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本文导读目录：

1、玫瑰花茶的营养价值

2、玫瑰花茶的食用方法

玫瑰花茶的营养价值 ♂

玫瑰花茶的营养价值

1．玫瑰花茶中含有大量的维生素、氨基酸、可溶性糖、生物碱。另外还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾、铁、镁等矿物质以及多种香酚。。

 

2.玫瑰花茶中维生素C含量最丰富，能够起到很好的美白嫩肤、预防败血症。

 

3. 玫瑰花茶中含有的单宁酸能够促进脂肪代谢，帮助降脂减肥。

 

4. 玫瑰花茶中含有的香酚能够起到舒缓精神、提神醒脑、清除异味的作用。

玫瑰花茶的食用方法 ♂

玫瑰花茶的食用方法

1.玫瑰花蜂蜜水

 

①取玫瑰花茶3-5克，用沸水泡五分钟，再加蜂蜜即可。

 

2.玫瑰花茶膏

 

①鲜玫瑰花250g,加水煎汤取汁,煎至浓稠,加等量白糖,煎沸成膏,待冷备用。每次1~2匙,沸水冲服。

 

3.玫瑰木耳红枣汤

 

①玫瑰花3朵,黑木耳30g,红枣20枚。玫瑰花瓣,黑木耳,红枣均洗干净,沥干水份;将红枣,木耳加水约3000ml,大火烧沸,转小火约20分钟时,下入花瓣,再放约10分钟就可以饮服。每天早晨和晚上饭后各饮一回。

 

4.养颜玫瑰花茶

 

①准备大枣、太子参、玫瑰花茶 。

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标签：玫瑰   价值   营养   方法   食用

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