第一中药材网（1zy.cn）搜集、整理了:本文《白背木耳的功效与作用(白背木耳的食用方法)》，包含各种中药材功效与作用，中药材常识，更多内容功效与作用请查看：功效与作用

今天给各位分享白背木耳的功效与作用的知识，其中也会对白背木耳的食用方法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文导读目录：

1、白背木耳的功效与作用

2、白背木耳的食用方法

白背木耳的功效与作用 ♂

白背木耳的功效与作用

1.补血活血。白背木耳能滋阴强体，也能清肺益气，更能补血活血，对人类的身体有明显滋补功效，可以提高人们的身体素质，减少一些常见疾病的发生。例如气虚血亏，四肢搐搦，肺虚咳嗽，咯血，吐血，衄血，崩漏，高血压病，便秘等症状。

 

2.加快新陈代谢。白背木耳能为人体补充多种维生素和矿物质以及多种氨基酸，能满足身体代谢时对不同营养成分的需要，另外白背木耳中还有大量的粗纤维，它们进入人体以后能加快身体对其他营养成分的吸收和利用，也能促进有定物质的排出，对促进身体正常代谢有很大的好处。

白背木耳的食用方法 ♂

白背木耳的食用方法

1.西兰花炒白背木耳

①准备西兰花三百克，白背木耳五十克，葱丝少许，生抽、盐、味精和油各适量。

②把西兰切成小朵用开水焯两分钟，把白背木耳用清水泡发后洗干净，撕成小朵备用。

③锅中放油下葱丝炒香，放入西兰花炒一会再把白背木耳倒进去炒制，等西兰花熟透后加入生抽和盐进行调味，起锅前放入味精就可以了。

 

2.酸辣白背木耳丝

①准备白背木耳一百克，葱散花、油辣椒、生姜、大蒜以及香油各少许。盐、味精香油各适量。

②白背木耳放在水里浸泡，最好能浸泡二十四小时以后再食用，浸泡好以后要用清水冼干净，再切成细丝状备用。

---

白背木耳的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于白背木耳的食用方法、白背木耳的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

标签：木耳   功效   食用   作用   方法

扫二维码关注公众号“行情趋势”，查年更多中药材价格、行情分析、后市预测、药材功效、偏方、收购信息。