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本文导读目录：

1、菊花有什么作用？

2、菊花有什么功效

3、菊花有什么功效与禁忌？

4、菊花有什么功效呢？

菊花有什么作用？ ♂

菊花有什么作用？

河南产者称怀菊花，

安徽产者称滁菊花，浙江

产者称杭菊花，湖北福田

河产者称福白菊。白色或

黄色花朵，气清香，味甘，

微苦，具有疏风散热，清肝

明目，排毒养颜，降脂减

肥，抗衰老的功效。

疏散风热多用黄菊花

(杭菊花），平肝明目多用白菊花(福田白菊或滁菊花）。

适宜搭配:薄荷、连翘、桑叶、桔梗、决明子、龙胆草、夏枯草、枸杞子、熟 地黄、金银花、生甘草等。

冲泡方法:取透明的玻璃杯，将菊花五到八朵放在杯中，先用少许开水 冲泡润湿饮用最佳。饮菊花茶时可在茶杯中放入几粒冰糖，这样喝起来味 道更甘甜。

菊花气味芬芳，绵软爽口，可以用来泡茶，还可以入撰——生食、熟食，焖、 蒸、煮、炒、烧、拌，还可以切成末人馅。除了能给我们带来味觉上的盛宴外，菊花还是疏肝明目、祛火排毒的佳品。 春季肝火上扰，容易使人感觉头晕头痛，同时伴有眼睛疼痛、发红，以及口干、口苦、 大便干燥等肝火旺的症状。这时，喝一杯菊花茶，或者用菊花做菜，正好能清肝 泻火、清热解毒。

菊花有什么功效 ♂

菊花有什么功效

《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

喝菊花茶方法简单，只要将市面上销售的，干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，平时可以定时泡一两杯菊花茶来喝，能达到眼睛保健的作用，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对视力也有帮助。

也有人喜欢在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”，具有更高的护眼睛作用，因为菊花与枸杞都是中药护眼的药材。

值得注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不应该经常饮用，应该适量的喝。

菊花有什么功效与禁忌？ ♂

菊花有什么功效与禁忌？

菊花茶是指我国十大名花之一菊花，全国各地几乎随处可见。产地湖北大别山麻城福田河的福白菊，浙江桐乡的杭白菊和黄山脚下的黄山贡菊(徽州贡菊)比较有名。 产于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南济源的怀菊花(四大怀药之一)都有很高的药效。

菊花中更是含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。

我更多的是用菊花泡茶喝，同时也适宜与多种花、茶一起泡水饮用，功效更为显著，如以下几种菊花茶饮：

1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。　　

2、三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。　　

3、菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。　　

4、取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。　　

5、取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起　　的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。　　

6、甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。　　

7、每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。　　

8、取野菊花15克(鲜品加倍)，沸水冲泡10分钟，入冰糖20克溶化即可。每日2剂，代茶饮用，冲至无味。清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。

但是同时菊花茶也不是所有人都适用。在这列举一下我所知道的菊花茶的一下禁忌。

脾胃虚寒者最好少喝菊花茶，古籍记载认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。 阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。

菊花有什么功效呢？ ♂

菊花有什么功效呢？

菊花茶的功效： 菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用.对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。

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标签：菊花   什么   功效

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