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本文导读目录：

1、如何应对抗抑郁药常见副作用(抗抑郁药如何起作用)

2、如何开药材干货(开药材公司需要什么)

3、如何挑人参果(如何挑人参果好吃)

如何应对抗抑郁药常见副作用(抗抑郁药如何起作用) ♂

如何应对抗抑郁药常见副作用(抗抑郁药如何起作用)

抗抑郁药有镇静作用。可选择一些心理治疗办法，来治疗抑郁症造成的多睡，贪睡。提高治疗期间的主动性和积极性，也可以选择用瑜伽球来练习瑜伽。做被动锻炼是在于精力集中，这样就不会胡思乱想。战胜抑郁要有很强的精神自治力，平时可多吃些一苹果，多晒晒太阳，多去锻炼身体。

抗抑郁药一般在七天到十四天后逐渐见效，在四十二天到五十六天后会有明显的好转，甚至可能恢复到正常的状态。患者期间如果出现头痛、头晕、胃胀、恶心等不适症状，需要立即减少药量，如果症状得不到缓解，应立即停止服用该药物，避免病情加重。

精神类疾病产生原因有很多，比如心理压力过重，比如体内激素水平不正常，或者是内心情绪无法排解、遗传因素等等。精神类疾病可以分为抑郁性或者亢奋型的。抗精神病药治疗的原理大多是通过药物治疗来达到控制体内的激素水平，缓解情绪，镇静的作用。

这取决于每个人的康复情况。如果你好好照顾自己的身体，多关注自己的生活，副作用会很快消失。如果你不注意，副作用就会慢慢消失。因此，从抗抑郁药中康复的人应该在生活中好好照顾自己的身体。此外，建议至少半年后停止服药。，按照医生的指示慢慢停止服药。不要突然停下来。抑郁症药物本身是一个长期的过程。

抑郁症患者该如何自我治疗？以下3方面很重要！

抑郁症这一疾病给患者自身带来的危害不可小觑，它不仅会危害到患者的日常生活，甚至还会导致患者做出一些过激行为，因此，“该如何治疗抑郁症”就成为了患者及其家属最渴望知道的事情，他们甚至会想通过一些日常在家的自我疗法来协助医生治疗病症，然而下面这3方面，便对抑郁症的自我治疗有很大的帮助。

一、学会感觉

抑郁的人往往不知道他有什么感觉，或者是否还有感觉，因此，患者可以把每日发生的事情记在日记中，随着时间的推移，他们就可能发现事件和抑郁之间的关联。他们就能知道抑郁在大多数情况下都是有原因的。

二、学会乐观思维

抑郁症患者会对自己永远不满意，他们总是会对自己提出的期望很高。因此，抑郁症患者在日常生活中应该去试着改变这种不良的思维方式，要学着去了解到，任何一件事情的成功或失败都是必然的，而人们无需过度的苛求事情的成功，从而改变悲观思维，尝试乐观思维。

三、学会轻松的生活

学会放松生活对缓解抑郁症症状至关重要，因此。我们在日常生活中可以尝试进行下面这些行为：

1、选择舒服的姿势安静地坐下；

2、闭上眼睛；

3、肌肉放松；

4、缓慢而自然呼吸，呼气时默念你的口诀；

5、如果你的思想走神，设法收回到口诀上来；

6、坚持这个练习10到20分钟；

7、每日至少一次，最好两次做这种练习。

上述中说的这3方面，都可以有效的帮助患者在家进行自我治疗，患上抑郁症并不可怕，只要患者和其家属可以采取正确有效的干预方法，那么，患者恢复健康便指日可待。

抑郁症的药物治疗方面，主要是服用抗抑郁的安定类药物，起到的作用则是帮助患者抑制突发的抑郁情绪，缓解患者症状。但药物治疗对于抑郁症而言并不能彻底根治抑郁症，需要对患者进行一定的心理疏导，使得患者以乐观开朗的心态面对生活，才能走出抑郁。

