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本文导读目录：

1、服食丹砂方

2、服食变白方

3、服食法方

4、服食法第六

5、服食甘菊方

服食丹砂方 ♂

服食丹砂方   服食丹砂方 : 方剂名。《本草纲目》草部第13卷升麻。【方源】《图经本草》。【组成、用法】升麻末三两,研炼过,光明砂一两,以蜜丸梧子大,每日食后服三丸。【功用主治】养生治病。

服食变白方 ♂

服食变白方   服食变白方 : 方剂名。《本草纲目》木部第36卷桑。【方源】《圣惠方》。【组成、用法】鸡桑嫩枝,阴干为末,蜜和作丸。每日酒服六十丸。【功用主治】服食变白。

服食法方 ♂

服食法方   服食法方 : 方剂名。①《本草纲目》菜部第28卷冬瓜。【方源】《食疗本草》。【组成、用法】取冬瓜仁七升,以绢袋盛,投三沸汤中,须臾取曝干,如此三度,又与清苦酒渍之一宿,曝干为末,日服方寸匕。又法:取子三五升,去皮为丸,空心日服三十丸。【功用主治】明目,延年。②《本草纲目》草部第16卷蒺藜。【方源】《神仙秘旨》。【组成、用法】蒺藜子一石,七八月熟时收取,日干,舂去刺,杵为末。每服二钱,新汲水调下,日三服,勿令中绝,断谷长生。【功用主治】久服延年。③《本草纲目》草部第14卷芍药。【方源】《图经本草》。【组成、用法】芍药洗净去皮,以东流水煮百沸,阴干。停三日,又于木瓮中蒸之,上覆以净黄土。一日夜熟,出阴干,捣末。以麦饮或酒服三钱匕,日三服。服满三百日,可以登岭。【功用主治】绝谷不饥。④《本草纲目》草部第16卷地黄。【方源】《神仙方》。【组成、用法】地黄根洗净,捣绞汁,煎令稠,入白蜜更煎,令可丸,丸如梧子大。每晨温酒送下三十丸,日三服。亦可以青州枣和丸。或别以干地黄末入膏,丸服亦可。百日面如桃花,三年身轻不老。【功能主治】久服延年。

服食法第六 ♂

服食法第六   服食法第六 :

