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本文导读目录：

1、筋是什么作用(拨筋的作用)

2、筋条

3、筋极第四

4、筋燥

5、筋痿

筋是什么作用(拨筋的作用) ♂

筋是什么作用(拨筋的作用)

面部拨筋可以对脸上的七大经络有一个疏通的作用，而且可以加强身体的新陈代谢，美白皮肤，淡化斑纹等等。做拨筋的时候最好使用精油，这样既可以舒缓身心，也可以保证最后的效果能够达到预期的标准，纯精油当然是可以的。

灌肤是一种洁净皮肤的方法，一般应该是油性皮肤比较适合,灌肤的主要原理就是用水分来替换毛孔里的灰尘与垃圾。具体做法：

1、用沐浴露彻底的洗3遍脸。

2、把润肤露厚厚的涂在脸上，轻轻的拍打至吸收。

3、用消毒过的勺子从下巴开始往上刮，顺着皮肤的纹理，会看到小勺上面出现一些黑色的东西，这就是我们肌肤里面的脏东西。

4、反复重复3遍，然后再用清水洗脸。

5、这时会发现皮肤变白了。灌肤的作用，主要是通过大量的乳液来补充皮肤长期缺少营养造成的细胞干瘪，皮肤代谢不畅而出现的痘痘，斑点皱纹等皮肤问题，乳液通过表皮进入毛孔到达表皮层，也就是分裂细胞的一层)然后再排泄出来，相当于给毛孔管道洗了个澡，这样一来细胞补充营养，增强细胞源动力，肌肤代谢就顺畅了，化妆品自然一吸收的也就好了，各种肌肤问题自然也就得到了改善。灌肤可以根据不同状况的皮肤性质搭配产品，属于新形式的护理。灌肤与普通手法按摩在效果上的最大区别是渗透性强，吸收率，提升效果都远比手法按摩明显，而且效果持久性强。因为灌肤的操作是按面部肌肉块，分块护理更细致更到位。手法按摩是大面积的点按及安抚虽也有改善但和灌肤相比效果相差很大。

面部拨筋一般是面部按摩，主要疏通面部经络，促进面部血液循环，从而维持面部血管弹性，起到祛斑，美容，提高面部光泽的作用，促进新陈代谢。中医上讲，任脉、督脉、膀胱经、胆经、胃经循行于面部，面部拨筋有助于调畅气机，改善血液循环，调节肝气郁结，改善胃部消化不良的症状，同时促进膀胱的生理作用，淡化皱纹等的好处。

1、洗面奶洗脸，用面巾纸清洁干净。 拍爽肤水。唤醒肌肤。

2、在脸上放几点面霜，记住面霜一定要补水或者是有油脂的，这样可以减少拨筋棒对面目的刺激感。

3、有拨筋棒先把面霜在脸上涂匀，覆盖面部一层。不可以用手，因为如果手上沾上面霜的话，会那不牢拨筋棒。力度会不够。

4、从下巴开始。往下鄂拨筋，力度不可以漂浮，用手腕动。手随着手腕移动。下巴到下颚，拨筋拨完整个下巴。

5、嘴角开始往耳后拨筋。力度适中。鼻翼往耳后拨筋、人中往下拨筋。力度适中。

6、从眼角到太阳穴拨筋，如果这个时候面部开始发干，可以加点面霜，但是要用拨筋棒弄均匀。不可以用手来搽面霜。

7、眼睛完了，就是额头，额头一定要向上拨筋。这样可以减少皱纹。拨筋，一半脸完成后再另一半脸。然后提拉，和拨筋一样。一手向上拉，一手向上推。扩展资料拨筋，又称为古印度土著拨筋。古印度是世界四大文明古国之一，人类文明的发源地，古印度文明以其异常丰富、玄奥和神奇深深影响着世界文明的发展，古印度在文学、哲学以及自然科学等方面对人类文明作出了卓越的贡献。古印度人为了生存与发展，在人与大自然做斗争的过程中，在自然科学方面，形成并积累了丰富而神奇的古代文明技术；古印度土著拨筋，在古代印度部落中流传，是古印度人用以治病与疗伤的民间古法，曾一度失传。古印度土著拨筋，所使用的工具被称为“拨筋棒”，相传采用极其独特的天然材质，分为“阴、阳”两棒，在取材与制造工艺上也有很多玄奥的讲究。使用古印度土著拨筋的拨筋棒时，采用一种独特的刮拭方法，作用于人体特定的部位，能引起人体产生积极的身体反应，会使新陈代谢得到提高，免疫力增强，从而激发身体天然的自愈潜能。古印度土著拨筋，是一种绿色、健康、原生态的古方疗法，在应对各种现代文明病、养生疗养、亚健康等方面具有广阔的应用空间。

