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今天给各位分享女人喝什么茶美容养颜的知识，其中也会对女人喝什么茶能减肥进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文导读目录：

1、女人喝什么茶美容养颜

2、女人喝什么茶能减肥

3、女人喝六安瓜片的好处

女人喝什么茶美容养颜 ♂

女人喝什么茶美容养颜

喝茶一直是健康人士的养生之道，其中喝柠檬茶、大枣枸杞菊花茶、普洱茶、玫瑰花茶、绿茶对女士起到美容养颜的作用。

1、柠檬茶：

用柠檬泡茶也是一款非常不错的美容养颜的作用，将干的或者湿的柠檬片与少许绿茶放在一起用开水冲泡即可，同样和大枣菊花茶一样，也可以放入几颗冰糖。柠檬茶中富含维生素C，能够让皮肤保持弹性，并且还能疏通肠道，不仅起到美容的效果，还能瘦身。

2、大枣枸杞菊花茶：

大枣具有祛斑美容的效果，还能够补血，而菊花又能够去火气，排除体内毒素，因此，取几粒大枣去核，然后撕碎，与甘菊花、枸杞一起放入杯中用热水冲泡。

3、普洱茶：

普洱茶也是一款女性选择美容的佳品，取少许的普洱茶用开水冲泡，不仅可以起到美容的效果，还能够瘦身减肥，平常的时候也可以多喝一些普洱茶。

4、玫瑰花茶：

玫瑰花是很好的美容养颜的茶类饮品，因为玫瑰花能起到活血化瘀、调和脏腑的作用，玫瑰花茶喝多了，也就可以让女人的脸色红润起来。

5、绿茶：

女人喝什么茶能减肥 ♂

女人喝什么茶能减肥

女性经常喝花茶不仅可以美容还可以减肥，一般可以有茉莉花茶、乌龙茶、红茶等。

1、茉莉花茶：

很多人最爱的就是茉莉花，不但芬香而且还很好看。其实茉莉花还有一种很好的功效就是减肥了。把茉莉花放入开水煮茶是最好的一直方式了。不但让人有一种清香的感觉，而且还很好喝，关键是还能减肥，真是大爱啊。

2、乌龙茶：

对乌龙茶的概念就是黑黑的，是不是看上去就不想喝呢，但是它的减肥功效可不一般啊，坚持每天一泡想不瘦身都不可以呀!

3、红茶：

红茶是大部分人比较喜欢和的，以为只可以补血，其实红茶有一个不显著的功能就是减肥了，所以这也是要推荐的一种减肥茶。

4、柠檬茶：

柠檬茶给人的第一感觉就是酸酸的，特别是新鲜的柠檬做出的茶更是算的不行，但是越是这种酸这种茶才可以有效溶解脂肪让减肥到底。

5、柚子茶：

现在不知道为什么很多人都喜欢制作柚子茶，因为可以做很多很干净。其实心里都明白柚子茶是可以减肥的。但是不得不说柚子茶确实很好喝。

6、蛋白桑茶：

也许这种茶很少听过，更没有喝过，但是这是一种特好的减肥茶。因为特效就是燃烧脂肪而且还是加快的。

1、黄瓜鸡蛋法：

每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，不过到时就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。

原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。

女人喝六安瓜片的好处 ♂

女人喝六安瓜片的好处

女人喝六安瓜片具有抗衰老、瘦身减脂、防龋齿、清口臭、抗菌、降血脂等，六安瓜片含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。

1、抗衰老，

六安瓜片所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。六安瓜片中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。

2、瘦身减脂，

六安瓜片含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

3、防龋齿、清口臭，

六安瓜片含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。

4、抗菌，

六安瓜片中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此六安瓜片具备整肠的功能。

5、降血脂，

茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率的功效。

1、行经期

经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性在经期或是经期过后不妨多吃含铁比较丰富的食品。而茶叶中含有30%以上的鞣酸·它妨碍着肠粘膜对于铁分子的吸收和利用。在肠道中较易同食物中的铁分子结合，产生沉淀不能起到补血的作用。

2、怀孕期

茶叶中含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担、增加排尿，而诱发妊娠中毒。更不利于胎儿的健康发育。

3、怀临产期

这期间饮茶，会因咖啡碱的作用而引起心悸、失眠，导致体质下降，还可能导致分娩碱时产妇精神疲惫，造成难产。

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标签：减肥   女人   美容

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