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薏米粥《饮食辩录》(薏米粥治青春疙瘩)

来源：http://1zy.cn/ 作者：第一中药材网发表于：2023-06-21 14:29:33共人围观在线客服

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今天给各位分享薏米粥《饮食辩录》的知识，其中也会对薏米粥治青春疙瘩进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文导读目录：

1、薏米粥《饮食辩录》

2、薏米粥治青春疙瘩

3、薏米红枣枸杞雪梨糖水功效作用(薏米雪梨冰糖水的功效)

4、薏米纯牛奶熬粥有哪些功效，可以减肥吗？

5、薏米绿豆汤的功效与作用(薏米绿豆汤的功效与作用及禁忌)

薏米粥《饮食辩录》 ♂

薏米粥《饮食辩录》薏米粥《饮食辩录》 : 【组方药物】生薏米白米
【制剂用法】上药2味,生薏米多于白米2～3 倍,先将薏米煮烂,后入白米煮粥食之。
【主要功效】健脾清热利湿。
【适应病证】湿热所致血精。

薏米粥治青春疙瘩 ♂

薏米粥治青春疙瘩 1.薏米粥治青春疙瘩 : 用料薏苡米50克,白糖15克。
制法薏苡米洗净,加水煮作粥,调白糖服食。每日1次,连用1月。
功效健脾,利湿,清热。用治青春疙瘩。

薏米红枣枸杞雪梨糖水功效作用(薏米雪梨冰糖水的功效) ♂

薏米红枣枸杞雪梨糖水功效作用(薏米雪梨冰糖水的功效)

注意：在煮红豆薏米水的时候，千万不能加大米进去！因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。

1、将红豆和薏米洗净，提前浸泡数小时，最好是前一天晚上浸泡，第二天煮水。

2、将红豆和薏米放入锅中，加水，水的量可以根据米的量来自己控制，一般一次煮一天的饮用量。

3、盖上锅盖，大火煮开，再转中小火煮20分钟，将煮好的水倒出饮用。

4、留一些水可以没过豆子，泡上30分钟，再加水煮，这样可以煮3－4次。

5、煮到红豆和薏米都开花了，就不要再煮了。

主料：小米50g、薏米60g、雪梨1个

辅料：冰糖适量、清水适量

1、薏米提前一晚上浸泡。

2、将泡洗好的薏米倒入电饭锅内胆中。

3、倒入适量的水。

4、选择“1小时粥/汤”键，启动电饭锅。

5、雪梨去皮切小块。

6、半小时后，加入淘洗好的小米。

7、倒入雪梨块。

8、加适量冰糖继续煲煮，至电饭锅自动保温即可。

9、成品。

1、雪梨去皮后切块

2、银耳加温水泡发半小时

3、薏仁用温水浸泡4小时左右

4、锅内放适量水，水开后，放入浸泡好的薏仁，煮二十分钟

5、加入雪梨、银耳再煮二十分钟即可

6、放凉后淋入蜂蜜

薏米仁不放糖。因为本身喝这个粥的目的是为了去湿，健脾，如果放糖虽然口感好了，但是功能会降低，如果要放建议放冰糖。红豆薏米是一道由红豆、薏米等材料制作而成的美食。红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。

冰糖蜂蜜雪梨水可以治疗患者的咳嗽，但是这种方法主要是用于一些上呼吸道感染或者支气管炎所引起的咳嗽，可能症状，如果有肺部感染或者支气管肺炎以及重症肺炎等疾病时，不建议使用食疗的方法，而是要到医院就诊，使用药物治疗，具体药物的用法用量根据医嘱执行。

大家都知道，赤小豆薏米水有很好的清热去湿解毒，祛湿，利肠胃，消水肿的功效，在现在这个三伏天的时候，喝这个赤小豆薏米水也是很有好处的，下面就来看看具体做法

首先赤小豆放入水中浸泡一两个小时

然后将薏米放入无油的锅中，小火翻炒，炒至表面微黄有香味的时候盛出来备用的

锅里烧水，将炒好的薏米和浸泡好的赤小豆放入锅中，大火烧开，大概再煮五六分钟，盖上锅盖，再焖十到十五分钟，即可盛出来饮用

木瓜雪耳炖汤：木瓜和雪耳都是比较滋润的材料，去燥就比较适合，很适合身体虚弱的朋友。

　　原料：小木瓜半个，雪耳半朵，红枣10粒，枸杞15粒，薏米20多粒。做法：所有材料丢进紫砂锅里用定时器用2个小时就可以，将紫砂锅设“高火”，熟后就可以吃了。

这个本来就是化痰的。

有这症状都正常。

坚持喝。

对身体有益无害。

薏米纯牛奶熬粥有哪些功效，可以减肥吗？ ♂

薏米纯牛奶熬粥有哪些功效，可以减肥吗？

1.薏米炖牛奶功效。薏米也就是薏苡仁，在中药里属于利水渗湿药，主要功效为通利水道，渗湿利水，健脾止泻，清热排脓，除痹。主要适用于小便不利，水肿，脾虚泄泻，湿温病邪，湿痹。牛奶具有镇静安眠，强壮骨骼作用。薏米炖牛奶主要以薏米功效为主，也就是健脾去湿为主。但中药学上提示脾虚无湿，大便燥结及孕妇要慎用。

2.去湿是去湿，减肥是减肥。近年来，薏米在减肥代餐中频繁出现，在某宝上一搜，大把以“薏米”去湿功能作为卖点的减肥代餐，声称去湿减肥。但去湿是去湿，减肥是减肥，两者不能混为一谈，著名的中医减肥专家也是头条号上的大伽，中山大学第6附属医院邱超平医生辟谣过好多次了，湿气是湿气，不是引起肥胖原因。有湿气就去湿，不论是否需减肥，反过来说，减肥时有湿气就去湿，没有就不用，去湿不能减肥。

3.薏米牛奶粥是否减肥看总摄入量。薏米除了是一味中药，也可以当主食，归属粗杂粮，并且是高蛋白质杂粮。热量361千卡/100g，蛋白质含量12.8g/100g，中升糖指数(Gi=71)，高血糖负荷(GL=50)，微量元素丰富，尤其是镁离子，对人体神经，心血管系统和肌肉收缩都很重要，是减肥绿灯食品。各营养成分见附图。减肥就要摄入量小于消耗量，要想达到减肥效果，可以用薏米牛奶粥替换部分主食中精致细粮，减少能量摄入，制造能量缺口。如果在正常饮食上，额外再摄入薏米牛奶粥，不但达不到减肥效果，还会增肥。