第一中药材网（1zy.cn）搜集、整理了:本文《竹实是什么 竹实怎么吃(竹暑根的功效与作用 吃竹暑根的好处)》，包含各种中药材功效与作用，中药材常识，更多内容功效与作用请查看：功效与作用

今天给各位分享竹实是什么 竹实怎么吃的知识，其中也会对竹暑根的功效与作用 吃竹暑根的好处进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文导读目录：

1、竹实是什么 竹实怎么吃

2、竹暑根的功效与作用 吃竹暑根的好处

竹实是什么 竹实怎么吃 ♂

竹实是什么 竹实怎么吃

竹子是一种常见植物，在自然界中特别常见，但人们对竹子的最深印像就是这种植物长出的高大挺拔的茎，对它的其他部分了解并不多，今天我为大家介绍的保健食材就与竹子有关，这种植物结出的果实，不过不同的竹子种类结果周期不同，想近一步了解竹实是什么，想知道竹实应该怎么吃，可以参考下面对它做的具体介绍。

竹实也是竹米是一个头比较小的颗粒状存在，它是植物竹子结出的果实，不过竹子多会几十年才结果，所以竹实也是一种比较少见的存在，不过它营养价值高，保健功效出色，在古代时有着“凤凰之食”的称号，进入现代社会以后，它是一种名贵的保健品，能滋养身体延缓衰老也能提高人体的抗病能力。

1、泡水

竹实有多种不同的食用方法，泡水就是它最常见的食用方法，在用它泡水时需要准备十几粒竹实，先用开水把它洗一下，再放到干净的玻璃杯中冲入开水，浸泡3~5分钟以后加白糖调味，然后直接饮用，一次放入的竹实可反复冲泡多次。

2、煮粥

竹实还能用来煮粥喝，在用它煮粥的时候需要准备竹实十克，大米七十克小米五十克，帮他们淘洗干净以后如果加清水煮开，再把准备好的竹实放到锅中一起煮，煮开以后调小火力慢慢煮，煮到锅中粥熟透以后放食用盐或者白糖调味就可以。

3、煲汤

竹暑根的功效与作用 吃竹暑根的好处 ♂

竹暑根的功效与作用 吃竹暑根的好处

竹暑根大家知道是什么吗？很多人对这个名字很陌生，不知道它是什么，其实它是一些区对冬笋这种食材的另类叫法，是冬笋的民间名字。竹暑根的营养价值很高，保健功效也很出色，平时人们食用以后对身体有多种好处。那么竹暑根的功效与作用有哪些呢？今天小编就来具体告诉大家。

1、竹暑根能开脾健胃

竹暑根中含有一种白色的含氮类物质，这种物质能散发出天然的香气，可以起到开胃和促进消化与增加食欲等多种功效，平时人们食用竹暑根以后能预防消化不良，也能减少食少腹胀与腹痛等多种不良症状的发生。

2、竹暑根能通肠排便

竹暑根性寒通利，它含有大量的植物纤维素，这些物质进入肠后可以增加肠道中水分的含量，能加快肠胃蠕动，也以减轻肠道压力，能让人体大肠内的垃圾变软，快速转化成大便排出体外，从而也就起到了能肠排便的重要作用，对人类的便秘与肠癌有明显的预防作用。

3、竹暑根能降脂减肥

---

竹实是什么 竹实怎么吃的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于竹暑根的功效与作用 吃竹暑根的好处、竹实是什么 竹实怎么吃的信息别忘了在本站进行查找喔。

标签：功效   是什么   作用   怎么   以后

扫二维码关注公众号“行情趋势”，查年更多中药材价格、行情分析、后市预测、药材功效、偏方、收购信息。