鲩鱼不要拨筋，皖鱼就是我们常说的草鱼，主要是因为皖鱼喜欢以草为食，所以才有这个名字。皖鱼去刺的方法其实很简单，主要有一下几点：首先将一条新鲜的皖鱼去鳞，用刀背逆着鱼鳞刮下来就可以了。

去鳞了之后，就将皖鱼的的腹部破开，里面会有一些内脏，将它拿出来，特别要注意它的鱼胆需要轻轻的拿，以免弄破了会影响口感，顺便将它的鱼鳍去除掉。

柳安堂中医推拿深圳罗湖区（火车站）建设路新都酒店负一楼，柳安堂系政府部门注册批准的专业推拿按摩连锁机构，由30余年丰富临床经验的骨伤科、针灸推拿科名医、国家高级推拿按摩师柳安源主任创办主理；柳氏推拿手法注重去繁从简，抓病根要点、点穴拨筋手法到位，有立竿见影手到病除之功效，并结合独创的传统秘验方，对颈肩腰腿痛、跌打损伤、中风瘫痪及亚健康状态可达到满意的疗效及很好的康复保健调理。

都可以，相对来讲，精油效果更好些。眼部拨筋主要是针对眼部色斑、鱼尾纹、眼袋增多等问题进行按摩的一种物理疗法，用眼霜和精油既可以起到润快平纹的作用，又可以起到润滑作用而不伤害皮快，尤其是眼部的皮肤是人体皮肤最薄的部位，如果不用眼霜或精油，眼部皮肤极易受到伤害，甚至引发继发感染。

面部肌腱牵拉可增加面部血流速度，促进面部血液循环。有助于面部代谢物的快速分解，还能疏通经络中堵塞的毒素，使面部看起来光泽红润。还能保持面部胶原蛋白的含量，防止皱纹的增加，使现有皱纹清晰。拉扯面部和眼部周围的肌腱，刺激穴位，可以缓解干眼症，迅速恢复视疲劳，提高视力。

筋条 ♂

筋条 原文地址：https://www.shigongxiao.com/zhongyao/zycidian/167132.html，转载请保留。

筋极第四 ♂

筋极第四   筋极第四 :

