第一中药材网（1zy.cn）搜集、整理了:本文《枸杞有什么作用 枸杞的作用详细介绍(枸杞果茶的功效)》，包含各种中药材功效与作用，中药材常识，更多内容功效与作用请查看：功效与作用

今天给各位分享枸杞有什么作用 枸杞的作用详细介绍的知识，其中也会对枸杞果茶的功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文导读目录：

1、枸杞有什么作用 枸杞的作用详细介绍

2、枸杞果茶的功效

3、枸杞根和地骨皮的区别

4、枸杞根煮水喝的功效与作用

枸杞有什么作用 枸杞的作用详细介绍 ♂

枸杞有什么作用 枸杞的作用详细介绍

枸杞大家都很熟悉，平时人们喜欢用它泡水，泡酒，有时炖肉或者炖鸡时也喜欢放入适量的枸杞，因为多数人都知道枸杞能滋补身体，但是说起它具体的作用，人们了解的却不多，今天小编就详细介绍枸杞的作用有哪些。

1、延年益寿

枸杞中含有大量的枸杞多糖和一些天然的胡萝卜素，还有一些微量元素硒和维生素E,这些物质可以提高身体的抗氧化能力，减少自由基生成，从而也就降低了自由基对人体组织细胞的伤害，能让身体各器官处于一种年轻状态，可以延缓衰老延年益寿。

2、保护眼睛

枸杞中含有的胡萝卜素它被人体吸收以后，可以转换成维生素a而维生素a在人体内只能转化成视黄醇，可以防止视网膜黄斑变性，也能预防视网膜功能退化，能提高视力也能减少夜盲症和和结膜炎以及角膜炎等多种常见眼科疾病发生。

3、预防贫血

预防贫血也是沟起的重要作用之一，因为枸杞中含有丰富的天然多糖和微量元素铁，还有一些胡萝卜素和微量元素磷，它们都是能提高人体造血功能的重要存在，人体吸入它们以后，血红蛋白数量能明显增加，可以预防气血亏损和缺铁性贫血。

4、预防三高

枸杞果茶的功效 ♂

枸杞果茶的功效

枸杞果茶的功效有美容，抗衰老，也能够养肝明目，滋补肝肾等。

美容：

常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道，这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外还能起到美白作用。

养肝明目：

枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究，实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。养肝明目方：适用因肝血不足引起的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症。枸杞子100克、女贞子100克，杭菊花50克，焙干，共研细末或装入胶囊，每日2次，每次服10克。

抗衰老：

中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。最佳答案枸杞子可提高非特异性免疫功能，促进细胞免疫和体液免疫，并对免疫功能有双向调节功能枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

滋补肝肾：

枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。滋补肝肾方：用于因肝肾阴虚引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利，烦热、盗汗等症。枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净加水炖开，文火慢煮约20分钟，加入猪肝或羊肝500克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。

提高睡眠质量：

枸杞一年四季均适合食用，经常饮用可以改善身体体质，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用，有利于提高睡眠质量。枸杞的食用方法，冬夏有所不同，夏季适宜泡茶饮用，冬季则可煲汤，泡茶最好的时间又是下午，有利于睡眠。

服用枸杞子的禁忌：

1、枸杞有温热身体的作用，因此正在感冒、发烧、有炎症或腹泻的人需要慎重选择。

2、患有高血压以及性情过于急躁的人，日常大量摄取肉类导致面泛红光的人都不宜食用。

3、枸杞虽然有滋补肝肾之功效，但是肝肾不虚的人没有必要服用。

4、如果过量食用枸杞可能导致眼睛红肿胀痛不适，视力模糊。

5、枸杞子有兴奋性神经的作用，性欲亢进者不宜服用。

6、枸杞子泡水时，水的温度不要太高，会影响药效。枸杞子其实生吃或是熟吃都可以，如果直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。

枸杞根和地骨皮的区别 ♂

枸杞根和地骨皮的区别

枸杞根和地骨皮都是能清热凉血的中药材，而且它们外观十分相似，有人根本分不清哪种是枸杞干，哪种是地骨皮，于是就想了解他们之间的区别，今天我会对这两种重要做详细介绍，能让大家对它们多一些了解，同时也会让大家知道枸杞根的功效与作用有哪些。

枸杞根和地骨皮是没有什么区别的，因为它们都来源于药用植物枸杞的根，应该说它们是同一种中药材，只是在不同地区人们对它们的叫法不同，枸杞根或者地骨皮入药后的药用功效都极为出色，既能保护人类心血管又能增强人体自身的抗病能力，对维持人体健康有很大的好处。

1、解热

枸杞根入药以后就特别明显的解热作用，平时人们出现身体高热和发烧等不良症状时，都能直接服用入药后的枸杞根，在服用的时候可以把它加清水洗净以后再用清水煎煮，煮好后直接服用，得到了药汤，用药以后能让人们的体温尽快恢复正常。

2、降低血糖

枸杞根入药以后具有特别好的降糖作用，它含有一些天然的降糖成分，能让血糖指数明显下降，另外它还能抑制人体，对糖类不知道吸收，而且能增强人类身体对胰岛素的敏感性，对人类出现了高血糖有特别明显的治疗作用，需要时可以直接用它煎汤服用。

3、凉血止血

枸杞根还是一种能凉血止血的中药材，他能清理人体内的热毒，可防止人类出现血弱，更能让人类因血热导致的身体不适很快好转，另外人们在出现吐血咳血等高发疾病时还能直接把枸杞根与白茅根搭配在一起煲汤喝，多数患者服用后能让出血症状尽快减轻。

枸杞根煮水喝的功效与作用 ♂

枸杞根煮水喝的功效与作用

枸杞根来源于植物枸杞是这种植物的地下干燥根皮，它是一种功效出色的中药材，也是一种能预防疾病的保健食材，人们把它洗净以后晒干可直接用来泡水喝，那么用枸杞根泡水喝有哪些功效与作用呢？想具体了解可以和小编一起去看看。

1、退热

枸杞根是一种性质含量的中药材，它能清除身体内的热毒病人，缓解人类，因为肝肾阴虚导致的身体虚热对人体出现的发热症状有特别好的治疗作用，在治疗的时候可以把枸杞根与知母的中药材搭配在一起泡水服用能让患者体温很快恢复正常。

2、凉血止血

人们用枸杞根泡水喝还能吸收丰富营养，还能清除身体内的热毒，而且它能清热凉血，对人类因血热导致的多种出血症状都有特别好的治疗作用，特别是人们出现血尿，吐血科学等疾病时，及时把它与白毛根搭配在一起泡水服用就能让出血症状减轻。

3、缓解肺热

枸杞根泡水喝还能缓解肺热，它性质寒凉能入肺经，可清除肺火，也能缓解肺热肺燥，导致的咳嗽气喘好的治疗作用，再用它泡水喝的时候，还可以放入适量的桑白皮和甘草，这样会让它缓解肺热的功效更为出色。

4、提高免疫力

人们都用枸杞根泡水喝，还能提高身体免疫力，因为枸杞根这种中药材中含有丰富的天然多糖和一些活性成分，人们用它泡水喝，能把它含有的有效营养尽快吸收，能提高身体多器官功能，就能促进身体内免疫细胞再生，对增强人体自身免疫功能有很明显的好处。

---

枸杞有什么作用 枸杞的作用详细介绍的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于枸杞果茶的功效、枸杞有什么作用 枸杞的作用详细介绍的信息别忘了在本站进行查找喔。

标签：作用   功效   身体   可以

扫二维码关注公众号“行情趋势”，查年更多中药材价格、行情分析、后市预测、药材功效、偏方、收购信息。