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本文导读目录：

1、冬虫夏草的养生功效 吃冬虫夏草的好处

2、冬虫夏草的功效与作用 冬虫夏草怎么吃

冬虫夏草的养生功效 吃冬虫夏草的好处 ♂

冬虫夏草的养生功效 吃冬虫夏草的好处

 冬虫夏草很多人听说过，也知道它是一种比黄金还贵的滋补珍品，但是冬虫夏草在生活中比较少见，很多人对它了解不多，更不知道它的养生功效有哪些。今天我会对冬虫夏草做一个具体的介绍，让大家轻松了解冬虫夏草的养生功效有哪些。

1、冬虫夏草能调节血脂

冬虫夏草能高节血脂，它能降低人类血液中甘油三酯和胆固醇的含量，同时它还能提高人类血液中高密度蛋白的数量，可以预防动脉粥状硬化，也能预防人类的高血脂，最适合那些心脑血管病的人群食用。

2、冬虫夏草能预防贫血

冬虫夏草能提高人体的造血能力，可以促进血小板再生，也能提高血红细胞和白细胞数量，人们食用以后能气血充足，可以有效减少人类贫血症状的发生。那些贫血的人群食用冬虫夏草以后，还能起到明显的补血作用。

3、冬虫夏草能保护肝脏

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冬虫夏草是中国传统中药材之一，它也是一种十分名贵的中药材，在古代年间，它只是皇家的御用之物， 在进入21世纪以后，随着医学技术的不断发展，冬虫夏草的功效也得到了更好的开发，现在它能用于多种不同疾病的预防与治疗。那么冬虫夏草的具体功效有哪些呢？平时它又应该怎么食用呢？

1、提高人体免疫力

冬虫夏草中含有天然的虫草素和虫草酸以及天然多糖，这些物质可以促进人体免疫细胞再生，也能加快人体内免疫球蛋白的产生，能提高巨噬细胞的吞噬能力，它们对人体免疫系统有很好的调理作用，能有效提高人体免疫功能。

2、防癌抗癌

冬虫夏草是当今医学中功效最为出色的抗癌药物，而且它还能抑制癌症扩散，缓解癌症病情，减轻癌症患者痛苦，因为它含有的虫草素和虫草酸，还有黄酮类物质，对人体内的癌细胞有明显抑制和消灭作用，它们既能防止细胞癌变，又能抑制癌细胞再生。

1、煮水喝

冬虫夏草有多种不同的使用方法，用它煮水喝是最简单最有效的使用方法之一，平时可以取3到5克的冬虫夏草，直接放在砂锅中，加入适量清水，加热煮开，再煮至6到10分钟，煮好以后取出要尽快饮用，而且把汤汁饮用完以后还可加水再煮一次，最后把冬虫夏草吃下去就可以。

2、炖食

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