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今天给各位分享酸枣仁的食用方法的知识，其中也会对酸枣仁的食疗功效与用法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文导读目录：

1、酸枣仁的食用方法

2、酸枣仁的食疗功效与用法

3、酸枣仁粉正确食用方法 酸枣仁粉正确泡水方法

酸枣仁的食用方法 ♂

酸枣仁的食用方法

1.酸枣仁汤。

①准备酸枣仁、甘草、生地黄、栀子仁、麦门冬、人参、当归适量。

②取酸枣仁三钱捣碎，用水煎服，最好是每晚睡前一小时服用。

 

2.酸枣仁桂圆饮

①准备肝猪心一个，酸枣仁，茯苓各15g，远志5g，盐适量的。

②猪心切成两半，洗干净，放锅里，接下来将洗净的酸枣仁，茯苓，远志一块放进，放入适量水，置火上，用大火烧开后撇去浮沫，转小火炖至猪心熟透，放盐调味后即可。

 

3.酸枣仁人参汤茶

①准备酸枣仁少许，冷水200毫升

②再用水煎去沉淀物，倒入暖水瓶后就可以喝了。

 

4.酸枣仁人参粉

①准备酸枣仁中量，人参和茯苓适量

②共研为细末。每次5~6g，温水服用。也可入粥中煮食。注意去除硬皮，也就是酸枣仁外面的壳，没用处。可以在买的时候先把壳挑掉，再磨成粉。

酸枣仁的食疗功效与用法 ♂

酸枣仁的食疗功效与用法

 酸枣仁是水果酸枣的果仁，也是一种中药材，它能入药也能泡水，能镇静安神，也能理气和中，具有出色的药用功效，其实酸枣仁除了入药以后还是一种功效出色的食疗食材，具有出色的食疗功效，那么酸枣仁的食疗功效有哪些呢？具体用法又是怎样的呢？接下来我会对酸枣仁的食用功效与用法做一个全面的介绍，想了解的朋友可以认真看一看。

1、酸枣仁能肝脏风虚眼睛流泪

平时人们的肝脏风虚时，眼睛经常会流泪，这时用可以用酸枣仁进行治疗，具体用法是取酸枣仁和五味子以及汤浸以后的赤皮一起研成细末，然后制成散剂，在每天饭后用温酒调匀以后直接服用，每次食用一钱就可以。

2、酸枣仁能治梦中盗汗

酸枣仁有宁心安神的重要功效，可以治疗人类失眠，对人类睡中盗汗，也有很好的治疗作用，平时治疗时可以把酸枣仁和茯苓以及人参等食材放在一起，研成细末，再加入适量的米汤调成糊状，直接食用。

3、酸枣仁能治心悸

酸枣仁粉正确食用方法 酸枣仁粉正确泡水方法 ♂

酸枣仁粉正确食用方法 酸枣仁粉正确泡水方法

酸枣仁大家都不陌生，知道它是一种能镇静安神提高人类睡眠质量的中药材，它在日常生活中也能研成粉末当保健食材供人类食用，能为人体补充丰富营养，并能增强人体的抗衰老能力，那么酸枣仁粉应该怎么吃呢？接下来我会为大家介绍这方面的知识，同时也会让大家了解它的正确泡水方法。

1、煮粥

酸枣仁粉正用来煮粥和在用它煮粥的时候，需要准备适量的大米，把大米淘洗干净以后，放在粥锅中加适量清水，加热煮开再用中小火慢慢熬半小时，随后把准备好的酸枣仁粉放到锅中调匀继续煮，10分钟煮好以后关火将我们取出即可食用。

2、煎汤喝

酸枣仁粉还能用来煎汤喝，再用它煎汤的时候，可以把它放在锅中加适量清水加热煮开，然后用小火慢慢熬煮，过半小时左右取出过滤，得到的汤汁可直接饮用，他能让人体尽快把酸枣仁粉中的营养吸收，能让它的保健功效得到有效发挥。

3、搭配牛奶

酸枣仁粉还能和牛奶搭配在一起食用，在需要的时候可以准备纯牛奶200克，酸奶仁粉五克，把它放到牛奶中调匀，然后放入微波炉用高温加热三分钟，取出后趁热服用，最好在晚上睡前半小时左右服用，这样会让他镇静安神的功效更加出色，能让人尽快进入深度睡眠状态。

酸枣仁粉能用来泡水喝，再用它泡水的时候，需要准备干净的玻璃杯和刚烧开的沸水，而且冲泡时要掌握好酸枣仁粉和水之间的比例，正常情况下五克酸枣仁粉冲入二百克沸水就可以，冲泡时还可以加入适量的白糖调味，会让泡出的汤汁口感更好。

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酸枣仁的食用方法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于酸枣仁的食疗功效与用法、酸枣仁的食用方法的信息别忘了在本站进行查找喔。

标签：食用   方法   功效

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