论一首 方二十四首

　　论曰:凡人春服小续命汤五剂,及诸补散各一剂;夏大热,则服肾沥汤三剂;秋服黄耆等丸一两剂;冬服药酒两三剂,立春日则止。此法终身常尔,则百病不生矣。俗人见浅,但知钩吻之杀人,不信黄精之益寿;但识五谷之疗饥,不知百药之济命;但解施泻以生育,不能秘固以颐养。故有服饵方焉。
郄愔曰:夫欲服食,当寻性理所宜,审冷暖之适。不可见彼得力,我便服之。初御药,皆先草木,次石,是为将药之大较也。所谓精粗相代,阶粗以至精者^[1]也。夫人从少至长,体习五谷,卒不可一朝顿遗之。凡服药物为益迟微,则无充饥之验,然积年不已,方能骨髓填实,五谷俱^[2]然而自断。今人多望朝夕之效,求目下之应^[3],腑脏未充,便以绝粒,谷气始除,药未有用。又将御女,形神与俗无别,以此致弊,胡不怪哉!服饵大体皆有次第,不知其术者,非止交有所损^[4],卒亦不得其力。故服饵大法,必先去三虫。三虫既去,次服草药;好得药力,次服木药;好得力讫,次服石药。依此次第,乃得遂其药性,庶事安稳,可以延龄矣。
去三虫^[5]方:
生地黄汁三斗,东向灶苇火煎三沸,纳清漆二升,以荆匕搅之,日移一尺;纳真丹^[6]三两,复移一尺;纳瓜子末三升,复移一尺;纳大黄末三两,微火勿令焦,候之可丸。先食服如梧子大一丸,日三。浊^[7]血下鼻中,三十日诸虫皆下,五十日百病愈,面色有光泽。
又方:
漆二升 芜菁子三升,末 大黄六两,末 酒一升半
右四味,以微火合煎可丸,先食服如梧子三丸,十日浊血下出鼻中,三十日虫皆烂下,五十日身光^[8]泽,一年行及奔马,消息四体安稳,乃可服草药。其余法在三虫篇中备述。三虫篇在第十八卷中。
服天门冬方:
天门冬,曝干,捣下筛。食后服方寸匕,日三。可至十服,小儿服尤良,与松脂若蜜丸服之益善。惟多弥佳。
又方:
捣取汁,微火煎,取五斗,下白蜜一斗,胡麻炒末二升,合煎,搅之勿息,可丸即止^[9]火,下大豆黄末和为饼,径三寸,厚半寸。一服一枚,日三。百日以上得益。此方最上,妙包众方。一法酿酒服。始伤多无苦,多即吐去病也。方在第十四卷中。蒯道人^[10]年近二百而少。常告皇甫隆云:但取天门冬,去心皮,切,干之。酒服方寸匕,日三,令人不老。补中益气,愈百病也。天门冬生奉高山谷,在东岳名淫羊食^[11],在中岳名天门冬,在西岳名管松,在南岳名百部,在北岳名无不愈,在原陆山阜名颠棘。虽然处处有之^[12]异名,其实一也。在背阴地者佳。取细切,烈日干之,久服令人长生,气力百倍。治虚劳绝伤,年老衰损羸瘦,偏枯不随,风湿不仁,冷痹,心腹积聚,恶疮、痈疽、肿癞疾,重者周身脓坏,鼻柱败烂,服之皮脱虫出,颜色肥白。此无所不治,亦治阴痿耳聋目暗。久服白发黑,齿落生,延年益命,入水不濡^[13]。服二百日后,恬泰^[14]疾损,拘急者缓,羸劣^[15]者强。三百日身轻,三^[16]年走及奔马。三年^[17]心腹痼疾皆去。
服地黄方^[18]:
生地黄五十斤,捣之,绞取汁,澄去滓^[19],微火上煎,减过半,纳白蜜五升,枣脂一升,搅之令相得,可丸乃止。服如鸡子一枚,日三。令人肥白。
又方:
地黄十斤,细切,以淳酒二斗,渍三宿。出曝干,反复纳之^[20],取酒尽止。与甘草、巴戟天、厚朴、干漆、覆盆子各一斤,捣下筛,食后酒服方寸匕,日三。加至二匕,使人老者还少,强力,无病延年。
作熟干地黄法:
采地黄,去其须、叶及细根,捣绞取汁,以渍肥者,著甑中。土若米无在以^[21]盖上,蒸之一时出,曝燥,更纳汁中,又蒸,汁尽止,便干之。亦可直切蒸之半日,数以酒洒之使周匝,至夕出,曝干。可捣蜜丸服之。
种地黄法:
先择好地,黄赤色虚软者,深耕之,腊月逆^[22]耕冻地弥好。择肥大好地黄根,切长四五分至一二寸许,一斛可种一亩。二三月种之,作畦畔相去一尺,生后随锄壅,数耘^[23]之。至九月、十月,视其叶小衰乃掘取。一亩得二十许斛。择取大根,水净洗,其细根,乃剪头尾辈,亦洗取之,日曝令极燥,小^[24]乃以竹刀切,长寸余许。白茅露甑下蒸之,密盖上。亦可囊盛土填之,从旦至暮。当黑,不尽黑者,明日又择取蒸之。先时已捣其细碎者取汁,铜器煎之如薄饴,于是以地黄纳汁中,周匝出,曝干又纳,尽汁止。率百斤生者令得一二十斤,取初八月九月中掘者,其根勿令太老强,蒸则不消尽,有筋脉。初以地黄纳甑中时,先用铜器承其下,以好酒淋地黄上,令匝汁后下入器中,取以并和煎汁佳。
