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本文导读目录：

1、生蚝壳的功效与作用

2、生蚝干的功效与作用

生蚝壳的功效与作用 ♂

生蚝壳的功效与作用

生蚝壳的功效与作用

生蚝是海鲜中著名的一种食材，而生蚝壳也是备受人们推崇的一种食材。生蚝壳常见于中医药材中，是中药材中常用的一种元素。生蚝壳主要成分是碳酸钙，这种成分对人体有多种作用和功效。

生蚝壳中所含的碳酸钙含量丰富，是天然的钙质来源。钙质是人体所必需的营养物质之一，它可以维护人体骨骼和牙齿的健康，同时也有助于人体的神经和肌肉系统正常运转。因此，经常食用生蚝壳可以帮助人体吸收更多的钙质，从而保持骨骼和牙齿的健康。

生蚝壳中还含有一定的硅，硅在人体中也起到非常重要的作用。硅是人体重要的微量元素之一，它可以促进人体骨骼和牙齿的发育，同时也有防止动脉硬化，保持心血管健康的作用。此外，硅还可以帮助人体的皮肤保持弹性和光泽，减少肌肤老化，预防皱纹的产生。因此，经常食用生蚝壳可以帮助人体摄取更多的硅，从而保持健康。

除此之外，生蚝壳还有一定的药用价值。根据中医理论，生蚝壳有散瘀、降火、利咽等功效。在中药中，经常将生蚝壳与其他中药材结合应用。例如，将生蚝壳与桑叶、玄参等药材配制成茶饮，可以通利肝胆，清热解毒。将生蚝壳与龙骨、牡蛎等药材结合，可以治疗失眠、多梦等症状。

生蚝干的功效与作用 ♂

生蚝干的功效与作用

1.提高免疫力。生蚝干富含十分优良的蛋白质，肝糖元、维生素与矿物质、含有十八种以上的氨基酸。能帮助人体除去体内的活性酸素，提高免疫力，抑制衰老。

 

2.清热解毒。生蚝干中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌，排除堆积在肝脏中的中性脂肪，提高肝脏的解毒作用，也可以达到保护肝脏的功效。

 

3.消除疲劳。生蚝干中的牛磺酸与肝糖元不仅可以帮助*上疲劳的恢复同时对精神上疲劳的恢复也是十分有效的。

 

4.养颜美容。生蚝干可以防止皮肤干燥，促进皮肤的新陈代谢，分解皮下黑色素，产生白里透红的娇嫩皮肤，对皮肤管理和抗衰有一定的好处。

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