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本文导读目录：

1、紫皮腰果的功效与作用

2、紫石英的功效与作用

3、紫砂壶中壶多大

紫皮腰果的功效与作用 ♂

紫皮腰果的功效与作用

紫皮腰果的功效与作用

紫皮腰果是一种来源于澳大利亚的坚果，因其果仁上覆盖着深色的紫色果皮而得名。它的味道有些类似松子，但具有更加浓郁的油香，是一种非常营养的食品。下面我们来了解一下紫皮腰果的功效与作用。

1. 有助于增强免疫力

紫皮腰果中富含丰富的维生素 E、维生素 B1、维生素 B2、维生素 B6 等微量元素，这些元素对人类的免疫系统非常重要。维生素 E 不仅可以促进免疫细胞的增殖和活力，还可以增强抗氧化能力，有助于延缓衰老。

2. 有助于提高饱腹感

刚摘下来的紫皮腰果含有大量的水分，所以味道略带清香，但如果在阳光下暴晒一段时间，果皮会变得干燥，同时果仁内的水分也被蒸发了，这时它的味道会变得更加浓郁，同时也会让人感到更有饱腹感。

3. 有助于增强记忆力

紫皮腰果中富含的钙、铁和锌等元素对人类的大脑同样非常重要，这些元素可以促进神经细胞的活跃度。研究发现，长期食用紫皮腰果可以提高人类的大脑聚焦度、增强记忆能力和防治老年痴呆症。

4. 有助于控制血糖

紫皮腰果中的膳食纤维含量很高，同时其低糖、低脂的特性也能对糖尿病患者有所帮助，有助于控制血糖水平，减少急性高血糖的发作。

5. 有助于维持肌肤健康

紫皮腰果中含有大量的碳水化合物和脂肪酸，可以为肌肤提供充足的营养元素，同时还能够控制油脂分泌，淡化黑色素，使肤色变得更加健康、明亮。

紫石英的功效与作用 ♂

紫石英的功效与作用 紫石英有哪些功效与作用呢？下面就让小编来告诉您这个知识吧。

紫石英为卤化物类矿物萤石的矿石。采得后，拣选紫色的入药。去净外附的砂砾及粘土。

【性味】

甘，温。

①《本经》：味甘，温。

②《别录》：辛，无毒。

【归经】

入心、肝经。

①《汤液本草》：入手少阴、足厥阴经。

②《本草经解》：入足厥阴肝经，足太阴脾经。

镇心，安神，降逆气，暖子宫。治虚劳惊悸，咳逆上气，妇女血海虚寒不孕。

①《本经》：主心腹咳逆(’咳逆’一作’呕逆’)邪气。补不足，女子风寒在子宫，绝孕十年无子。

②《别录》：疗上气，心腹痛，寒热邪气，结气，补心气不足，定惊悸，安魂魄，镇下焦，止消渴，除胃中久寒，散痈肿。

③《药性论》：女子服之有子，主养肺气，治惊痫，蚀脓，虚而惊悸不安者，加而用之。

④《本草再新》：安新安神，养血去湿。

⑤《本草便读》：温营血而润养，可通奇脉，镇冲气之上升。

【用法用量】内服：煎汤，2～4钱;或入丸散。

【注意】

紫砂壶中壶多大 ♂

紫砂壶中壶多大

　　200cc~350cc称为中壶，不同的大小应对不同的需求，也面对不同的人群。

　　壶的容量与茶：

　　从容量多少来看，可以根据茶叶品种、饮茶的人数、品茗杯的大小等作为选择紫砂壶容量的考虑因素。

　　大多数茶友都钟情于容量小的紫砂壶(容量在100~200毫升左右)，因为，小壶便于试茶、品味，香气不涣散，壶的容量低于100毫升的壶，适合泡细碎、嫩度高、叶片小的茶叶。

　　大壶保温性较好，适合于多人共同品饮，尤其适合泡普洱茶、红茶，因有耐闷的特点，茶汤滋味更易体现出韵味。

　　冲泡绿茶，可选用的器型较大，一般多为300毫升左右，器型身矮，开口较大，以使绿茶能够在85摄氏度左右的温度下充分展现绿茶特有的清香和清爽滋味，冲泡绿茶时，不用加盖壶盖，2-3分钟后，再盖上壶盖倾出茶汤，用品茗杯品饮。

　　冲泡红茶，选用器型可大可小。但要壶口小、壶身高，红茶需要高温焖，选用这样器型的壶是为了使茶香更甜醇、滋味更醇厚。

　　从喝茶人数来选择茶壶：

　　假若只是一个人喝茶，推荐120cc左右的，两个人使用推荐150至180cc的，多人使用选购200cc以上的即可。

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