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本文导读目录：

1、茭白的功效与作用

2、茯砖茶与普洱茶哪个好

3、茯砖茶减肥吗

茭白的功效与作用 ♂

茭白的功效与作用

茭白是一种来自中国南方的绿色蔬菜，它有着许多健康的功效。茭白的营养价值极高，含有丰富的维生素和矿物质。以下是茭白的功效与作用。

1. 降低血糖

茭白中含有丰富的营养成分，其中的植物糖苷可以有效控制血糖浓度。因此，茭白可以作为糖尿病患者的一种营养补充品。

2. 辅助消化

茭白中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，减少消化不良和便秘的发生。

3. 增强免疫力

茭白中含有多种维生素和微量元素，可以增强免疫力，防止感染和疾病的发生。

4. 帮助美容

茭白中含有丰富的维生素C和维生素E，这些物质可以有效抗氧化，减少自由基的产生，帮助保持肌肤的弹性和光泽。

5. 降低体重

茭白具有低热量和高纤维的特点，可以增加人体饱腹感，减少食欲，有助于控制体重。

茯砖茶与普洱茶哪个好 ♂

茯砖茶与普洱茶哪个好

　　茯砖茶与普洱茶都很好，可以根据个人口感和喜好选择，两者的树种和产地均不同，普洱茶是云南的，茯砖茶是湖南益阳的。

　　茯砖茶与普洱茶的区别：

　　1、茯茶和普洱同属于中国六大茶类中的黑茶。

　　2、两者的树种和产地均不同;普洱茶是云南大叶种晒青毛茶为原料,主要产地为云南。茯茶是湖南安化的黑毛茶为原料.主要产地为陕西泾阳和湖南益阳。

　　3、从汤色上比较，茯茶因茶红素含量高使汤色橙红透亮，普洱茶(生普)黄素含量略高，汤色透黄红;茯茶不分生熟。普洱茶有生普洱和熟普洱之分。

　　4、茯茶是后发酵茶，也是全发酵茶(现代工艺上又称为深度发酵)。普洱茶是后发酵茶，主要以晒青毛茶在途运中受当地的气候影响(气温高、温度大)经过后发酵与水熟氧化，导致陈化。这与茯茶的渥堆发酵的方式和效果截然不同。

　　5、两者口感与香型不一样，茯茶口感不涩不苦、回味甘甜，以沉香味为主，普洱茶略带涩味，陈香味浓厚。

　　茯砖茶的品质特性

　　中国茶按基本类分有绿茶、红茶、青茶、白茶、黄茶、黑茶六大类，泾阳茯砖茶属黑茶类;按再加工茶类分有花茶、紧压茶、萃取茶等，泾阳茯砖茶又属紧压茶类。全国一千多种茶品中，唯泾阳茯砖茶品中生长繁殖有一种有益曲霉菌——“金花菌”，生物学家现定名为“冠突散囊菌”。它是泾阳茯砖茶的独特之处，因而形成了泾阳茯砖茶的独特风格。

　　“泾阳茯砖茶”茶体紧结，其色泽黑褐油润、金花茂盛、清香持久、陈香显露、清彻红浓、醇厚回甘绵滑，在历史上主要作为边销茶销往边疆，具有“消惺肉之腻，解青稞之热”的功效，被誉为古丝绸之路上的“神秘之茶”、“生命之茶”。

茯砖茶减肥吗 ♂

茯砖茶减肥吗

茯砖茶具有减肥的效果，茯砖茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。

(1)助消化、减肥作用，茯砖茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。

(2)利尿作用，茯砖茶中明显利尿作用是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的，咖啡碱刺激膀胱的作用也能协助利尿，茶碱则通过扩张肾微血管和抑制肾小管水的再吸收而引起明显的利尿作用。利尿同时有助于醒酒，解除酒精毒害作用。

(3)增强毛细血管，当人体脂肪性食欲过多时，毛细血管的通透性增大，脆性也就增大，很容易引起微血管壁的破裂而出血，而茯砖茶由于含有8%―10%的茶多酚，长期饮用可增强毛细血管的韧性，防止微血管的破裂。

(4)养胃、健胃作用。在茯砖茶产地，居民有保存几片茯砖的习惯，遇有腹痛或拉痢，习惯以茯砖代药，极为灵验。

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