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本文导读目录：

1、女人喝什么茶最好

2、女人喝什么茶最好养生

女人喝什么茶最好 ♂

女人喝什么茶最好

今天给大家介绍一下女性专属的搭配花茶。

材料：玫瑰5朵、去核红枣2枚；

作法：用80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素C)；

功效：红枣含有大量的维生素及糖类物质，对皮肤有较好的滋养作用，玫瑰花则行气活血，可以让肌肤得到充足的营养，使皮肤保持润泽。

材料：山楂干品、金银花，蜂蜜适量。

作法：将山楂和金银花沸水加盖冲泡,闷5分钟,温热后加蜂蜜即可。

功效：解热抗炎，提高机体免疫力山楂具有消食、活血化瘀等功效;金银花具有显著的解热抗炎作用。

材料：薰衣草干品、茉莉花干品各3克，玫瑰花5朵，金盏菊2朵；

作法：沸水闷泡5分钟即可；

功效：薰衣草具有调节神经内分泌的作用;茉莉花含有抗菌消炎成分，还可疏肝明目，润肤养颜。

材料：茉莉5朵、玫瑰4朵、柠檬1片；

作法：沸水闷泡5分钟即可；

功效：茉莉抗菌消炎，玫瑰调理气血，通经活络，美容养颜;玫瑰和柠檬含有丰富维生素C和果酸，具有美白祛斑的功效。

材料：鲜葡萄200g、绿茶适量；

作法：1、将鲜葡萄洗净，去子、切碎。2、绿茶倒入80℃水，加入葡萄闷泡5分钟即可。

女人喝什么茶最好养生 ♂

女人喝什么茶最好养生

女性很时候喝花茶，因为喝花茶除了可以解渴外，还可以美容养颜。

金银花茶：

金银花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

女性在秋季应该多喝水，可以选择金银花这样的茶，具有预防疾病还可以缓解秋燥等等这些秋天容易出现的疾病，很适合秋季饮用。

菊花茶：

菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。

每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，这种茶一定要连续坚持的喝，不要间断，要知道菊花茶对人体没有副作用，而且还可以缓解眼部疲劳，对于高血压，头痛等情况有缓解的作用，冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。很适合女性饮用。

枸杞茶：

枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。

现在的白领工作者都会有亚健康的问题，常喝这样的茶，对身体有好处，而且非常的简单，每次十几个枸杞开水冲泡就可以，要坚持饮用两个月才有效果，而且还是非常养生的一种茶。

玫瑰花茶：

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