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本文导读目录：

1、常喝胎菊有什么副作用

2、常喝苦丁茶对性功能有影响吗

3、常喝苦丁茶有副作用吗

4、常喝黄芪枸杞泡水有什么好处

常喝胎菊有什么副作用 ♂

常喝胎菊有什么副作用

常喝胎菊的副作用主要有腹痛腹泻、上火、脾胃受损、食欲减退等，胎菊不宜长期连续饮用，也不易大量饮用，一般一周3到5天即可。一般来说，胎菊更多适用于肝火旺及还有头昏脑胀、嗓子疼痛等病症的时候饮用最佳，同时还是好的的清肝明目的好帮手。

胎菊喝多了腹痛腹泻，

胎菊具有促进消化、排出积便的功效，喝多了胎菊则会出现反效果，会导致肠胃出现寒凉之气，出现腹痛腹泻的现象。

胎菊喝多了上火，

菊花性微寒，阴虚火热体质的人喝多了胎菊会引起上火的现象。阴虚火热的症状有形体消瘦，手足心热，潮热盗汗，心烦易怒，头发、皮肤干枯，舌干红，耐冬不耐夏等。

胎菊喝多了脾胃受损，

胎菊性寒，还有清热降火的作用，喝多了胎菊就可能出现副作用，容易引起胃部不适，导致反酸，因此脾胃虚寒的人更加不能多喝胎菊，容易损伤脾胃。

胎菊喝多了食欲减退，

喝多了胎菊可能会导致胃部不适，出现反酸的现象，肠胃分泌液不正常，则可能引起食欲减退的情况。

1、取胎菊3-4朵左右，放进放入400ml左右玻璃杯中。

2、加开水(100度)约7、8分满，盖上盖子，浸泡3-5分钟，即可趁热饮用。

3、喝至剩下1/3茶汤，再加开水冲泡，这样前后茶汤浓度较均匀。

常喝苦丁茶对性功能有影响吗 ♂

常喝苦丁茶对性功能有影响吗

常喝苦丁茶对性功能没有影响的，苦丁茶含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用。

1、降三高，

苦丁茶对于高血压、高血脂及血糖的患者来说，是一个很好的辅助药物。通过常饮苦丁茶可以有效的降低血压、血脂和血糖。患者可根据自身的病情轻重性来适当的选择减少或者增加苦丁茶的浓度。这是苦丁茶对人的一大最有效的价值之一。

2、增强免疫功能，

苦丁茶不仅有降三高的功效作用，还被人们誉为长寿茶、美容茶等美称。是一种最天然的多功能保健养生饮品茶。苦丁茶能够双向的调节机体代谢，增强人体内的免疫功能。外用还可以杀菌、消炎防止暗疮、粉刺等多种流行疾病。

3、祛除口臭，

有口臭的患者不必再为口臭烦恼啦。苦丁茶能够有效的祛除口臭。苦丁茶中含有的茶多酚能够杀死口臭细菌，并阻止细菌繁殖。防止口腔异味。所以苦丁茶还能够帮助人们消除口臭的作用。

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常喝苦丁茶有副作用吗 ♂

常喝苦丁茶有副作用吗

一般苦丁茶无论用于健身或治病，均无副作用，男女老少皆宜，但是苦丁茶的副作用主要是针对不能饮用的人群而产生的现象。

1、老年人和婴幼儿：老年人和婴幼儿的脾胃功能都比较弱，而苦丁茶的功效强，常饮会引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等症状。

2、患感冒的人：秋冬季是感冒的高发季节，患有感冒的人可吃些温热的食物，如生姜、荆芥等赖驱寒，此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。

3、虚寒体质的人：虚寒体质的人若常喝苦丁茶会损伤体内阳气，甚至会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症状。

4、经期女性和产妇：女性月经期处于失血状态，此时饮用寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经甚至月经不调。

5、肠胃不好的人：肠胃不好的人平时就应少吃些性凉的食物，苦丁茶更会加重肠胃患者腹胀、腹痛等症状。

常喝黄芪枸杞泡水有什么好处 ♂

常喝黄芪枸杞泡水有什么好处

随着人们对养生意识的不断提高，现在生活中很多人已经不再喜欢天天用茶泡水喝，而是喜欢用一些具有养功效的中药材来泡水喝，黄芪与枸杞就是人们泡水时的最爱，据说长期喝它们泡出的水，对身体有多种保健功效，还能延缓衰老，到底是不是这么回事呢？

1、远离三高

常喝黄芪枸杞泡水对人类身体是有多种好处的，让人们远离三高就是它的最大好处之一，因为黄芪与枸杞都是常见的中药材，它们能保护心血管，也能抑制人体对胆固醇的吸收，还能增加人体的耐糖性，平时经常用它们泡水喝，就能有效减少高血压与高血脂还有高血糖的发生。

2、提高睡眠质量

提高睡眠质量，也是常用黄芪枸杞泡水喝的重要好处，这两种中药材都能直接作用于人类的神经，能镇静安神，也能调节情绪，它对人类经常出现的焦虑，抑郁以及失眠等不良症状都有明显缓解作用，特别是在晚上睡前用黄芪和枸杞泡水喝还能提高睡眠质量，减少失眠以及睡后易醒等不良症状发生。

3、保护眼睛

常期用黄芪和枸杞泡水喝，对人类的眼睛还有明显的保护作用，黄芪这种中药材能补中益气，缓解疲劳，也能预防视力下降，而枸杞这种中药材则能清肝明目，能提高视力，预防视网膜病变，它们一起泡水喝能有效保护眼睛，坚持长期饮用效果会更加明显。

4、增强体质

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