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本文导读目录：

1、酸枣的功效与作用

2、酸枣芽茶的功效与作用

酸枣的功效与作用 ♂

酸枣的功效与作用

酸枣的功效与作用

酸枣，又叫醋枣、绿枣，是一种常见的水果。它的味道酸甜可口，而且拥有很多的营养成分，被誉为水果里的“大补药”。接下来，我们一起来了解一下酸枣的功效与作用。

1.增强免疫力

酸枣中含有丰富的维生素C，维生素C可以增强免疫力，使人体免疫力得到增强，从而提高对各种疾病的抵抗力。

2.润肠通便

酸枣的纤维素和果胶含量很高，能够增加肠道蠕动，促进肠道的蠕动和分泌，帮助消化，并排出体内的废物和毒素，有效的防治便秘。

3.降低血压

酸枣中的多酚物质，能够释放出一定量的一氧化氮，使得血管扩张，这样有助于降低血压，预防心脑血管疾病。

4.提高兴奋阈值

酸枣中含有多种氨基酸、微量元素等成分，能够起到调节神经系统的作用，提高大脑的兴奋阈值，增强人体的免疫力，从而有助于提高工作和学习效率。

5.明目

酸枣芽茶的功效与作用 ♂

酸枣芽茶的功效与作用

1.镇静安神。酸枣芽茶中含有多种活性成分，特别是酸叶酮的含量比较高，这种物质能直接作用于人类的中枢神经，并能提高肝胆功能，它对人类因胆虚和胆热引起的失眠，有明显预防和缓解作用。酸枣芽茶还能镇静安神营养神经元并能提高人类中枢神经功能，它对人类的焦虑抑郁等症也有一定预防作用。

 

2.预防高血压。人们冲泡饮用酸枣芽茶能吸收丰富维生素和多种矿物质，更能吸收一些天然芦丁，这些物质，能直接作用于人类心血管科，提高人类心血管功能，并能增加毛细血管通透性和柔韧性，它能维持血液循环，正常稳定并能防止血压升高。

 

3.预防癌症。酸枣芽茶中含有丰富的维生素c这种物质进入人体后能增强人体抗炎抗病毒能力，并能阻止人体内亚硝酸盐生成，亚硝酸胺又是导致人体细胞癌变的重要存在，它数量减少以后，人体出现癌症的几率就会明显下降。酸枣芽茶还能促进人体内抗体产生，并能提高 体自身抗病能力，这也是它能预防癌症的重要因素。

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标签：作用   功效   提高   人体   并能

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