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本文导读目录：

1、养脾温胃方

2、养脾胃的中药材(健脾胃的中药材)

3、养花天

4、养花治病

养脾温胃方 ♂

养脾温胃方

养脾胃的中药材(健脾胃的中药材) ♂

养脾胃的中药材(健脾胃的中药材)

脾胃虚弱者可选择食用山药，山药含有淀粉酶等营养成分，有利于脾胃的消化吸收。你也可以选择红枣，红枣有很好的补血效果，其中含有大量的糖、微量元素和维生素。它能健脾养胃。南瓜、莲藕和土豆也可以选择。这些食物中的纤维素可以加速肠蠕动，保护脾胃。注意饮食搭配，禁止刺激性食物，以免增加胃肠道负担，加重病情。

健脾的单味中药有很多，像麦芽、白术、茯苓、白芍、山药、肉豆蔻等，都可以泡水口服，达到健脾胃的作用。在中药组成方剂，也就是中药汤剂或中性药来健脾，相关药物搭配，健脾效果更加理想。

女性在月经期间身体比较敏感，这个时期的话最好不要随便的服用一些药物，吃一些寒凉的食物，不然的话可能会影响你正常的月经周期，出现月经不调的情况，如果说平时有一些脾胃亏虚的话，服用了健脾益气的中药，很有可能会造成月经量偏多，或者说是月经延长的情况，最好是月经期间不要应用。

脾胃吸收不好可以在医生的指导下服用人参健脾，健胃消食片或者参苓白术散等药物调理，也可以饮食调理。多吃一些小米粥，山药，猪肚，山楂等开胃的食物，保持心情舒畅，饮食规律，多吃容易消化的食物和新鲜的蔬菜、水果，牛奶，豆制品，瘦肉，牛羊肉等含锌丰富的食物，注意荤素搭配，保证营养均衡。

患者出现脾胃不和，很容易引起消化不良的症状，建议您多注意饮食调理，少吃辛辣寒刺激性食物，多吃易消化的食物，可口服加强脾脏散药调理。建议到中医医院肝脾胃科就诊，通过舌苔脉象、具体症状、辨证论治，采用有针对性的中药汤剂口服。取得一定的治疗效果。中成药可选用附子理中丸、香砂养胃丸。平时注意饮食，少吃生冷水果，饮食以清淡易消化的食物为主。

脾胃虚弱的患者最好不要吃西洋参。西洋参是一种性寒，养阴补气的一种大补的中药。脾胃虚弱的患者平时还要多注意自己的饮食。若是胃寒的人，应多食性热的食物如辣椒、生姜、韭菜、红枣、芡实等等；而胃热的人则需多食性凉的食物如梨、蜂蜜等等食物。

苍术：归脾、胃、肝经，辛香健脾以和脾胃，对湿阻中焦，脾失健运所致脘腹胀闷，呕恶食少，吐泻乏力等症最为适宜。

茯苓：归心、脾、肾经，可健脾渗湿而止泻，可与山药、白术、薏苡仁同用。亦可益心脾而宁心安神。

薏苡仁：归脾、胃、肺经，能渗除脾湿，健脾止泻。

养花天 ♂

养花天

养花治病 ♂

养花治病

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标签：脾胃   中药

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