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本文导读目录：

1、河西园茶的功效与作用

2、河车大造丸的功效与作用

3、河鳗的营养价值

4、河鳗的食用方法

河西园茶的功效与作用 ♂

河西园茶的功效与作用

河西园茶的功效与作用有，美容护肤、醒脑提神、利尿解乏、缓解疲劳、护齿明目等。河西圆茶是绿茶，含有的茶多酚、咖啡碱、脂多糖等物质成分比较多，有较好的保健效果，长期饮用对身体有诸多的益处。

1、美容护肤，

茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

2、醒脑提神，

茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。

3、利尿解乏，

有助于利尿解乏，茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

4、缓解疲劳，

河西圆茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。河西圆茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。

5、护齿明目，

有助于护齿明目茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克—15毫克，且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克，则可吸收水溶性氟1毫克—1.5毫克，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。在小学生中进行“饮后茶疗漱口”试验，龋齿率可降低80%。在白内障患者中有饮茶习惯的占28.6%;无饮茶习惯的则占71.4%。这是因为茶叶中的维生素C等成份，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。

6、降脂，

有助于降脂助消化唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。中国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化。另外，河西圆茶中含有丰富的儿茶素，有助于减少腹部脂肪。

河车大造丸的功效与作用 ♂

河车大造丸的功效与作用

河车大造丸的功效与作用

河车大造丸是一种中药配方，是由苍术、茯苓、白术、半夏、陈皮、生姜、甘草等多种中药组成的复方，具有多种功效与作用。

一、调理脾胃

河车大造丸具有温中健脾、理气和胃的作用，能够帮助胃肠消化吸收，控制脾胃失调导致的胃痛、腹胀等症状。同时还能促进胃肠蠕动，增进食欲，增强消化功能，让人体更好地吸收营养。

二、化降湿气

河车大造丸中的半夏有利水渗液的功效，可解决湿热困脾，袪除体内湿气，缓解脾胃湿气引起的胸胁疼痛、食欲不振等症状。

三、清热解毒

河车大造丸中的苍术、茯苓、白术等中药具有清热解毒的功效，能够清热解毒，消炎退烧，有助于解决口臭、口腔溃疡、痈肿等症状。

四、缓解痛症

河鳗的营养价值 ♂

河鳗的营养价值

1.河鳗富含维生素A和维生素E，含量分别是普通鱼类的60倍和9倍。其中维生素A为牛肉的100倍、猪肉的300倍以上。丰富的维生素A、维生素E，对于预防视力退化、保护肝脏、恢复精力有很大益处。其他维生素如维生素B1、维生素B2含量同样很丰富。

 

2.河鳗还含有大量的钙质，它的皮、肉都含有丰富的胶原蛋白。

 

3.河鳗体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白，具有良好的强精壮肾的功效，是年轻夫妇、中老年人的保健食品。

河鳗的食用方法 ♂

河鳗的食用方法

1.红烧河鳗

①准备河鳗、香菇、大蒜、葱、酱油、料酒、白糖、水淀粉、胡椒粉、芝麻油。

②取新鲜的河鳗鱼,宰杀干净,去头尾,横切成段,下入沸水锅中焯烫,后捞出清水洗净。锅中放入猪油烧热,后下葱段、蒜片炒香,

③然后下河鳗翻炒。加入料酒、酱油、白糖、胡椒粉和清水,大火烧开。加入香菇,用小火焖熟,加入水淀粉勾芡,出锅时淋入少许猪油和芝麻油即可。

 

2.蒜烧河鳗

①准备河鳗适量、五花肉适量、小葱适量、姜适量、蒜适量、盐适量、鸡精适量、酱油适量、白糖适量、料酒适量、醋适量。

②将五花肉切成片,河鳗切成3公分左右的段备用。坐锅点火倒入油,油热后放入大蒜煸炒变色后,放入姜片煸香,再放入五花肉,加入料酒、酱油、白糖、醋、鸡精调味,倒入适量开水,放入河鳗段炖7-8分钟,出锅后撒上小葱花即可。

 

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