抑郁症，对大部分人来说，这是一个比较遥远的疾病，很多人认为自己不会患上这种疾病。然而，在现实生活中，抑郁症患者的数量在持续增加。

抑郁症如果应对有效，是可以治愈的，不会影响生命；但如果严重恶化，随时有轻生的危险！但抑郁症可防可控，只要积极应对，是不用害怕的！

那么抑郁症是精神疾病吗？为什么有越来越多的人患上抑郁症呢？有哪些症状？生活中该如何预防抑郁症、如何治疗呢？下面为您带来详细内容！

1抑郁症与精神疾病的区别

抑郁症是一种以心情低落为主要表现的心境障碍，精神疾病是指以精神病性症状为主要表现的疾病，两者不是一回事。抑郁症的病人有一部分症状比较严重，可以合并情感、心情一致的症状，有精神病性症状，比如患者在心情低落的时候，出现了与心情低落一致的幻觉，听见有人说你做的什么事不对等，但是诊断仍然是精神病性症状的抑郁症，这一部分在抑郁症里面占的比例很小，在治疗方面除了用抗抑郁治疗药，适当的合并抗精神病药物。多数抑郁症患者是以心情低落、思维迟缓、意志活动减退为主要临床表现，并不会出现精神病性症状，临床表现和精神疾病是不一样的，治疗上使用抗抑郁药物合并心理治疗，所以它俩是不一样的，严重时可以有相同的地方。

2抑郁症患者人数增高有三方面原因

抑郁症患病率越来越高，主要有三个方面的原因，分别为社会因素、身体因素、心理因素。

如何开药材干货(开药材公司需要什么) ♂

如何开药材干货(开药材公司需要什么)

普通的有限责任公司，最低注册资金3万元，需要2个（或以上）股东

从2006年1月起新的公司法规定，允许1个股东注册有限责任公司，这种特殊的有限责任公司又称“一人有限公司”（但公司名称中不会有“一人”字样，执照上会注明“自然人独资”），最低注册资金10万元。

如果你和朋友、家人合伙投资创业，可选择普通的有限公司，最低注册资金3万元；如果只有你一个人作为股东，则选择一人有限公司，最低注册资金10万元。

希望对你能有所帮助。

首先办理药材生意所需要的相关资质证明文件，其次您需要有药材公司或者是药材生产厂商的货源，然后您了解清楚发货所需的物流以及需要配送的市场即可。

药材生意所需资质：

1、省级中医药管理部门核发药品（中药材）经营企业合格证。

2、药品监督管理部门（原为卫生行政部门）核发发药品经营企业许可证。

3、涉及名贵中草药的话需要在工商进行备案证明。

4、公司法定代表人签署的《公司设立登记申请书》

5、依法设立的验资机构出具的验资证明。

中药材就有道地性的说法，它是指人们传统公认的且来源于特定产区的具有中国特色的名优正品药材，其本质是药材质量好、疗效好，在长期使用中得到了医者与患者的普遍认可。然而，中药材道地性的划分标准主要来源于实践经验，是人为的、相对的、模糊的，许多道地药材质量形成的科学机理尚不清楚，只知其然不知其所以然，特别是在道地产区内同种药材的质量也参差不齐。

中药材指在汉族传统医术指导下应用的原生药材，用于治疗疾病。一般传统中药材讲究地道药材，是指在一特定自然条件、生态环境的地域内所产的药材，因生产较为集中，栽培技术、采收

加工也都有一定的讲究，以致较同种药材在其他地区所产者品质佳、疗效好。

一般情况下，投资开办一家药店手续比较麻烦，除了需要去办营业执照，税务登记证，卫生许可证，健康证等之外，还需要《药品经营许可证》，《医疗器械经营许可证》等。而且药品零售店有很多的硬件和软件要求，主要是硬件房屋设备等，软件主要有职业药师证，以前是一个人的，现在要二个药师证了。随后可以到所在地的药监部门去办理药品营业执照，再到工商税务等部门去办理有关手续，主要难度是在药监局那里，如果你那里没有熟人的话是很难通过的；投资金额视情况各不相同，我这边一般都会在10万左右。

