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今天给各位分享花茶怎么搭配减肥效果最好的知识，其中也会对花茶怎么搭配比较好喝呢？进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文导读目录：

1、花茶怎么搭配减肥效果最好

2、花茶怎么搭配比较好喝呢？

3、花茶怎么配

花茶怎么搭配减肥效果最好 ♂

花茶怎么搭配减肥效果最好

花茶种类繁多，功能庞杂，减肥效果最好的花茶搭配种类有荷叶、洛神花和柠檬片等。

1、荷叶、洛神花和柠檬片搭配方法。材料：荷叶半张，洛神花4朵，柠檬片适量。做法：将荷叶半张撕成小块后，与洛神花、柠檬片一起用开水冲泡即可。功效：荷叶能够帮助清火利尿，清脂通便，而洛神花茶也具有很好的去浮肿、分解脂肪的效果，喝此款减肥花茶还不用担心伤害肾脏，可是健康减肥的首选。

2、玫瑰花、决明子和柠檬片搭配方法。材料：玫瑰花4、5朵，决明子10克，柠檬片少量。做法：将全部材料用开水冲泡后即可饮用。功效：玫瑰花既能够帮助消脂减肥还能美容养颜润肤，在减肥的同时轻松拥有好肤质。搭配决明子减肥效果更好。

3、玫瑰花和苦瓜搭配方法。材料：玫瑰花5朵，苦瓜片6片。做法：将玫瑰花和苦瓜片放入杯中用开水冲泡，加杯盖焖5分钟即可。功效：玫瑰花能够帮助美容养颜，去脂减肥，而苦瓜能够帮助解毒去火，滋养肝肾，具有很好的解毒减肥功效，特别适合夏天减肥饮用。

注意事项：

花茶怎么搭配比较好喝呢？ ♂

花茶怎么搭配比较好喝呢？

　　玫瑰称为百花之后，效用也是非常多的，玫瑰泡出来的茶水是芳香异常，相玫瑰花茶，对于美容养颜还有奇效。

　　今天就给大家讲一讲玫瑰花茶应该怎样搭配呢，每一种搭配的效用又是什么呢。

　　一、养颜嫩肤玫瑰茶：

　　材料；大枣、太子参、玫瑰花做法：两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。

　　功效；太子参加上大枣的滋补功效，能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久。

　　二、袪痘益母草枸杞玫瑰茶：

　　做法：枸杞加入益母草和玫瑰直接冲泡即可。

　　功效：调整油脂和内分泌，抑止痘痘的大功臣。

　　三、金银玫瑰茶：

　　材料：金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克。

　　做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。

　　用法：代茶饮用；功效：理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。长期服用，效果显著。

　　四、丹参杞玫瑰茶：

　　材料：丹参3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，玫瑰花2朵。

　　做法：混合后用沸水冲泡10分钟即可。用法：代茶饮用。

　　功效：益气活血，养阴安神，适用于心肌缺血，失眠健忘，脸色无光华者。长期服用，效果显著。

　　五、桂圆玫瑰茶：

　　材料：桂圆5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。

　　做法：桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。

　　功效：养血滋阴，养颜润肤。调节内分泌失调。长期服用，效果显著。

　　六、牛奶玫瑰茶：

　　材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。

　　做法：将玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水冲泡5分钟后，取茶汁，加入牛奶调匀即可。

　　功效：护肝健胃，养颜润肤，增加皮肤的弹性!长期服用，效果显著。

　　七、玫瑰乌梅去脂茶：

　　材料：玫瑰花10朵，乌梅3颗。

　　做法：将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可。

　　功效：促进食欲，润肠通便，降低血脂肪，是理想的减肥成品。小提示：此茶喝多恐有腹泻的后遗症，肠胃不好的人请酌量饮用。

　　八、玫瑰花茶：

　　材料：玫瑰花12朵，冰糖1粒。

　　做法：将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可。

　　功效：气味芬芳，味甘微甜，促进食欲，能活血行气，调经止痛，是女性的妇女病症的良药。

　　九、白玫瑰茶：

　　材料：白蔹6克，玫瑰花3朵，红枣5颗。

　　做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。

　　功效：解毒散瘀，美化肌肤，适用于面部有黑斑，雀斑，痤疮，疙瘩的长期服用，效果显著。

　　十、玫瑰桑精茶：

　　材料：玫瑰花2朵，桑椹子1克，麦门冬1克，黄精1克，枸杞子10粒。

　　做法：将材料混合后用沸水冲泡5分钟即可。

　　功效：疏肝明目，补肾固精，调经养颜，较适用于肝肾两亏，月经不调者.。长期服用，效果显著!

　　十一、西红柿玫瑰茶：

　　材料：西红柿1个，嫩黄瓜1条，新鲜玫瑰花瓣12瓣，柠檬汁和蜂蜜各适量。

　　做法：西红柿去皮去籽，黄瓜洗净，与玫瑰花瓣放在一起碾碎过滤，加入柠檬汁和蜂蜜调匀即可。

　　功效：促进皮肤的新陈代谢，色素减退，皮肤细腻白嫩!长期服用，效果显著!

　　十二、木瓜玫瑰茶：

　　材料：熟木瓜300克，鲜奶1瓶，玫瑰花3朵，白砂糖适量，姜汁数滴。

　　做法：将木瓜切细块，放入果汁搅拌机中，榨成汁倒出，再加入鲜奶，玫瑰花，白砂糖，姜汁即可。

　　功效：增加皮肤的弹性，平衡皮肤的酸碱度，防止皱纹，养阴润肺，对胸部发育不良者有良效。

　　十三、红枣玫瑰茶：

　　材料：粉玫瑰5朵去核红枣2枚。

　　做法：用80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素C)饮用：每日两杯注：只用了1个月，肤色就白皙粉透。玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬还高，而维生素C又为水溶性维生素，它的功效当然不凡了。而且餐后饮用还能去脂，一举两得。

花茶怎么配 ♂

花茶怎么配

花茶的搭配不同功效也不同，美容养颜的玫瑰花茶、调整血气的白雪公主花茶、减肥瘦身的千娇百媚花茶等。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果。其气味芬香并具有养生疗效。

1、玫瑰梦幻花茶：

玫瑰花、苿莉花、等;功效：能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪。

2、白雪公主花茶：

玫瑰果红巧梅等;功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白去斑。

3、千娇百媚花茶：

茉莉花、粉红玫瑰花等;功效：消脂瘦身，减肥效果显著。

4、纤体清道夫花茶：

玫瑰果、百里香等;功效：能帮助清除体内杂质和废物、改善便秘问题、从而纤体瘦身。

5、体内spa花茶：

桂花、菩提子花等;功效：能净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘的情况，从而减肥瘦身。

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标签：玫瑰   功效   搭配   减肥

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