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本文导读目录：

1、桑树根皮怎么食用 桑树根皮的食用方法

2、桑树根皮煮水的作用 桑树皮怎么煮水

3、桑树根皮的功效与作用 桑树根皮的药用价值

桑树根皮怎么食用 桑树根皮的食用方法 ♂

桑树根皮怎么食用 桑树根皮的食用方法

桑树根皮是一味中药材，平时也能当保健食材工人类食用能为人体补充丰富营养，并能增强人体抗病能力，但对桑树根皮的食用方法很多人还不了解，不知道它怎样吃才能发挥最好的保健功效，今天小编就对桑树根皮的吃法做一个详细介绍，能让大家近一步了解桑树根皮应该怎么吃。

1、泡水喝

桑树根皮能用来泡水喝，再用它泡水时要注意用量，每次最多不超过5克，把它掰成小块儿以后直接放在干净玻璃杯中，用沸水冲泡后饮用，在冲泡时也可以加入适量冰糖调味，这样能让泡制的汤汁口感更好。

2、煎汤喝

桑树根皮还能用来煎汤喝，再用它煎汤时，可取10~20克的桑树根皮直接入锅加清水煎制，也可以把它与其他能清热解毒利水消肿的中药材搭配在一起煎汤服用，这样会让桑树根皮的药用功效得到更好发挥。

1、桑树根皮芦根水

桑树根皮可以和芦根搭配在一起煮水喝，在需要的时候要准备桑树根皮20克，芦柑10克，把它们全部切成小块，直接放在干净的砂锅中，再加入适量清水一起煎煮，煮开后再煎煮半小时，取出里面的汤汁，加适量白糖调味直接代茶饮用。这样做出的桑树根皮，芦柑水能调节血压，并能促进纤尘代谢，而且能预防身体肥胖。

2、桑树根皮煮粥

桑树根皮煮水的作用 桑树皮怎么煮水 ♂

桑树根皮煮水的作用 桑树皮怎么煮水

不跟皮是一种常见中药，才是人们采挖桑树的根，以后去掉外层老皮取出里面的白色根皮，它晒干以后能入，在中药家族中也叫桑白皮。入药后的桑树根皮不单能用于多种疾病的治疗，还能直接煮水喝，据说用它煮水能让人体吸收丰富营养，并能预防一些疾病发生那么桑树根皮煮水的具体作用有哪些呢？它怎么煮水效果最好呢？

1、保护肝脏

肝脏是人体内最重要的解毒器官，如果它出现功能减退或病变，人体健康就会受到严重威胁，而在日常生活中多用桑树根皮煮水喝就能保护肝脏，而且能修复授权的干细胞病能阻止病毒对人类肝脏产生伤害，它能降低肝脏的发病率，并能提高肝脏解毒功能。

2、清热去火

桑树根皮是一种性质寒凉的中药材，在日常生活中人们用它煮水喝能起到清热祛火的重要作用，清理人体内的热毒病，能防止口舌生疮和咽喉肿痛以及目赤肿痛等多种不良症状出现。桑树根皮煮水喝还能提高人体抗病毒能力，能阻止流感病毒对人体细胞产生伤害，在流感高发季节中多用它煮水喝，能降低流感发病率。

3、化痰止咳

桑树根皮煮水喝能化痰止咳，它能入肺经和缓解肺热肺燥病，能提高肺部呼吸功能，另外它还能消除肺与气管中的炎症，并不能稀释痰液，加快痰液排出，能让人类因痰多引起的咳嗽和气喘尽快好转。桑树根皮中还有一些消炎杀菌成分，它对人类的气管炎，咽喉炎以及肾炎和泌尿系统感染，都有一定的预防和缓解作用，人们多用它煮水喝还能提高肾功能，并能预防水肿。

桑树根皮的功效与作用 桑树根皮的药用价值 ♂

桑树根皮的功效与作用 桑树根皮的药用价值

桑树根能入药是众所周知的事情，但桑树根入药时只是取它表面的根皮，处理干净以后切成段状能直接妆入药，它入药以后也叫桑白皮。桑树根皮平时也能当保健食材供人们食用，它能为人体补充丰富营养也能增强人体抗衰老和抗病能力，对维持人体健康有很大的好处，那么桑树根皮到底有哪些功效与作用呢？今天小编就带大家一起去了解。

1、利水消肿

桑树根皮是一种能入肾经的中药材，它能提高人类肾功能并能阻止肾部炎症滋生，通利水道加快小便生成是它的重要功效，平时人们出现身体浮肿，小便不利以及尿路感染时都能服用桑树根皮，它能让患者病情很快减轻。

2、预防高血压

桑树根皮中含有一些天然降压成分，它能促进人体内肾上腺激素分泌，并能加快人体内钠盐代谢，能防止血压升高也能让过高的血压降下来，另外桑树根皮还有的药用成分对人类血压还有明显调节作用，能让人类血压保持稳定正常状态。桑树根皮还能止血清肝，当人们因血液浓度过高导致高血压时及时服用桑树根皮也能起到明显降压作用。

3、美白肌肤

桑树根皮还是一种营养丰富的保健品，它含有丰富的黏液蛋白，这种物质是构成人类皮肤细胞的重要存在，它还能增强人类皮肤细胞的抗氧化能力，并能阻止自由基对人类皮肤细胞产生伤害，经常是用桑树根皮能延缓皮肤衰老。桑树根皮中含有的粘液蛋白还能加快皮肤中胶原蛋白合成，并能抑制黑色素生成，它能淡化色斑也能美白肌肤。

4、抗菌消炎

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