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本文导读目录：

1、补肾喝什么茶

2、补肾喝什么茶好

补肾喝什么茶 ♂

补肾喝什么茶

喝茶可以治肾虚，男人肾虚可以喝枸杞菊花茶、苁蓉茶、生地绿茶等花茶，具有一定的效果。

枸杞菊花茶：

需要十克枸杞，三克菊花，适量的冰糖，把所有的材料全部放在茶壶里，用煮开的开水来冲泡，闷泡大约十分钟左右就可以用了，也可以多次使用热水冲泡。经常性的喝枸杞菊花茶具有润肺、补肾、清肝的功效，特别适合于尿频、眼花的患者。

苁蓉茶：

需要五克的肉苁蓉鲜干片，适量的蜂蜜，把肉苁蓉鲜干片直接放在杯子里面，加入500毫升的水冲泡，闷泡五分钟之后，再加入适量的蜂蜜就可以了，肉苁蓉具有温补肾阳、益精血的功效，蜂蜜有利于润肠通便，两者相结合具有一定的滋补功效，而且能够补肾，特别适合于因为肾虚引起的手脚冰凉等症状。

生地绿茶：

需要三克绿茶，十克生地，先把生地黄用水煎煮，然后是用300毫升的水来冲泡即可。生地具有降血糖，滋阴养血，身高血压，利尿，保肝，消炎的功效，特别适合于因为肾虚引起的月经不调、盗汗、身体发热等症状。

补肾喝什么茶好 ♂

补肾喝什么茶好

现代人生活节奏快，压力大，肾脏保养不好，可以喝勿忘我茶、红枣茶、何首乌茶调养身体。

一、勿忘我茶：

一些花草茶也是很利于补肾的，如勿忘我，加入野菊花，在加入些许枸杞，对于肝火旺，补气养肾有着很好的功效，另外，勿忘我是滋阴补肾的良品，还能美白皮肤，促进新陈代谢。

二、红枣茶：

红枣茶也是补肾的佳品，而且冲泡的方法非常简单，取红枣3至5颗，用剪刀剪开，然后用开水泡，可加入些许冰糖，红枣性温，久食有益，这款茶品具有补血益气的功效，对于补肾也很有好的效果

三、何首乌茶：

取何首乌少许加入龙眼肉5颗左右，用水蒸熟，然后放入茶中，还可加入切薄片的人参，能够补肝养肾，静气安神，茶渣还能放入米饭中一起蒸煮，药效融入饭中，效果更佳。

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