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本文导读目录：

1、铁皮石斛的功效与作用及药用价值

2、铁皮石斛的功效与作用吃法

铁皮石斛的功效与作用及药用价值 ♂

铁皮石斛的功效与作用及药用价值

铁皮石斛是一种味甘性寒，能生津养胃延缓衰老的健康食材，平时它能直接食用也可以泡水喝，人们服用以后保健功效特别明显，另外铁皮石斛还能入药，它能用于人类多种常见病的治疗，治疗功效特别明显，下面是我对它功效与作用以及药用价值的具体介绍，大家可以重点了解一下。

1、提高身体抗病能力

铁皮石斛是一种能滋阴养血的高营养食材，它含有大量的天然多糖，这种物质可以促进免疫细胞再生，而且能提高人类身体的应激能力，可以快速缓解身体疲劳，也能让人体的抗病能力明显提高。

2、提高消化功能保护肠胃

铁皮石斛有很好的抑菌消炎作用，平时它能消除人类肠胃的比幽门螺杆菌可以缓解预防胃炎与肠炎，另外铁皮石斛还能修复受损的的胃黏膜，它对人类高发的胃溃疡和十二脂肠溃疡也有很好的预防作用。

1、治疗干咳无痰

铁皮石斛能滋阴润肺也能缓解咳嗽，平时它入药以后能用于人类干咳无痰以及呼吸不畅等症的治疗，治疗功效特别明显，治疗时可以把它与北沙参还有麦冬以及玉竹等中药材放在一起煎制，煎好以后服用药液。

2、治疗恶心干呕

铁皮石斛的功效与作用吃法 ♂

铁皮石斛的功效与作用吃法

铁皮石斛是一种天然草药，是乌头科铁皮石斛属植物的根茎。不同于人们平时所熟知的石斛，铁皮石斛的营养价值更高、功效更强，并且有着丰富的药用价值。本篇文章将会从铁皮石斛的功效与作用角度出发，为大家介绍铁皮石斛的食用方法以及一些值得注意的事项。

一、铁皮石斛的功效与作用

1. 补肺益肾

铁皮石斛具有特殊的生命力和生命能量，因此能够显著地增强人体肺部、肾部的生命力，从而达到补肺益肾的功效。

2. 养阴润肺

铁皮石斛能够有效滋养肺部，防止肺部因长期吸烟等外来因素导致的干燥、龟裂等情况，养阴润肺，因此长期食用可以显著减少患肺病的风险。

3. 祛痰止咳

铁皮石斛具有极强的解热、祛痰、止咳作用，能够有效改善因感冒等原因导致的痰多、咳嗽等症状。

4. 改善睡眠

铁皮石斛中蕴含的人体必需氨基酸等营养素在人体内会被转化成脑中的神经介质，有助于改善睡眠质量，预防失眠等问题。

二、铁皮石斛的食用方法

1. 红枣铁皮石斛汤

将铁皮石斛一两、红枣十二粒、猪骨半斤，开水煮后改文火炖1-2小时，加入适量的盐调味即可食用。

2. 木瓜铁皮石斛羹

将铁皮石斛一两、木瓜一个、冰糖适量，切成小块加入适量水炖煮1小时左右，等到煲出的糊糊状，调入适量盐即可。

3. 铁皮石斛炖乌鸡

将铁皮石斛一两、乌鸡半只、枸杞子少许、盐适量，放入炖盅内，加入适量的水，大火煮沸后转小火，慢炖2-3小时即可。

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铁皮石斛的功效与作用及药用价值的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于铁皮石斛的功效与作用吃法、铁皮石斛的功效与作用及药用价值的信息别忘了在本站进行查找喔。

标签：功效   作用

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