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本文导读目录：

1、贡菊的功效与作用

2、贡菜的功效与作用

贡菊的功效与作用 ♂

贡菊的功效与作用

贡菊是我国传统药材中的一种，早在2000多年前就有相关记载。它属于菊科，是一种多年生草本植物，生长在山坡、草地等地方。近年来，随着人们对于天然草药的关注和研究，贡菊被发现具有很多的保健功效和药用价值。本文将对贡菊的功效和作用做出介绍。

一、天然保健品

贡菊中富含维生素C、矿物质、蛋白质、类黄酮等成分，能够对人体进行深层次的保健，并且不会对人体造成任何负面影响。常常饮用贡菊茶，能有效帮助人体清除自由基，保护身体免受外界环境的伤害；

二、润肺止咳

贡菊性味甘苦，具有平咳祛痰的作用，对于因为感冒、支气管炎、气管炎等引起的咳嗽具有良好的缓解作用。贡菊茶不仅能够润肺止咳，同时还有一定的保健作用，能够帮助人体清除毒素，增强免疫力。

三、预防癌症

贡菊茶中富含黄酮类化合物，这类化合物具有抗氧化作用，能够有效预防癌症。常常饮用贡菊茶，有助于预防胃癌、乳腺癌、肝癌等癌症的发生。

四、镇定安神

贡菊中还含有多种营养物质，如胡萝卜素、钙、锌等，能够帮助人体消除疲劳，缓解压力，镇定安神。因此，贡菊茶也被称为“养神茶”。

五、止痛消肿

贡菜的功效与作用 ♂

贡菜的功效与作用

贡菜的功效与作用

贡菜，是一种来源于中国西南地区的野菜，因其生长在高山、悬崖峭壁等特殊环境下而具有独特的风味和药用价值。贡菜营养丰富，含有多种维生素、矿物质和氨基酸等营养物质，被誉为“山珍中的极品”，其功效和作用也十分显著。

1. 降低胆固醇

贡菜中含有丰富的膳食纤维，可以有效地降低人体内的胆固醇水平，预防和治疗冠心病、高血压等心脑血管疾病。

2. 抗癌防癌

贡菜中含有大量的多糖类和多酚类成分，具有很好的抗氧化和抗癌作用，可以有效地预防和治疗多种肿瘤疾病。

3. 美容养颜

贡菜富含维生素C和维生素E等抗氧化物质，可以增强细胞的抗氧化能力，减少自由基对细胞的损伤，能够延缓衰老，保持皮肤的弹性和光泽。

4. 增强免疫力

贡菜中的多糖类物质能够有效地增强人体的免疫功能，提高人体的抵抗力，预防和治疗各种感染性疾病。

5. 促进消化

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