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本文导读目录：

1、枸杞加菊花泡水的功效与作用

2、枸杞原浆的功效与作用

枸杞加菊花泡水的功效与作用 ♂

枸杞加菊花泡水的功效与作用

枸杞和菊花是常见的中药材，两者结合泡水饮用不仅口感清香，而且对身体有着很好的保健作用。以下介绍枸杞加菊花泡水的功效与作用。

一、养肝明目：

枸杞和菊花都被称为明目之草，具有明目、护眼的功效。枸杞富含类胡萝卜素和维生素C，而菊花中含有黄酮类物质。两者结合能清热明目，有利于缓解眼部疲劳和视力下降等症状。

二、调节内分泌：

枸杞和菊花中的多种营养成分具有调节内分泌的作用，有益于女性调理经期、缓解痛经等问题，并具有消除暴躁、减轻情绪压力的功效。

三、强身健体：

枸杞和菊花都具有抵抗自由基、延缓衰老的功效。而且两者中含有的多种营养成分对肝脏、脾胃、肾脏等器官有良好的滋养作用，有助于提高身体免疫力和自愈能力。

四、降血压、降血脂：

枸杞和菊花均被认为有助于降血压、降血脂的作用。其中枸杞中的茄碱含量较高，能够调整血液压力；而菊花中的黄酮类物质能有效降低胆固醇和三酰甘油水平，避免动脉硬化等疾病的发生。

五、抗炎抗菌：

枸杞和菊花都具有抗炎抗菌的作用。枸杞中含有的多糖、甜菜碱等成分能够抗击细菌、病毒的入侵，增强免疫力；而菊花中的甘菊酸等成分则能够抑制炎症反应，保护身体健康。

枸杞原浆的功效与作用 ♂

枸杞原浆的功效与作用

枸杞原浆的功效与作用

枸杞，又称宁夏枸杞、宁蒙枸杞，是中草药的常用药材之一。其子实即鲜果常被制成枸杞干，而枸杞干经过热水浸泡后即可得到枸杞原浆。枸杞原浆是一种具有多种保健功效的传统饮品，具有补肾益精、明目、养颜等作用，经常饮用对人体健康具有很多好处。

以下是枸杞原浆的具体功效与作用：

1. 补肾益精：枸杞是一种营养价值很高的补益食品，其中含有的丰富氨基酸等成分有助于补充人体所需的营养成分，使肾脏得到充分的保养，提高男性性功能，同时也能够增强女性的生殖系统功能。

2. 抗老化：枸杞原浆能够抗氧化，抑制自由基的生成，从而能够减缓人体细胞老化的速度，延缓人体器官的老化程度，有很好的抗老化效果。

3. 养颜：枸杞中含有的多种营养成分可以为肌肤提供充足的养分，对于保持皮肤的弹性、光滑有很好的效果，经常饮用可以起到很好的养颜作用。

4. 提高免疫力：枸杞中含有的多种生物活性成分具有很好的免疫调节作用，能够增强人体免疫力，有效防止疾病的发生。

5. 缓解视力疲劳：枸杞是一种常见的明目食物，其中含有的丰富营养成分可以起到很好的保护眼睛的作用，同时也能够缓解日常生活中因长时间使用电脑等产生的视力疲劳。

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标签：作用   功效   菊花

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