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本文导读目录：

1、桂花黑糖的功效与作用

2、桂花黑糖的营养价值

桂花黑糖的功效与作用 ♂

桂花黑糖的功效与作用

1.暖宫。由于饮食、生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。桂花黑糖可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。

2.暖胃。　胃寒的主要原因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃痛。所以需养成良好的营养习惯，多喝生桂花黑糖，可以调理好胃寒的症状，恢复健康脾胃。

3.祛寒除湿很多人都用桂花黑糖来养生。主要是因为寒气和湿气是引起身体众多不适的主要原因。而桂花黑糖驱寒除温的功效是非常好的，况且又没有任何副作用。

4.预防中暑。夏天很容易感受风寒，引起鼻塞、咳嗽、颈肩和膝关节酸痛等症状(即空调综合症)。这时及时喝点桂花黑糖，有助于驱逐体内风寒。

5.抗菌除臭。科学家通过研究发现，桂花黑糖能起到某些抗菌素的作用，尤其对沙门氏菌效果明显。用生桂花黑糖含漱可治口臭，疗效显著。

桂花黑糖的营养价值 ♂

桂花黑糖的营养价值

1.桂花黑糖有着一定的化痰止咳作用，对于肺寒，所导致的咳嗽、咳痰，如果适当喝一些桂花黑糖茶，通过温补肺经，有着很好的散除胃寒，达到化痰止咳的作用。桂花黑糖茶还能够很好的温补脾胃，对于脾胃虚寒，所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀，如果适当喝一些桂花黑糖，通过温补脾胃，而达到一定的增进食欲，促进消化的功效。桂花黑糖当中还富含有一定量的糖分，而1g糖能够为机体提供4000卡的热量，因此适当喝一些桂花黑糖，在增补体力和缓解疲劳方面，也有着积极的作用。

 

2.桂花黑糖对妇女月经有顺畅作用，因为桂花黑糖可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，所以月经也会排得较为顺畅。桂花黑糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症，喝些桂花黑糖常能起到治疗和缓解作用。

3.桂花黑糖具有补气益血的功效，如果经后感觉精神差，气色不好，可以每天喝一杯黑糖水，有很好的改善作用，但是不能多喝，因为容易上火。

 

4.行经期间女性身体抵抗力下降容易生病，而喝性温的桂花黑糖则能起到驱寒和预防感冒的作用。

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标签：桂花   作用   功效   营养

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