论三首 方七首 灸法七首

论曰:夫六极者,天气通于肺,地气通于嗌,风气应于肝,雷气动于心,穀气感于脾《素问》穀作谷,雨气润于肾。六经为川,肠胃为海,九窍为水注之气,所以窍应于五脏。五脏邪伤,则六腑生极,故曰五脏六极也。
论曰:凡筋极者,主肝也。肝应筋,筋与肝合。肝有病,从筋生。又曰:以春遇病为筋痹,筋痹不已,复感于邪,内舍于肝,则阳气入于内,阴气出于外。若阴气外出,出则虚,虚则筋虚,筋虚则善悲,色青苍白见于目下。若伤寒则筋不能动,十指爪皆痛,数好转筋。其源以春甲乙日得之伤风,风在筋为肝虚风也。若阳气内发,发则实,实则筋实,筋实则善怒,嗌干。伤热则咳,咳则胁下痛,不能转侧,又脚^[1]下满痛,故曰肝实风也。然则因其轻而扬之,因其重而减之,因其衰而彰之,审其阴阳,以别柔刚,阳病治阴,阴病治阳。善治病者,病在皮毛、肌肤、筋脉而治之,次治六腑,若至五脏,则半死矣。
扁鹊云:筋绝不治,九日死,何以知之?手足爪甲青黑,呼骂口不息,筋应足厥阴,足厥阴气绝,则筋缩引卵与舌,筋先死矣^[2]。
治筋实极则咳,咳则两胁下缩痛,痛甚则不可转动,橘皮通气汤方:
橘皮四两 白术 石膏各五两 细辛 当归 桂心 茯苓各二两 香豉一升
右八味,㕮咀,以水九升,煮取三升,去滓,分三服。
治筋实极,则两脚下满,满而痛,不得远行,脚心如割,筋断折,痛不可忍,丹参煮散方:
丹参三两 芎䓖 杜仲 续断 地骨皮各二两 当归 通草 干地黄 麦门冬 升麻 禹余粮 麻黄各一两十八铢 牛膝二两六铢 生姜切,炒取焦干 牡蛎各二两 甘草 桂心各一两六铢
右十七味,治下筛,为粗散,以绢袋子盛散二方寸匕,以井花水二升煮,数动袋子,煮取一升,顿服,日二。
治筋实极,手足爪甲或青、或黄、或黑乌黯,四肢筋急,烦满,地黄煎方:
生地黄汁三升 生葛汁 生玄参汁各一升 大黄 升麻各二两 栀子仁 麻黄 犀角各三两 石膏五两 芍药四两
右十味,㕮咀,以水七升煮七物,取二升,去滓,下地黄汁,煎一两沸,次下葛汁^[3]等,煎取三升。分三服,日再。
治筋虚极,筋痹,好悲思,颜色苍白,四肢嘘吸,脚手拘挛,伸动缩急,腹中转痛,五加酒方:
五加皮一斤 枳刺二升 大麻仁三升 猪椒根皮 丹参各八两 桂心 当归 甘草各三两 天雄 秦椒 白鲜 通草各四两 干姜五两 薏苡仁半升 芎䓖五两
右十五味,㕮咀,以绢袋盛,清酒四斗渍,春夏四日,秋冬六七日。初服六七合,稍稍加,以知为度。
治筋虚极,则筋不能转,十指爪皆痛,数转筋,或交接过度,或病未平复交接,伤气,内筋绝,舌卷唇青,引卵缩,胻脉疼急,腹中绞痛,或便欲绝,不能饮食,人参酒方:
人参 防风 茯苓 细辛 秦椒 黄耆 当归 牛膝 桔梗各一两半 干地黄 丹参 薯蓣 钟乳 矾石各三两 山茱萸 芎䓖各二两 白术 麻黄各二两半 大枣三十枚 五加皮一升 生姜切,炒干 乌麻碎,各二升
右二十二味,㕮咀,钟乳别以小袋子盛,以清酒二斗半浸五宿,温服三合,日再。无所闻^[4],随意增进。一本无乌麻,用杜仲二两半。
治交接损,卵缩筋挛方:
烧妇人月经衣灰,服方寸匕。
治筋绝方:
熬蟹脑足髓,纳疮中,筋即续。
劳冷气逆,腰髋冷痹,脚屈伸难,灸阳跷一百壮,在外踝下容爪。
腰背不便,转筋,急痹筋挛,灸第二十一椎,随年壮。
转筋,十指筋挛急,不得屈伸,灸脚外踝骨上七壮。
失精筋挛,阴缩入腹,相引痛,灸中封五十壮,在内踝前筋里宛宛中。
失精筋挛,阴缩入腹,相引痛,灸下满各五十壮,老人加之,小儿随年壮。又云:此二穴,喉肿厥逆,五脏所苦,鼓胀,并悉主之。
转筋,胫骨痛不可忍,灸屈膝下廉横筋上三壮。
腹胀转筋,灸脐上一寸,二十壮。

筋燥 ♂

筋燥   筋燥 : 《本草纲目》序例第1 卷 湿剂 (1)。病证名。指筋脉干燥,屈伸不能自如之证。《圣济总录纂要》卷二:“天癸亏而凝涩,则肾脂不长。肾脂不长,则髓涸而气不行……外证当挛节,则以髓少而筋燥,故挛缩而急也。”多由肝经燥热,血液衰少,或肾虚髓少、筋失濡养所致。

筋痿 ♂

筋痿   筋痿 : 《本草纲目》序例第1卷神农本经名例(2)。病证名。①痿证之一。亦称肝痿。由于肝热内盛,阴血不足,筋膜干枯所致。证见肢体筋急拘挛,渐至痿弱不能运动,伴有口苦、爪枯等症。《素问·痿论》:“肝主身之筋膜……肝气热,则胆泄口苦,筋膜干。筋膜干则筋急而挛,发为筋痿。”治宜清热、补血、养肝,选用补阴丸、家秘肝肾丸,或补血荣筋丸、紫葳汤等方。②指阴痿。《杂病源流犀烛·过欲伤源流》:“入房太甚,宗筋弛纵,发为筋痿。”多因强忍房事、有伤宗筋,亦致阴痿不起。

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