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本文导读目录：

1、香须树

2、香香蕉的功效与作用及食用方法(香蕉的功效与作用百科)

3、香鹅柴掌

香须树 ♂

香须树   香须树 : 又名香合欢、夜合欢、细黑心、独脚金鸡。 为豆科植物香须树Aibizia odoratissima (L. f) Benth.的根、树皮。产于广东等地。甘、苦,平。祛风, 活血,安神明目。治痛风,跌损,失眠,夜盲等。煎服, 9～15克。

香香蕉的功效与作用及食用方法(香蕉的功效与作用百科) ♂

香香蕉的功效与作用及食用方法(香蕉的功效与作用百科)

香蕉的营养成分丰富曾被称为水果之王，主要成分有碳水化合物、维生素B、维生素C、蛋白质和微量元素。加之富含纤维素，使其具有通便作用。

香蕉烤过之后可去除寒性,对美容,减肥,增强免疫力等有莫大的效果,烤香蕉能产生低聚糖成分,可增加肠内的菲德氏菌.根据最新研究,香蕉对预防癌症方面,亦有非常明显的效果.在众多的蔬果中,香蕉最能使白血球等的免疫系统活化性,并且有制伏癌症的强大力量. 香蕉经烤过之后,能够消除它的寒性,不至於吃了以后会使身体发冷,对於胃部也不会造成任何不适,营养成分的吸收也会变成很好.

香蕉里面含有大量的维生素c和维生素b6，多吃香蕉可以消除疲劳，还可以帮助肠道活动，消水肿和防止失眠，同时它还起到一个抗癌的作用。如果有便秘的情况多吃香蕉可以帮助顺利的排便，同时香蕉里面有一定寒性的，如果经常有腹泻和胃酸的患者不介意多吃。

每天吃香蕉有很多好处:1。香蕉富含钾，钾可以促进钠离子的释放，降低血压。2.香蕉中含有的蛋白质能增强人体免疫力，具有抗癌作用。3.香蕉中含有的粗纤维可以增强胃肠蠕动，缓解便秘症状。4.饭前吃香蕉可以增加饱腹感，少吃主食可以间接减轻体重。5.香蕉能促进大脑合成血清素，血清素能让人感到快乐和减轻疼痛。

香蕉十大好处是：

第一，能够帮助身体补充维生素类的营养物质，

第二，可以帮助胃肠道消化，提升消化功能，

第三，有利于改善身体的免疫功能。

香鹅柴掌 ♂

香鹅柴掌   香鹅柴掌 : 为五加科植物香鹅柴掌Schefflera cdorata (Blanco)Merr.ex Rolfe.的树皮。原产菲律 宾。苦,平。止咳化痰。治咳嗽。煎服,5～10克。

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标签：香蕉   作用

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