第一中药材网（1zy.cn）搜集、整理了:本文《枸杞子泡水喝的害处有哪些(枸杞子泡水喝的方法)》，包含各种中药材功效与作用，中药材常识，更多内容功效与作用请查看：功效与作用

今天给各位分享枸杞子泡水喝的害处有哪些的知识，其中也会对枸杞子泡水喝的方法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文导读目录：

1、枸杞子泡水喝的害处有哪些

2、枸杞子泡水喝的方法

3、枸杞子泡水喝的禁忌

枸杞子泡水喝的害处有哪些 ♂

枸杞子泡水喝的害处有哪些

枸杞子是生活中特别常见的中药材，也是具有滋补功效的养生食材，很多人都喜欢用它泡水喝，但枸杞子泡水喝对人类身体有它的两面性，不但有好处，也有一些害处存在，特别是在过量食用或者饮用不当时，就会对人体产生不良影响。那么用枸杞子泡水喝的害处具体有哪些呢？接下来小编就会告诉大家。

1、加重人体阴虚

阴虚体弱是很多人会出现的一种不良症状，如果这些人在用枸杞泡水喝，就会对身体产生一些不良影响，会让他们身体阴虚的症状加重，而且会让身体出现一些不适，容易危害身体健康。

2、诱发上火

枸杞子是一种性质温热的滋补性食材，平时人们用它泡水喝一定要适量，如果过量用枸杞子泡水喝，就会让人体吸收过多的热性成分，容易让人体内热度增加会让人体验热度过重而出现上火，会让流鼻血和咽喉肿痛，口舌生疮等症状高发，严重时还会导致眼睛红肿疼痛。

3、加重感冒症状

加重感冒症状不利于感冒症状恢复也是人们用枸杞泡水喝的主要害处，因为枸杞子具有滋补和养生功效，但它本身是一种温热性质的食材，而那些患有感冒的人经常会出现发烧或体内有炎症，他们在这种情况下用枸杞子泡水喝会让身体内热度数量增加，不利于体温恢复，对感冒病情恢复也十分不利。

4、加重高血压

枸杞子泡水喝的方法 ♂

枸杞子泡水喝的方法

枸杞子泡水喝的方法其实挺简单的，下面一起来学习一下吧。

枸杞泡水能减肥吗?今天教你的秘方枸杞子泡水减肥，枸杞子泡水减肥效果还是比较明显的，或许你会觉得非常诧异,但无妨来看下细致情况：

2实战枸杞子泡水减肥的减肥效果

每杯水用的枸杞以铺满杯底的1倍计算。如果近期摄入的热量过多，一喝完那杯水可能就会 往厕所跑。很自然，体重又轻了。在盛夏时分，天气慢慢进入酷热期，建议减少喝冷饮，也不要乱服减肥药物，开始用枸杞子泡水喝，养成一种习惯，天天吃完三餐即用枸杞泡水一杯。枸杞 子泡水不只下火明目，多吃几杯还能使便秘不治而愈。

3保持不懈枸杞子泡水减肥--配合日常运动

“能站着绝不坐下，能坐下 绝不躺下，能走路就不乘车，能走楼梯绝不乘电梯!”，平时喝些健康花茶，就靠着这3种次要办法加上保持不懈，在一年后，体重会有大幅度的下降，不用吃减肥药，也不用做什么非凡的活 动，更不必去医院吸脂，这是天然的减肥的战果!

1、控制饮食， 绝不过量的暴食

2、枸杞子泡水减肥要天天坚持喝，枸杞子泡水或枸杞子清汤!

3、记住，坚持是关键，而非喝很多，再好的东西，吃多了反而得反效果，一天喝1斤枸杞子泡水不一定比一天喝50克更有效，有可能相反!!

枸杞子泡水喝放多少?对于 这个问题，很多讲究养生的朋友都咨询过。枸杞子泡水喝现在是很常见的一种现象了，那到底枸杞子泡水喝放多少合适?一般来说，枸杞子泡水喝放十粒左右就合适了，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果更好的最好不要超过25克。放十粒枸杞子可以反复泡茶很多 次，而且最后还要把剩下的枸杞子吃掉才好。因为枸杞反复泡茶也不见得能够把里面的有效成分全部泡出来。

枸杞子泡水特别适合电脑族，可以缓解疲劳，可以增强视力减轻 眼睛长期看电脑带来的紧张感和疲劳感以及有很好的名目效果。

6枸杞子泡水的功效与作用

中医很久以前就有"枸杞养生 "的说法，认为常吃枸杞能"坚筋骨、轻身不老、耐寒暑"。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。 枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫 力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。

7枸杞子功效：

中医讲枸杞子有滋补肝肾， 明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。枸杞子的现代分析： 分析表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生 素 B1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等泡茶喝大大有益...

枸杞子泡水喝的禁忌 ♂

枸杞子泡水喝的禁忌

 枸杞子，一种有着很高的药用价值的药材，相信大家都吃过用它煲的汤或者熬的药吧？用枸杞子泡水喝也是可以的，但是大家知道泡水喝时需要注意什么吗？下面小编来为大家讲讲 枸杞子泡水喝的禁忌。

 

1.枸杞在我们的古书籍记载中性温，常用于身体的滋补和治疗。枸杞子的温热效果比较强，所以我们在饮用枸杞子排水时一定要对自己的身体状况进行了解，例如正在感冒发烧或是身体有炎症、腹泻的情况下就不要饮用。

2.枸杞子属于滋补性的中药材，任何滋补性的中药材都不应过量食用。所以成年人正常的食用量应在20克左右，如果想起到身体治疗的效果则可以多食用，但也应控制在30克左右为宜。

3.平时性情比较急躁易怒的人、患有高血压的人应该尽量少饮用枸杞子泡水，因为过于频繁的饮用会使身体过于温热，使本来急躁的人更加焦躁易怒。高血压的人则会使血压更高，不利于自身高血压的治疗。

4.脾胃薄弱的人要少喝枸杞子泡水，因为脾胃薄弱的情况下过多的滋补温热身体，则会使自身的脾胃消化更不好，加剧肠胃消化吸收食物的负担。

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