以下是一些详细资料：

1．营业场地不少于20平方米，（乡下的药店不要求要有仓库）。至少要有一个驻店药师、一个营业员（要高中以上或与药学相关毕业的或经过药监部门考核获得上岗证的人员）。

2．要申办《〈药品经营许可证》，〈医疗器械经营许可证〉，然后还要去办营业执照，税务登记证，卫生许可证，健康证。

如果是在城里开的药店就要具备这些条件：

1．营业场地不少于40平方米，仓库不少于20平方米。至少要有一个驻店药师、一个营业员（要高中以上或与药学相关毕业的或经过药监部门考核获得上岗证的人员）。

2．要申办《〈药品经营许可证》，《医疗器械经营许可证》，然后还要去办营业执照，税务登记证，卫生许可证，健康证。

新开的药店也要施行GSP认证，GSP就是指：药品经营质量管理，一切都要按GSP模式运作。

根据《药品管理法》规定，开办药品经营企业，必须具备以下条件：（1）具有依法经过资格认定的药学技术人员；（2）具有与所经营的药品相适应的营业场所、设备、仓储设施、卫生环境；（3）具有与所经营药品相适应的质量管理机构或人员；（4）具有保证经营药品质量的规章制度。

申请开办药店时，您应当向所在地的市级药品监督管理机构或省、自治区、直辖市人民政府药品监督管理部门直接设置的县级药品监督管理机构提出申请。申领到《药品经营许可证》后，再到工商行政管理部门办理登记注册。

加盟连锁店也要通过上面的程序；只是用拉连锁店的招牌而已。

由于地域不同具体数额我建议你到当地政务中心药监窗口（或药监局）咨询，索取资料，弄懂程序，关键是索取《药店验收标准》，看自己是否能达到。

最后建议你多考察当地药店的经营状况等情况。

祝你成功！

根据国家相关规定，从事物制品；中药材、中药饮片、中成药、化学原料药及其制剂、抗生素原料药及其制剂、生化药品。从事药品零售的，都要有药品经营许可证。那么就是，先注册一家公司，再去当食品药品监督管理局去申请药品经营许可证。

那么就是分两个步骤，先注册公司，然后申请药品经营许可证。

注册药材公司流程：

1.核名：到工商局去领取一张“企业(字号)名称预先核准申请表”，填写你准备取的公司名称，由工商局上网(工商局内部网)检索是否有重名，如果没有重名，就可以使用这个名称，就会核发一张“企业(字号)名称预先核准通知书”。这一步的手续费是30元。

2.申请执照：可选择线上和线下两种方式进行资料提交，线下提交前可提前在工商网上进行预约，需5个工作日左右（多数城市不需要提前预约）。法定申请材料经审查核准通过后，可以携带准予设立登记通知书、本人身份证原件，到工商局领取营业执照。

3.凭营业执照法人身份证到专业刻章店刻印公章、财务章，正规的章是到公安分局备案过有刻章卡的;(1-2个工作日)。刻章费用200-500元

4.营业执照和印章办理完毕后，即可去银行开立基本户。

如何挑人参果(如何挑人参果好吃) ♂

如何挑人参果(如何挑人参果好吃)

要想判断人参果熟没熟，可以看它的果皮颜色，是金色或者奶色的说明是成熟的，未成熟的果肉是白色，或者可以掂一掂它的重量，手感偏沉的是已经成熟的，而如果捏它的果身，成熟的捏着是柔软的。如果人参果没有熟可以进行催熟，否则不熟的吃起来口感不是很好。

人参果保存方法：冰箱冷藏室的温度在3-8度，低温能够抑制细菌繁殖，抑制水果自身的乙烯产生，避免人参果较快成熟、腐烂，就能让人参果存放的更久一些。如果没有冰箱，也可以将人参果放在阴凉、通风处保存，一般温度越高，水果越容易成熟、腐烂。

01、看外形。

人参果的外形长得有点像心脏，也有一些是像椭圆形的。所以，在去购买人参果的时候，要注意挑这两种形状的，如若有其他乱七八糟的怪形状，则可以考虑不买。

02、看表皮。

人生果的表皮若是金黄色，而且还带有紫色条纹的话，这类的人参果则表示已经成熟了，可以考虑买回去吃，你会觉得口干很好，因为其果肉清爽多汁特别的令人回味无穷啊。

03、看色泽。

这个也是要注意的，如果人参果出现了褶皱，或者有干瘪的情况，说明已经失掉很多水分，一点都不新鲜了，我们应该选择那种色泽十分鲜亮以及表皮光滑的人参果。

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