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今天给各位分享伸筋草怎么吃 伸筋草的食用方法的知识，其中也会对伸筋草是什么 伸筋草的功效与作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文导读目录：

1、伸筋草怎么吃 伸筋草的食用方法

2、伸筋草是什么 伸筋草的功效与作用

3、伸筋草泡水喝的功效与禁忌

4、伸筋草泡水喝的药用价值与禁忌

伸筋草怎么吃 伸筋草的食用方法 ♂

伸筋草怎么吃 伸筋草的食用方法

伸筋草是一种绿色，草本植物属于石松科，这种植物的全草都能入药，是一种能活血化瘀消肿止痛的中药材，而在日常生活中它还能当保健食材工人们食用，只是人们对这种药用植物的食用方法还不了解，不知道它应该怎么吃，今天小编就介绍伸筋草的吃法，能让大家知道它怎么吃最好。

伸筋草和多数中药材一样都可以加清水煎煮以后服用药汤，这是他最常见的吃法，除此以外伸筋草在晒干以后还能制成伸筋草茶供人们泡水喝，这样也能让人体吸收它的有效成分，能让它的养生功效得到有效发挥。

1、伸筋草泡酒

泡酒是伸筋草最重要的食用方法，在需要时可以把伸筋草和川乌头以及牛膝还有草乌和鹅肠草等中药材搭配在一起加白酒浸泡后服用，这样泡出的药酒能有祛风除湿也能消肿止痛它们对维持人类筋骨健康有很大的好处。

2、炖猪蹄

伸筋草还可以和猪蹄搭配在一起炖着吃，在做的时候需要准备新鲜猪蹄儿250克把它洗净以后剁成块状，再准备伸筋草15克，葱姜各适量。把准备好的伸筋草和猪蹄一起入锅，放入葱姜和适量清水，用大火煮开，再用小火慢炖两小时，然后加适量食用盐调味，调好以后取出吃猪蹄，喝汤就可以。

3、炖鲳鱼

伸筋草还能和鲳鱼搭配着一起炖汤喝，在做的时候需要准备当归6克，生煎草15克，板栗50克，新鲜鲳鱼一条，把鲳鱼洗净以后宰杀干净，再用清水冲洗干净，与其他食材一起入锅加清水炖成汤出锅以后直接食用，能治疗人类的肢体麻木。

伸筋草是什么 伸筋草的功效与作用 ♂

伸筋草是什么 伸筋草的功效与作用

对于伸筋草不知道大家了解的怎样呢？下面一起来学习下它的功效与作用吧。

药材基源：为石杉科植物龙骨马尾杉的全草。

拉丁植物动物矿物名：Phlegmariurus carinatus(Desv.)Ching[Lycopodium carinatum Desv.;L.acrostachum Wall.]

采收和储藏：夏、秋季采收，去净泥土、杂质，晒干。

【原形态】茎柔软下垂，附生，长20-77cm，多回二叉分枝。叶螺旋状排列，直立，密覆枝上，披针形，长5-8mm，宽约2.5mm，先端渐尖略内弯，全缘，基部楔形，光滑;中脉不明显。孢子囊穗细长，直径2.5mm，或更阔;孢子叶卵形，长约为4mm，基部宽楔形，先端渐尖，质硬，稍贴生，宽度大于营养叶;孢子囊生于孢子叶腋，圆肾形，黄色。

生态环境：附生于密林树干上。

资源分布：分布于台湾、广东、海南、广西、贵州、云南。

【化学成份】含石松生物碱(lycopodium alkaloids)及萜类(terpenoids)。

【性味】微苦;温;小毒

【功能主治】祛风除湿;舒筋活络;消肿止痛。主风湿痹痛;跌打损伤

伸筋草泡水喝的功效与禁忌 ♂

伸筋草泡水喝的功效与禁忌

伸筋草也叫石松，它是一种性质温和的中药材，疏通经络是它的主要功效，平时它不但可以和其他中药材一样煎制服用，还可以直接泡水喝。那么用伸筋草泡水喝有哪些功效呢？平时用它泡水又什么禁忌呢？想全面了解可以和小编一起去看看。

1、消肿止痛

消肿止痛是平时人们用伸筋草泡水喝的重要功效之一，它能舒筋活络，也能消肿止痛，平时人们因跌打损伤，出现关节肿痛或者四肢疼痛时，都可以用伸筋草泡水喝，能让肿痛的症状很快减轻，而且在内服的同时，还可以用伸筋草泡的水直接清洗患处，内外同治会让它的治疗功效更加出色。

2、舒筋活络

舒筋活络也是平时人们用伸筋草泡水喝的重要功效之一，平时人们出现肢体麻木和风湿骨痛，以及关节肿痛等不良症状时，都能直接用伸筋草泡水喝，它能让人体内的寒湿毒气快速代谢，而且能疏通经络，促进血液循环，能让人体出现的不良症状，尽快好转。

3、除湿解毒

平时用伸筋草泡水喝，还能起到除湿解毒的重要作用，平时人们因气虚不能行水，或出现血于诗句等不良症状时，身体就会出现疱疹或者疔疮，这时及时用伸筋草泡水喝就能让身体内的湿气乔出，也能让气血症状好转，它们引起的身体不适也能随之减轻。

伸筋草泡水喝的药用价值与禁忌 ♂

伸筋草泡水喝的药用价值与禁忌

生活中各种各样的中药材，在采用不同的使用方法，使它们发挥的功效并不相同，像人们熟悉的伸筋草，就有煎汤，泡酒，泡水等多种不同的服用方式，它服用方法不同功效也有一定差别，今天小编重点为大家介绍的是伸筋草泡水喝的药用价值，同时我会把它泡水喝的禁忌写出来告诉大家。

1、降温退烧

伸筋草是一种能降温退烧的中药材，平时把它泡水喝，有利于他这种功效的发挥，平时人们出现感冒发烧或者体温过高时，都能直接用伸筋草泡水喝，能让起到快速退烧的作用，可以让人们的体温快速恢复正常。

2、治疗高血压

伸筋草泡水喝还能降低血压，它含有的一些活性成分能清理血液中的胆固醇，也能增加血管弹性，加快动脉中血液循环，能让人们过高的血压降下来，它对人类高血压的治疗效果特别明显。另外平时经常用伸筋草泡水喝还能预防高血脂和高血糖，它对维持人类心血管健康有很大的好处。

3、治疗风湿骨痛

伸筋草是一种味辛、苦，性燥温通中药材，平时人们直接用它泡水喝能祛风除温也能消肿止痛，它含有一些药用成分还能直接作用于人类的肝脏，能提高肝功能，同时也能起到疏通经络的重要作用，人们坚持用它泡水喝能治疗风湿痛痛与风湿性关节炎，能让患者痛苦很快减轻。

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伸筋草怎么吃 伸筋草的食用方法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于伸筋草是什么 伸筋草的功效与作用、伸筋草怎么吃 伸筋草的食用方法的信息别忘了在本站进行查找喔。

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