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今天给各位分享茯苓的营养价值的知识，其中也会对茯苓皮的保健功效与作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文导读目录：

1、茯苓的营养价值

2、茯苓皮的保健功效与作用

茯苓的营养价值 ♂

茯苓的营养价值

茯苓很多人都用来做中草药材用，他们的食用效果如何？我们一起来了解一下吧。

 

茯苓为多孔菌科真菌苓茯苓的菌核。茯苓生于松树根上。分布于吉林、河南、安徽、浙江、福建、台湾、湖北、广西、四川、贵州、云南。

通常栽后8至10个月茯苓成熟，其成熟标志为苓场再次出现龟裂纹，若见菌核表皮呈黄褐色而又未出现白色裂缝，即可收获。选晴天挖出后去泥沙，堆在室内盖稻草发汗，等水气干了，苓皮起皱后削去外皮，干燥。

茯苓,自古被视为“中药八珍”之一。茯苓菌核呈类球形卵状椭圆形致不规则形，长10至30厘米或更长，一般重500至5000克，外面有深褐色多皱褶的皮壳，内部白色或淡粉红色，粉粒状。

以体重坚实，外皮色棕褐，皮纹细，无裂隙，断面白色细腻，粘牙力强者为佳。

 

茯苓味甘、淡，性平；归心、脾、肺、肾经；气微性和，可升可降；

具有利水渗湿，健脾补中，宁心安神的功效；

茯苓皮的保健功效与作用 ♂

茯苓皮的保健功效与作用

茯苓皮是多孔菌科植物茯苓菌的外皮，它多为长条状，大小不一，外表为黑褐色或者棕褐色，有在自然香味，体质松，而且有弹性，是一种功效出色中药材，也是一种天然的保健食材。茯苓皮的保健功效与作用有很多，人们食用以后对身体有多种好处，下面我就专门带大家了解茯苓皮的保健功效与作用有哪些。

1、茯苓皮的营养功效

茯苓皮是一种营养价值特别高的保健食材，它含有一些天然的花茯苓聚糖和一些茯苓酸与脂肪酸还有一些卵磷脂与蛋白酶，另外钙、铁锌以及硒等微量元素也是茯苓皮中最重要的存在，人们平时食用它以后能吸收多种营养促进身体代谢，对提高身体免疫力有很大的好处。

2、茯苓皮能防癌抗癌

茯苓皮中含有一些天然的多糖这些物质都是天然的抗癌成分，能提高细胞活性，预防细胞癌变，另外它含有的微量元素硒还能清理身体内的自由基和多种毒素，对预防细胞癌变也有很大的好处， 因此说平时食用茯苓皮能起到良好的防癌抗癌作用。

3、茯苓皮能降血压

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茯苓的营养价值的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于茯苓皮的保健功效与作用、茯苓的营养价值的信息别忘了在本站进行查找喔。

标签：功效   保健

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