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本文导读目录：

1、大杏仁的功效与作用

2、大果木姜子的功效与作用 大果木姜子的药用价值

大杏仁的功效与作用 ♂

大杏仁的功效与作用

大杏仁的功效与作用

大杏仁是一种常见的坚果，它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和丰富的矿物质和维生素。大杏仁在烘焙食品、制作糖果和调味料等方面广泛使用，同时也是营养丰富的坚果中的一种。本文将探讨大杏仁的功效与作用。

1. 增强免疫力

大杏仁中含有大量的矿物质和维生素，如锌、镁、维生素E等，这些都可以帮助增强免疫力。锌是一种重要的微量元素，可以加强身体的免疫系统功能，维生素E则可以帮助细胞对抗自由基的攻击，保护身体免受疾病的侵害。

2. 降低胆固醇和控制血压

大杏仁中含有大量的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，这些有益脂肪能够降低血液中的胆固醇含量，从而降低患心脏疾病的风险。此外，大杏仁中富含钾，这种矿物质能够控制血压，预防高血压等疾病的发生。

3. 保护视力

大杏仁中含有丰富的维生素E，这一营养成分可抵抗氧化物质的侵害，从而保护眼睛健康。维生素E能够减缓眼睛老化的进程，预防黄斑变性和白内障等眼部疾病的发生。

4. 促进肠道健康

大杏仁中含有丰富的膳食纤维，这种成分可以促进肠道健康。膳食纤维可以帮助肠道保持正常的运作，促进排便，预防便秘和其他相关的肠道问题。

5. 促进生长和发育

大果木姜子的功效与作用 大果木姜子的药用价值 ♂

大果木姜子的功效与作用 大果木姜子的药用价值

大果木姜子常见于广东、广西、云南等地，是一种常绿乔木，最高的大果木姜子可达20米高。其果子一般在十一月至十二月成熟，成熟的果子是红色的，呈托盘状，远处看起来非常赏心悦目。除了观赏价值之外，药用价值也是大果木姜子的功效之一。大果木姜子中含有多种化学成分是一味极具疗效的中药材。

1、有治疗胸痛的功效

在上个世界六十年代，有医学教授发现民间曾用大果木姜子治疗胸痛的案例，经过反复研究表明，大果木姜子确实可以对胸痛、胸闷和哮喘等病症有缓解作用。尤其是患有冠心病、心绞痛等症状的患者，服用大果木姜子之后，疼痛得以缓解。

2、有治疗食欲不振的功效

在西南地区，当地的人们经常将大果木姜子放入泡菜水中浸泡，一般半个月后就可以捞出来吃。吃这种浸泡好大果木姜子可以起到健脾开胃的作用，对于食欲不振的人有很好的疗效。除此之外，还可以直接将它用来做泡菜吃，也可以炒菜的时候做佐料，吃饭之前吃大果木姜子，可以健脾开胃，让我们食欲大振。

3、有治疗风湿性关节炎的功效

大果木姜子的作用之一就是可以祛风除湿。经常感到四肢麻痛，或者因为风湿性关节炎而疼痛的患者，可以吃大果木姜子来缓解疼痛。同时，大果木姜子还能够温中散寒，若是因为胃寒而觉得腹痛、腹泻，也可以吃大果木姜子来缓解症状。

4、有治疗牙痛的功效

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标签：果木   功效

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