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本文导读目录：

1、毛桃的功效与作用

2、毛桃的营养价值

毛桃的功效与作用 ♂

毛桃的功效与作用

毛桃的功效与作用

毛桃是一种常见的热带水果，以其鲜美的口感、丰富的营养成分和多种功效而备受人们喜爱。在中国南方，毛桃是一种非常受欢迎的水果，因为它可以帮助改善许多身体状况。以下是毛桃的功效与作用。

1. 有益于消化

毛桃富含营养成分，并且含有大量的纤维素，这对胃肠道健康十分有益。纤维素可以缓解便秘问题，并促进肠道蠕动，从而有助于消化过程。

2. 帮助美容

毛桃中含有维生素C和一些其他的抗氧化物质，这些成分有助于保护皮肤免受日晒和自由基的伤害，从而避免出现皱纹和细纹，让肌肤更加柔软。

3. 有助于抗癌

毛桃含有大量的多酚和类黄酮等抗氧化物质，这些成分可以中和体内自由基，从而减少对DNA的损伤，降低患癌症的风险。

4. 有助于增强免疫力

毛桃含有丰富的维生素C和各种矿物质，这些成分有助于增强人体的免疫力，并预防感冒和其他疾病。

5. 降低血压和胆固醇

毛桃中含有丰富的钾元素，这种元素可以帮助降低血压，而且毛桃中的纤维素可以降低胆固醇水平，从而减少心脏病的发生概率。

毛桃的营养价值 ♂

毛桃的营养价值

1.毛桃中含铜量较高，其含铜量居新鲜水果之冠。铁是身体造血功能的关键原材料，对身心健康非常有利。

 

2.毛桃含有维他命C，维C具备维护口腔健康，防止动脉硬化，降低胆固醇抗癌，维护体细胞、祛毒，保护肝脏，增强免疫力、紧急工作能力。

 

3.毛桃中带有丰富多彩的阿拉伯胶与适度的化学纤维，既能提升饱腹感，还能推动肠胃蠕动，加快基础代谢，有益于食材的溶解，此外毛桃含有胶原纤维物，这类化合物到肠子里能消化吸收很多的水份，能做到防止便秘的实际效果。

 

4.毛桃对重大疾病以后，气血两亏，面色暗黄，气短乏力者、漫性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出現的干咳嗽、咯血、漫性发热、盗汗等症有輔助饮食疗法实际效果。

 

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