抗疲劳，让我们每天工作精力充沛。

4、可以温肾壮阳

鹿血粉怎么服用 鹿血粉怎么吃 ♂

鹿血粉怎么服用 鹿血粉怎么吃

鹿血粉是一种暗红色或接近黑色的粉末状物质，它是人们在宰杀木刻动物，马鹿得到了新鲜血液将凝固加工得到的高营养食材，它能补血活血并能提高身体免疫力，也能延缓人体衰老，但这种鹿血粉应该怎么吃呢？鹿血粉有多种不同吃法，接下来会对它的吃法做详细介绍，能让大家知道它怎么做最好吃。

1、开水冲服

鹿血粉能直接用开水冲调后服用，在服用时需要取十克鹿血粉放在干净的玻璃杯中烧一壶沸水，直接把沸水冲的玻璃杯中，然后用筷子把它们挑园，等温度适宜后直接喝下去，这种食用方法能让那种学分发挥特别好的补血功效。

2、泡酒服用

鹿血粉能用白酒浸泡以后服用，用鹿血粉泡酒时需要准备五十克，白酒一千克，白酒质量，把它直接放入到干净玻璃瓶中，放入鹿血粉，密封后摇匀，放在阴凉通风的地方，浸泡一个月以后里面的鹿血酒就能泡好，取出以后能直接口服。

1、配黄酒

鹿血粉能和黄酒搭配在一起吃，在需要时可以取50克黄酒，直接把鹿血粉放在黄酒中浸泡2~3小时，泡好以后直接口服鹿血粉的这种吃法能提高人的心脏功能，对人类的心悸失眠以及焦虑不安都有良好调理作用。

2、搭配中药

鹿血粉还能和其他中药材搭配在一起吃，在需要时可以把鹿血粉与朱砂枣仁等中药材搭配在一起，用甜酒浸泡后服用它的这种吃法，对人类的肺痿吐血有良好治疗作用，鹿血粉与沙参，百合生地，麦冬等中药材搭配在一起吃时，则能治疗老年人经常出现的心悸。

3、与五味子一起吃

鹿血粉怎么服用 鹿血粉的食用方法 ♂

鹿血粉怎么服用 鹿血粉的食用方法

鹿血粉是把新鲜鹿血风干以后，经过研磨得到了粉末状物质，它都是深红色或者黑色，具有明显的腥味。鹿血粉的味道虽然不诱人，但它的营养价值与食用功效却特别出色，人们食用它能补肾壮阳也能补益气血，但鹿血粉也是一种中药材，平时不能盲目食用。在食用时一定要注意食用量也要知道它的正确的食用方法。

1、鹿血粉能直接口服是很多人都知道的事情，但在口服鹿血粉时一定要注意用量，正常人每次服用鹿血粉的数量不能超过20克，如果过量服用会加重身体负担，容易导致身体不适。

2、服用鹿血粉时还要注意服用时间，最好在饭前半小时或饭后半小时服用，如果想让鹿血粉发挥最好的镇静安神作用，则可以在晚上睡前半小时左右口服，口服时能直接用温开水送服，这样能让人体尽快把鹿血粉含有的营养吸收和利用。

1、直接口服

直接口服是鹿血粉最正确最常见的食用方法，但有些人不喜欢鹿血粉的味道，这时最好的做法，就是把鹿血粉直接装入到胶囊中，制成鹿血粉胶囊，然后再供人们口服，这样既能让鹿血粉口感变好，也能有利于鹿血粉药用功效的发挥。

2、开水冲调

鹿血粉还能用开水冲调后服用，开水冲调时水不能过多，每次取15~20克的鹿血粉放在干净杯子中，冲入沸水150毫升就可以，冲水以后要用筷子或小勺快速搅动加快鹿血粉融化，等它融化成液体后降温，在温度适宜的情况下就能直接喝下去。

3、泡酒食用

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