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本文导读目录：

1、去角质素有什么作用(去角质素有什么作用吗)

2、去铁片的副作用(铁片经常吃的副作用)

3、去铃丸

去角质素有什么作用(去角质素有什么作用吗) ♂

去角质素有什么作用(去角质素有什么作用吗)

大家都知道去角质对于喜欢护肤的人来说是非常重要的一个步骤，如果角质没有去除，那么很可能会影响面部肌肤的护理，而经常用肥皂洗脸，可以很好的软化我们皮肤的角质层，这样可以在轻松去角质的同时，也使得皮肤变得更加的晶莹有光泽。

2、肥皂的清洁效果好

肥皂除了有很强的去污能力之外，它的清洁效果也是一般的洗面奶所不能达到的，例如我们经常在超市的货架子上看到的舒肤佳，它就有一个专门的配方，针对各种细菌、真菌和病毒等，因此具有高效的清洁杀菌能力，正是肥皂的这个功能，可以使我们的面部保持长久的清洁和干爽。

3、肥皂可以抗氧化

夏天的时候，由于油脂的分泌，会使得环境中的各种灰尘、污垢等易于黏附在面部，容易引起毛孔阻塞，而肥皂则可以很好的帮助我们及时的清理毛孔中的这些脏东西，防止氧化后的污垢对面部的伤害，防止皮肤的老化。

4、肥皂有去污的功能

首先我们的皮肤是一个油水平衡的系统，尤其是在夏天的时候油脂分泌特别的旺盛，如果不及时的清洁就会导致脸上长痘痘，而且现在市面上的洗面奶更加关注的是对皮肤滋养方面的功效，而去污的作用往往会被忽略，但是肥皂不同，肥皂有很好的去污能力，而且针对性特别强，因此在夏天时候用肥皂来洗脸是一种不错的选择。

一周到半个月使用一次，在脸部尤其是T区轻柔打圈，挫出角质，然后用温水洗净。两颊轻轻带过就行了，不要用力洗，主要是T区。

去角质素不是洗面奶，他是涂抹在脸上软化角质用的，没有清洁皮肤的功效。

角质层就是皮肤的老旧角质，不去角质皮肤就会黄黄的。我一周大约会去2次角质，不能太频繁，不然皮肤会变红敏感。每次去完角质，皮肤都会光滑一些，看起来肤色也更白。

建议大家不要迷恋去角质，特别是敏感肌，过度去角质皮肤会变干变敏感。对于我来说，每周2次都有点over了！每次去完角质必定会用一些修复屏障类型的面霜，而且还必须注意防晒，不然皮肤很容易晒黑和长斑啊。

现在市面上一般有2种去角质产品，一种是物理性去角质，一种是化学性去角质。

物理性去角质是指产品再皮肤上摩擦来达到去角质的效果。例如磨砂膏，是用植物或者矿物颗粒来摩擦去角质。

化学性去角质就是指酸类或者蛋白质酵素等产品。例如果酸、水杨酸，或者利用酵素分解角质蛋白，常见的有木瓜酵素等水果酵素。

还有一些泥类的清洁面膜，其实也有去角质的效果。泥膜去角质相对更温和，适合敏感肌使用。

下面说说几款我用过的去角质产品的使用感吧~

法国玛丽萝矢车菊清洁面膜

74元/75ml

大家不要觉得去角质就必须得搓点死皮出来才叫去角质，这样的去角质太粗暴了，次数多的话对皮肤伤害很大。日常更推荐用泥类的清洁面膜，特别是敏感皮。清洁面膜对去角质也有一定效果。

这个清洁面膜我每天用都不会觉得皮肤有刺痛和红痒，但是磨砂膏就不行，容易出红血丝。而且产品不贵，整体的清洁效果也让人满意。

Marilou Bio是法国一个小众品牌，主打高性价比，是面向学生党的，这点看包装就能感觉出来。产品成分都是有机认证（教大家一个小知识，欧洲产品印有BIO字样都是通过有机认证，证明成分天然和安全的），所以特别温和放心，而且不像科颜氏白泥那么难清洗，就因为这点我把白泥冷落了。坚持用几次就能感觉到皮肤有提亮，黑头有变小，后续再用粉刺针吧黑头粉刺挂出来，角质和黑头一起踢走了。

玛丽萝阿甘油面部磨砂膏

68元/75ml

玛丽萝还有一款磨砂膏，效果也挺好的。平价中的战斗机，68元一只。这款磨砂膏磨砂颗粒特别小，比我之前用的磨砂膏颗粒小很多，但是很丰富，这样的好处是比较温和，符合这个品牌的风格——主打温和护肤。

我每次按摩3分钟左右，用水洗掉，皮肤特比嫩，手摸上去滑滑的，粉刺闭口什么的也不见了诶。我每次特别会磨嘴的周围，因为嘴巴附近的粉刺特别多。每次用完效果都很好。学生党容易出油长闭口粉刺，用这个超级适合。

科颜氏白泥清洁面膜

280元/125ml

去铁片的副作用(铁片经常吃的副作用) ♂

去铁片的副作用(铁片经常吃的副作用)

安全的。

电磁炉用砂锅，从外观上看和普通砂锅没有区别，底部的导磁材料已与砂锅底部融为一体，直接放到电磁炉上即可使用，传热效率有保证，而且加热时间很快，烧开一锅水大概需12分钟。“材料环保，比铁锅节能，保温效果好，用来煲汤特别合适，只要盖上锅盖等里面的水一开，就可以关火了，锅的热度可以把食物煮熟。”

右旋糖酐铁片可减少肠蠕动，引起便秘，并排黑便，便秘的话一般会是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，过于激动或者是抑郁引起条件反射，右旋糖酐铁片吃后会出现便秘的现象，缺铁性贫血可以多进食红色食物，比如动物肝脏、瘦肉、红枣、红豆、蛋黄等。注意不要饮浓茶或浓咖啡。

长期补铁是会出现一些不良反应的，比如恶心、反胃、呕吐、难以下咽、牙齿变黑等副作用。补铁在饮食上也可以多吃些瘦肉、猪肝、鸡鸭肝、猪血、紫菜等来进行辅助补铁，这样效果会更好。

去铃丸 ♂

去铃丸

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