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本文导读目录：

1、迷迭香的功效与作用

2、迷迭香精油的功效与作用

迷迭香的功效与作用 ♂

迷迭香的功效与作用

 迷迭香是一种原产于地中海沿岸的特色植物，这种植物四季常青，可以用制成花茶饮用，另外它还可以制所香气诱人的空气清新剂呢，迷迭香除了实用价值以外，还多种出色的药用价值，下面小编就告诉大家迷迭香的功效与作用到底哪些。

迷迭香这种植物对于人类的呼吸系统很好的保护作用，它可以消除呼吸道中的炎症，对人类的感冒和气管炎等呼吸道疾病，出色的治疗效果。

迷迭香是一种可以增强人体脑细胞再生的中药，人们食用之后可以使自己的头脑更加清醒，条理分明，对于用脑过度的人群来说，迷迭香是一种保健佳品。经常食用还可以大大提高人们的记忆能力对于学习紧张的学生十分好处。

迷迭香是一种可以快速消除疲劳的中药材，人们在感到疲劳无力的时候，食用一些迷迭香，可以快速振奋精神，让人体充满活力。

迷迭香精油的功效与作用 ♂

迷迭香精油的功效与作用

迷迭香精油的功效与作用

迷迭香是一种常见的草本植物，以其强烈的香气和独特的味道而著称。迷迭香精油是由迷迭香植物的花朵和叶片提取的，具有许多好处和作用。下面是迷迭香精油的一些功效和作用：

1. 增强免疫力

迷迭香精油富含抗氧化物质，可以帮助身体抵御自由基的损害，从而增强免疫力。此外，迷迭香精油还可以促进白细胞的生成，从而帮助身体对抗疾病。

2. 缓解压力和焦虑

迷迭香精油是一种非常有效的镇静剂，可用于缓解压力和焦虑，提高情绪。研究表明，迷迭香精油可以在脑部释放出GABA（一种抑制性神经递质），从而帮助人们减轻紧张和烦躁情绪，达到放松和镇静的效果。

3. 改善记忆和专注力

迷迭香精油具有提高记忆和专注力的作用。对于学生和有需要进行高度集中和记忆力的人来说，迷迭香精油是非常有益的。研究表明，迷迭香精油可以促进脑部神经元的活动，提高人的认知能力。

4. 促进消化系统健康

迷迭香精油可以刺激肠胃的运动，促进身体的消化。此外，迷迭香精油还可以促进胆汁的分泌，帮助身体消化脂肪和蛋白质，缓解胃肠道不适和消化不良。

5. 缓解头痛和肌肉疼痛

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