黄精膏方:
黄精一石,去须毛,洗令净洁,打碎蒸,令好熟押得汁,复煎去上游水,得一斗。纳干姜末三两,桂心末一两,微火煎之,看色郁郁然欲黄,便去火待冷,盛不津器中,酒五合和,服二合,常未食前,日二服。旧皮脱,颜色变光,花色有异,鬓发更改。欲长服者,不须和酒,纳生大豆黄,绝谷食之,不饥渴,长生不老。
服乌麻法:
取黑皮真檀^[25]色者乌麻,随多少,水拌令润,勿过湿,蒸令气遍,即出下曝之使干,如此九蒸九捣,去上皮,未食前和水若酒服二方寸匕,日三。渐渐不饥,绝谷,久服百病不生,常服延年不老。
饮^[26]松子方:
七月七日采松子,过时即落不可得。治服方寸匕,日三四。一云一服三合,百日身轻。三百日行五百里,绝谷,服升仙。渴饮水,亦可和脂^[27]服之。若丸如梧桐子大,服十丸。
饵柏实方:
柏子仁二升,捣令细,淳酒四升渍,搅之如泥,下白蜜二升,枣膏三升,捣令可丸,入干地黄末、白术末各一升,搅和丸如梧子,日二服,每服三十丸。二十日万病皆愈。
服松脂方:
百炼松脂下筛,以蜜和纳筒中,勿令中风。日服如博棋一枚。博棋长二寸,方一寸。日三,渐渐月^[28]别服一斤,不饥延年。亦可淳酒和白蜜如饧,日服一二两至半斤。
凡取松脂,老松皮自有聚脂者最第一。其根下有伤折处,不见日月者得之,名曰阴脂,弥良。惟衡山东行五百里有大松,皆三四十围,乃多脂。又法:五月刻大松阳面使向下,二十四株,株可得半升,亦煮。其老节根处者有脂得用。《仙经》云:常以三月入衡山之阴,取不见日月松脂,炼而饵之,即不召而自来^[29]。服之百日,耐寒暑;二百日五脏补益;服之五年,即见西王母。《仙经》又云:诸石^[30]所生三百六十五山,其可食者满谷^[31]阴怀中松脂耳。其谷正从衡山岭直东四百八十里,当横揵,正在横岭^[32],东北行,过其南,入谷五十里,穷穴有石城白鹤,其东方有大石四十余丈,状如白松,松下二丈有小穴,东入山有丹砂可食;其南方阴中有大松,大三十余围,有三十余株不见日月,皆可取服之。
采松脂法:
以日入时,破其阴以取其膏,破其阳以取其脂。脂膏等分,食之可以通神灵。凿其阴阳为孔,令方五寸,深五寸,还以皮掩其孔,无令风入,风入则不可服。以春夏时取之,取讫封塞勿泄,以泥涂之。东北行丹砂穴有阴泉水可饮,此弘农车君以元封^[33]元年入北^[34]山食松脂,十六年复下居长安东市,在上谷、牛头谷时往来至秦岭上,年常如三十者。
炼松脂法:
松脂七斤,以桑灰汁一石,煮脂三沸,接置冷水中凝,复煮之,凡十遍,脂白矣,可服。今谷在衡州东南攸县界。此松脂与天下松脂不同。
饵茯苓方:
茯苓十斤去皮,酒渍密封之。十五日出之,取服如博棋,日三。亦可屑服方寸。凡饵茯苓,皆汤煮四五沸,或以水渍六七日。
茯苓酥方:
茯苓五斤,灰汁煮十遍,浆水煮十遍,清水煮十遍松脂五斤,煮如茯苓法,每次煮四十遍 生天门冬五斤,去心皮,曝干作末 牛酥三斤,炼三十遍 白蜜三斤,煎令沫尽 蜡三斤,炼三十遍
右六味,各捣筛,以铜器重汤上,先纳酥,次蜡,次蜜,消讫纳药,急搅之勿住,务令大均,纳瓷器中,密封之,勿泄气。先一日不食,欲不食先须吃好美食令极饱,然后绝食,即服二两,二十日后服四两,又二十日后八两,细丸之,以咽中下为度;第二度以四两为初,二十日后八两,又二十日二两;第三度服以八两为初,二十日二两,二十日四两,合一百八十日药成,自后服三丸将补,不服亦得恒以酥蜜消息之,美酒服一升为佳。合药须取四时王相日,特忌刑、杀、厌及四激休废^[35]等日,大凶。此彭祖法。
茯苓膏方《千金翼》名凝灵膏:
茯苓净去皮 松脂二十四斤 松子仁 柏子仁各十二斤
右四味,皆依法炼之,松柏仁不炼,捣筛,白蜜二斗四升,纳铜器中汤上,微火煎一日一夕。次第下药,搅令相得,微火煎七日七夜止。丸如小枣,每服七丸,日三。欲绝谷,顿服取饱,即得轻身、明目、不老。此方后一本有茯苓酥、杏仁酥、地黄酥三方,然诸本并无。又《千金翼》中已有^[36],今更不添录。
服枸杞根方:主养性遐龄。
枸杞根切一石,水一石二斗,煮取六斗,澄清。煎取三升,以小麦一斗,干,净择,纳汁中渍一宿,曝二,往返令汁尽,曝干捣末,酒服方寸匕,日二。一年之中,以二月、八月各合一剂,终身不老。
枸杞酒方:
