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本文导读目录：

1、茉莉花茶的作用与功效

2、茉莉花茶的功效

茉莉花茶的作用与功效 ♂

茉莉花茶的作用与功效

茉莉花茶是以茉莉花为主要原料，配以绿茶或白茶等茶叶制成的芳香型茶饮。它不但有着浓郁的花香和清爽的茶香，更有着许多的营养成分和健康功效，接下来我们就来详细了解一下茉莉花茶的作用与功效。

一、具有降压作用

茉莉花茶中含有丰富的生物活性物质，包括黄酮类、多糖类和儿茶素等，这些成分能够有效地降低血压和血脂，减轻心脏负担，保持心脏的健康。

二、美容养颜

茉莉花茶中含有丰富的氨基酸和维生素C，能促进人体的新陈代谢，改善皮肤质地，减淡斑点，延缓皮肤衰老，使皮肤光滑细腻。

三、舒缓神经

茉莉花茶中含有香气成分，能够有效地缓解紧张的神经系统，有助于缓解焦虑、失眠等症状，使人感到放松和舒适。

四、增强免疫力

茉莉花茶中含有丰富的多酚和维生素C等成分，能够抗氧化、抗炎和增强免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。

五、促进消化

茉莉花茶中含有一定的酵素，具有促进消化的作用，能够改善胃肠功能，缓解胃部不适和消化不良等症状。

茉莉花茶的功效 ♂

茉莉花茶的功效

茉莉花茶的功效有很多，主要能够清热解毒、安神镇静，也能够提高机体的免疫能力。

茉莉花茶（JasmineTea），又叫茉莉香片，属于花茶，茶胚为绿茶，成品将茉莉花去除，亦属于绿茶的一种，已有1000多年历史。世界茉莉花茶发源地为福建福州，其茶香与茉莉花香交互融合，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉，茉莉花茶是花茶的大宗产品，产区辽阔，产量高，品种丰富。

在清朝时被列为贡品，有150多年历史。福州茉莉花茶源于汉，中医的创新促进福州茉莉花茶诞生，宋朝中医局方学派对香气和茶保健作用的充分认识，引发香茶热，诞生了数十种香茶。新中国成立以来，福州茉莉花茶一直是国家的外事礼茶。茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成的茶叶。其香气鲜灵持久、滋味醇厚鲜爽、汤色黄绿明亮、叶底嫩匀柔软。经过一系列工艺流程窨制而成的茉莉花茶，具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老、提高机体免疫力的功效，是一种健康饮品。

茉莉花辛、甘、凉，具有清热解毒、利湿、安神、镇静作用，可治下痢腹痛、目赤肿痛、疮疡肿毒等病症。茉莉花茶既保持了茶叶的苦甘凉功效，又由于加工过程为烘制而成为温性茶，而具有多种医药保键功效，可去除胃部不适感，融茶与花香保健作用于一身，“去寒邪、助理郁”。

1、行气开部。茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛、解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛、下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

2、抗菌消炎。茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤、疮疡、皮肤溃烂等炎性病症。

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