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本文导读目录：

1、小孩吃洋葱猪肉煲粥有什么作用(小孩吃洋葱猪肉煲粥有什么作用吗)

2、小孩吃海参有副作用吗(小孩子吃多了海参有什么副作用)

3、小孩吃麦冬有什么好处？

小孩吃洋葱猪肉煲粥有什么作用(小孩吃洋葱猪肉煲粥有什么作用吗) ♂

小孩吃洋葱猪肉煲粥有什么作用(小孩吃洋葱猪肉煲粥有什么作用吗)

儿童晚上吃稀饭和干饭都可以的。

饮食规律营养搭配合理，都是有好处的，孩子肠胃功能较差，以稀饭为好。

建议晚餐以谷类食物和蔬菜为主，口味清淡易于消化，干饭或小米粥等可作为主食，副食以鱼类和豆制品为主，少量的去皮肉，蔬菜至少半斤。

推荐菜品：清炖排骨藕汤+豆豉炒豆腐+拌海蜇丝；肉末豆腐+青椒土豆丝+皮蛋拌豆腐；洋葱爆猪肉+番茄炒鸡蛋+拌豇豆。

洋葱数学网课效果还不错，值得买

我之前用过洋葱，数学他里面的视频不算是很长，但是呢，每一道题都讲解的非常透彻，能够把知识点给你讲通讲透，然后课后练习也很不错，如果你是抱着一颗认真学习的心去钻研，去学习的话，是能够比较有丰富的收获的对提高学习成绩是很有帮助的

1、先将洋葱切条状，将肉和洋葱拌在一起。

2、调味料都加入拌匀。

3、加水，大概淹到猪肉一半的样子就可以。

好吃。

洋葱和葱肉可以包饺子。洋葱中含有很多的钾和维生素c和叶酸，具有肉质娇嫩和多汁的特点，不仅可以直接的生吃，还可以和很多配菜进行爆炒，也可以用洋葱和葱肉来进行调制饺子馅。

洋葱猪肉水饺的原材料包括：面粉、洋葱、猪肉、酱油、盐、料酒、葱等。

洋葱和葱肉包饺子鲜嫩多汁，好吃不腻，还具有软化血管，养颜美容功能。

1、新鲜的长米适量，洗干净。(根据自己家里的人口来算哈。一般要洗两次，每次洗的时候都不断的搅动，在把淘米水收集起来清洗蔬菜、水果。)

　　2、往长米里面加入适量的水，把长米先泡上20分钟，然后捞出，放一点点的玉米油翻动均匀。(泡一泡煮出来更软，用点油更香更容易吸热。)

　　3、下就是熬了，往锅里加入大量的清水，烧开，再下米入锅。(一定要把水烧开，熬出来的稀饭更加的爽口，更好吃。水根据家里情况，有些喜欢吃稀饭干一点，有些喜欢吃稀饭清一点。)

　　4、在米入锅后，刚开始的时候要不断的充分搅动，然后隔一段时间再去搅动几下。(刚开始的时候一定要搅动充分，使得大米充分的吸收到足够的热量。后面偶尔搅动几下防止粘锅。)

　　5、在刚刚开始的时候，把米充分搅动后，要用盖子盖起来。(盖子盖上的时候，并且要开一点口子哈。用盖子盖上气压更高，熬出来的米才会充分的开花。)

　　6、熬好后关火。把盖子密封了，放上5分钟再揭开，这就熬好了。

1、将腊肉煮熟，煮的时候多放水，这样更进一步去掉咸味，要稍微多煮一会儿，腊肉不适合直接炒，要煮熟后再炒。

2、如果是肥肉和瘦肉一起的，一般来说，要分开切，不分开切一起炒也可以，就是肥肉要煸干油分的话，瘦肉就特别干。

3、肥瘦肉如果分开切的话，先将肥肉煸炒出多余的油分，然后加入要炒的素材，放入盐炒好后，再加入腊肉瘦肉部分。

4、腊肉一般搭配蒜薹、蒜苗、洋葱来炒，这样炒出来都很好吃。

1.牛肉粥

食材准备：牛肉、粳米、葱段、姜、精盐少许

做法步骤

（1）先将牛肉清洗干净，然后剁成肉泥，将粳米淘洗干净备用；

（2）在锅内倒水烧开，将葱段、姜和牛肉末一起到进入，然后再加入粳米一起熬煮。

2.菠菜牛肉粥

食材准备：牛肉里脊、菠菜、粥半碗

做法步骤

（1）先将牛肉切成小块状，放进搅拌机内搅拌，打成牛肉泥；

（2）然后把菠菜清洗干净，放进开水里面炒一下水，煮熟捞起沥干之后切段，然后放进搅拌机内加水搅拌成蔬菜泥；

（3）把粥煮开之后将牛肉泥倒进粥里面，然后一起搅拌均匀，等到牛肉都煮熟之后将蔬菜泥倒入搅拌均匀就可以了。

食材：洋葱1个，白米1杯，皮蛋2个，淡菜75克调味料水8杯，盐1茶匙，胡椒粉少许

做法

1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，加入用水泡软的淡菜，一起改小火熬粥。

2、皮蛋连壳先煮5分钟，剥壳、切片，放入粥内同煮，再加入盐、胡椒粉拌匀，熄火盛出食用。

而8个月宝宝可以吃猪肉泥辅食，那猪肉泥搭配什么菜辅食？

1.菠菜。菠菜里面的铁含量较高，而铁却是造血过程必需的一个原材料，所以可以给宝宝吃一些菠菜作为辅食哦。但是，菠菜在选择的时候我们只需要菠菜的叶子就可以了，因为菠菜的茎比较不容易消化。可以将菠菜叶子煮熟之后放在辅食机蒸煮，然后将猪肉泥和菠菜泥一起混合就可以了。