枸杞根一百二十斤,切。以东流水四石煮一日一夜,取清汁一石,渍曲一如家酝法。熟取清,贮不津器中,纳干地黄末二斤半,桂心、干姜、泽泻、蜀椒末各一升,商陆末二升,以绢袋贮,纳酒底,紧塞口,埋入地三尺,坚覆上。三七日沐浴整衣冠,再拜,平晓向甲寅地日出处开之,其酒赤如金色。旦空腹服半升,十日万病皆愈,三十日瘢痕灭。恶疾人以水一升,和酒半升,分五服愈。《千金翼》又云:若欲服石者,取河中青白石如枣杏大者二升,以水三升煮一沸,以此酒半合置中,须臾即熟可食。
饵云母水方:疗万病。
上白云母二十斤,薄擘,以露水八斗作汤,分半洮^[37]洗云母,如此再过。又取二斗作汤,纳芒硝十斤,以云母木器中渍之,二十日出。绢袋盛,悬屋上,勿使见风日,令燥,以水渍,鹿皮为囊揉挻之,从旦至日中^[38],乃以细绢下筛滓,复揉挻^[39]令得好粉五斗,余者弃之。取粉一斗,纳崖蜜二斤,搅令如粥,纳生竹筒中薄削之,漆固口,埋北垣南岸下,入地六尺覆土。春夏四十日,秋冬三十日出之,当如泽^[40]为成。若洞洞^[41]不消者,更埋三十日出之。先取水一合,纳药一合,搅和尽服之,日三。水寒温尽自在,服十日,小便当变黄,此先疗劳气风疹也。二十日腹中寒癖消;三十日龋齿除,更新生;四十日不畏风寒;五十日诸病皆愈,颜色日少,长生神仙。吾目^[42]验之,所以述录。
炼钟乳粉法:
钟乳一斤,不问厚薄,但取白净光色好者,即任用,非此者不堪用。先泥铁铛可受四五斗者为灶,贮水令满,去口三寸,纳乳著金银瓷盎^[43]中任有用之^[44],乃下铛中令水没盎上一寸余即得。常令如此,勿使出水也。微火烧之,日夜不绝,水欲竭即添成暖水,每一周时,辄易水洗铛并洮乳,七日七夜出之,净洮乾^[45],纳瓷钵中,玉椎缚格,少著水研之,一日一夜,急著水搅令大浊,澄取浊汁,其乳粗者自然著底,作末者即自作浊水出。即经宿澄取其粗著底者,准前法研之,凡五日五夜,皆细逐水作粉,好用澄炼,取曝干,即更于银钵中研之一日,候入肉水洗不落者佳。
钟乳散 治虚羸不足,六十以上人瘦弱不能食者,百病方:
成炼钟乳粉三两 上党人参 石斛 干姜各三分
右四味,捣下筛,三味与乳合和相得,均分作九贴,平旦空腹温淳酒服一贴,日午后服一贴,黄昏后服一贴。三日后准此服之。凡服此药法,皆三日一剂。三日内止食一升半饭,一升肉。肉及饭惟烂,不得服葱豉。问曰:何故三日少食勿得饱也?答曰:三夜乳在腹中熏补脏腑,若此饱食,即推药出腹,所以不得饱食也。何故不得生食?由食生故即损伤药力,药力既损,脂肪亦伤,所以不得食生食也。何故不得食葱豉?葱豉杀药,故不得食也。三日服药既尽,三日内须作羹食补之,任意所便,仍不用葱豉及硬食也。三日补讫,还须准式^[46]服药如前,尽此一斤乳讫,其气力当自知耳,不能具述。一得此法,其后服十斤、二十斤,任意方便可知也。
西岳真人灵飞散方:
云母粉一斤 茯苓八两 钟乳粉 柏子仁 人参《千金翼》作白术 续断 桂心各七两 菊花十五两 干地黄十二两
右九味,为末,生天门冬十九斤,取汁溲药,纳铜器中蒸一石二斗黍米下,米熟曝干为末。先食饮^[47]服方寸匕,日一。三日力倍;五日血脉充盛;七日身轻;十日面色悦泽;十五日行及奔马;三十日夜视有光;七十日白发尽落,故齿皆去。更取二十一匕白蜜和捣二百杵,丸如梧子大,作八十一枚,曝干,丸皆映澈如水精^[48]珠。欲令发齿时生者吞七枚,日三,即出。发未白、齿不落者,但服散五百年^[49]乃白,如前法服。已白者饵药至七百年^[50]乃落。入山日吞七丸,绝谷不饥。余得此方以来,将逾三纪,顷者但美而悦之,疑而未敢措手,积年询访,屡有好名人曾饵得力,遂服之,一如方说。但能业之不已,功不徒弃耳。

服食甘菊方 ♂

服食甘菊方   服食甘菊方 : 方剂名。《本草纲目》草部第15卷菊。【方源】《玉函方》。【组成、用法】用甘菊,三月上寅日采苗,名曰玉英;六月上寅日采叶,名曰容成;九月上寅日采花,名曰金精;十二月上寅日采根茎,名曰长生。四味并阴干,百日取等分,以成日合捣千杵为末,每酒服一钱匕。或以蜜丸梧子大,酒服七丸,日三服。百日,身轻润泽;一年,发白变黑;服之二年,齿落再生;五年,八十岁老翁,变为儿童也。【功用主治】变白增年。

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