2.胡萝卜。胡萝卜在口感方面有着稍微的甜度，一般宝宝比较喜欢吃，而且胡萝卜里面的维生素b和胡萝卜素含量很多，对于宝宝都是有好处的。可以将胡萝卜和猪肉分别煮熟之后一起放在宝宝辅食机进行再一次的烹饪，直到两者都变成泥状就可以食用了。

其实单单只吃猪肉泥虽然能够补充蛋白质，但是这样可能会造成宝宝的膳食纤维含量不足，会给宝宝排便带来困扰。所以，还是需要将猪肉泥和蔬菜一起混合哦。

小孩吃海参有副作用吗(小孩子吃多了海参有什么副作用) ♂

小孩吃海参有副作用吗(小孩子吃多了海参有什么副作用)

海参不要天天吃，否则对身体健康会带来不利的，虽然本品营养价值很高，每天吃可能会导致营养摄入过多而无法吸收，时间长了，反而会给身体增加负担。吃这个产品要定时定量，每周吃两到三个即可满足人体所需的营养，配合着吃点别的， 才有助于达到防病健身的目的。

四岁小孩是可以适当的吃一些海参的，海参含有丰富的微量元素及矿物质，对人体的健康比较有利。但是海参也属于大补类的食物，所以不建议过量的食用。以免导致体内激素水平出现紊乱，严重时会影响影响其健康成长。儿童生长发育期间，具有大补功效的食物，都不建议食用。

三岁以下的宝宝是不能够吃海参的，主要是因为海参的蛋白质含量是比较高的，是属于高营养的食物，三岁以下的宝宝身体的器官都没有发育成熟，所以是不建议吃大补的食物，吃大补的食物很有可能会对肾脏造成一定的负担，三岁以上的宝宝可以吃一些海参，但也不能够吃得过多。

可以吃，但是最好不要经常吃，毕竟海参属于大补的食物，13岁的孩子正处于青春期发育的时候，经常进行大补很容易造成体内内分泌紊乱，或者激素紊乱，引起孩子的正常发育，严重的还会引起孩子身体产生疾病，平时只要保证孩子合理饮食，不挑食，营养均衡就可以，不要任意进行大补。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

可以让孩子吃一些海参的，不过每次吃的话先少量让孩子吃一些，如果没有不良反应的话，可以让孩子多吃一些，因为海鲜是容易过敏还比较常见，所以在我们不知道宝宝是否有过敏的情况下，千万不要给宝宝喂的太多，这样避免过敏引起危险。注意量，不要太过，每月可以吃一两次。

是好的，海参也是含有丰富营养物质的，但也要注意用量，如果让孩子一次吃的太多，也是会对肠胃造成一定负担，甚至会出现拉肚子的情况。平常也要让孩子养成良好的生活习惯，不要让宝宝偏食，可以让宝宝多吃一些粗纤维的食物，来预防宝宝出现便秘的情况。

小孩一年级可以吃海参，海参里面也是含有丰富营养物质的，适当的吃一些也是能够提高身体的机能，对身体也是有很多好处的，在平常的饮食上也可以适当的吃一些新鲜的水果，苹果，香蕉，橘子等，可以适当的吃一些粗纤维的食物，如芹菜，白菜，菠菜等

小孩吃麦冬有什么好处？ ♂

小孩吃麦冬有什么好处？

麦冬是较常见的中药，营养价值高，有生津止渴，润肺止咳等功效，常用于治疗发烧、肺燥干咳、大便干燥等，小孩也可以食用。但麦冬毕竟是中药，是药三分毒，小孩肠胃虚弱，食用可能对小孩健康不利。因此，若小孩出现便秘或消化不良等病症，最好给小孩使用其他食疗法，无效再考虑麦冬。此外，小孩食用麦冬需适量，麦冬性微寒，小孩常食会导致脾胃虚寒、消化道出现不良症状等。

生地用以治疗外感热病，热入营血，身热，口干，舌红或舌绛红者。麦冬主治胃阴不足，舌干口渴。玄参主治热入营血，口渴舌绛红，心烦失眠或体发斑疹者。如果三种药同时用则是用治热甚伤阴，津亏便秘者，尤其是要增液润肠通便。

麦冬性味甘微苦，寒。有养阴润肺，清心除烦，益胃生津的功效。用于肺燥干咳，吐血，咯血，虚劳烦热，消渴，热病伤津，咽干口燥，便秘等症。

【性味与归经】 甘、微苦，微寒。归心、肺、胃经。
【功能与主治】 养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，阴虚痨嗽，喉痹咽痛，津伤口渴，内热消渴，心烦失眠，肠燥便秘。

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