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今天给各位分享南沙参的营养价值的知识，其中也会对南烛叶功效和作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文导读目录：

1、南沙参的营养价值

2、南烛叶功效和作用

3、南瓜子仁的功效与作用及禁忌

4、南瓜子的功效与作用

南沙参的营养价值 ♂

南沙参的营养价值

1.现代研究发现，南沙参含生物碱、挥发油等，具有降低体温、镇痛、强心等作用;北沙参含黄酮、皂甙等，具有祛痰、抗真石、强心等作用。

 

2.南沙参每100克嫩叶含水分74克，蛋白质0.8克，脂肪1.6克，碳水化合物16克，钙585毫克，磷180毫克，胡萝卜素5.87毫克，尼克酸0.7毫克，维生素C104毫克。另外，根中三萜、类皂甙、沙参皂甙，又含葡萄糖及淀粉。

 

3.南沙参煎剂对家兔有祛痰效果，但较紫菀为弱，持续时问较长。南沙参所含β谷甾醇、棕榈酰-β-谷甾醇有镇咳、祛痰、平喘和消炎作用，这些作用与所含皂苷也有关。

 

4.南沙参可提高机体细胞免疫和非特异性免疫，抑制体液免疫。具有调节免疫平衡的功能。沙参也可提高淋巴细胞转换率。

 

南烛叶功效和作用 ♂

南烛叶功效和作用 相信大家对于南烛叶的了解并不是很多吧，下面让小编给您具体的讲解下吧。

常绿灌木或小乔木，高2-6(9)m。多分枝，幼枝被短柔毛，老枝紫褐色。叶柄长2-8mm，通常无毛或被微毛。叶片薄革质，椭圆形、菱状椭圆形、披针状椭圆形，长4-9cm，宽2-4cm，先端锐尖，渐尖，基部楔形，宽楔形，边缘有细锯齿，表面平坦有光泽，侧脉5-7对，斜伸至边缘以内网结。总状花序顶生或腋生，长4-6cm，有多数花，花序轴密被短柔毛;苞片叶状，披针形，边缘有锯齿，宿存或脱落，小苞片2，线形或卵形，密被微毛或无毛;萼筒密被短柔毛或茸毛，萼齿短小，三角形，长1mm左右;花冠白色，筒状，有时略呈坛状，长5-7mm，外面被短柔毛，内面有疏柔毛，口部裂片短小，三角形，外折;雄蕊内藏;花丝细长;花盘密被短柔毛，浆果直径5-8mm，熟时紫褐色。花期6-7月，果期8-10月。

生境分布

生态环境：生于丘陵地带或海拔400-1400m的山地，常见于山坡林内或灌木丛中。

资源分布：分布于华东、中南至西南以及台湾等地。

性状

性状鉴别 叶长椭圆形至披针形，长2.5-6cm，宽1-2.5cm，两端尖锐，边缘有稀疏的细锯齿，多向外反卷，上面暗棕色，有光泽，主脉凹陷，下面棕色，有光泽，主脉凹陷，下面棕色，叶脉明显凸起。叶柄短而不明显。质脆，气微，味涩而苦。

叶含三十一烷(hentriacontane)，无羁萜(酮)(friedelin)，表无羁萜醇(epifriedlanol)，槲皮素(quercetin)，异荭草素(isoorientin，即homoorientin)，对-羟基桂皮酸(p-hydroxy-cinnamic acid)，内消旋肌醇(myoinositol)[1]。叶和嫩枝含微量元素钡、溴、硼、铁、锰、铅、锡、镓、钛、镍、铋、钼、矾、锆、铜、银、锌、钻、锶[2]。

性味

酸;涩;性平

归经

心;脾;肾经

功能主治

益肠胃;养肝肾。主脾胃气虚;久泻;少食;肝肾不足;腰膝乏力;须发早白

用法用量

内服：煎汤，6-9g;熬膏;或入丸、散。

各家论述

南瓜子仁的功效与作用及禁忌 ♂

南瓜子仁的功效与作用及禁忌

南瓜子是一种吃起来颗粒感十足、营养价值很高的食物，很多人会将它们剥下来焙烤或者炒来当做小食物。不过，你知道吗？南瓜子里面的“人参素”这个东西，被称作是良心大自然送给我们的一份厚礼，其功效无数，锥头小编今天就为大家介绍一下南瓜子仁的功效与作用及禁忌。

首先，我们来了解一下南瓜子的基本营养成分。南瓜子的营养价值很高，主要含有蛋白质、脂肪、维生素E、锌等多种微量元素，还含有植物甾醇等多种保健成分。南瓜子仁味道香脆，富含膳食纤维和多种维生素及矿物质，被广泛应用于保健和保健美颜。

南瓜子仁的功效和作用主要体现在以下几个方面。

1. 改善前列腺

南瓜子含有脂肪油酸酯，能够刺激前列腺细胞组织，增加其对睾酮的响应，有助于改善前列腺问题，尤其是缓解前列腺增生等病症。

2. 降低血脂、调节血糖

南瓜子内含有的豆甾醇等类固醇成分，能够降低胆固醇值和三酰甘油，预防动脉硬化；同时，含糖量低，可以控制血糖，对糖尿病患者有一定的辅助保健作用。

3. 美容护肤

南瓜子含有的必需脂肪酸，可以促进皮肤细胞间质的生成，达到美容护肤的作用；同时，它富含锌，锌是合成核酸、蛋白质和生长激素的必备元素，还有助于稳定血糖、激活脑细胞，对女性的美容、瘦身等有益帮助。

4. 助眠缓压

南瓜子中的“人参素”可以稳定神经系统，缓解紧张情绪，有一定的镇静作用，有利于人体放松，调整睡眠节律，改善失眠等问题。

那么，我们在吃南瓜子时，有哪些需要注意的禁忌呢？

1. 南瓜子不宜过量食用

南瓜子含有大量植物甾醇，长期过量食用，可能会引起消化不良，甚至引发腹泻等问题。建议每天食用量控制在五十克以下。

南瓜子的功效与作用 ♂

南瓜子的功效与作用

1.杀虫灭虫。南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其*和虫数减少，对于血吸虫病也有一定的治疗作用。而且还是有效的驱绦虫剂，且没有毒性和任何副作用，适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症，对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果。

 

2.防治前列腺病。南瓜子对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用功效。研究发现“前列腺”病变主要是由于前列腺内含锌量减少之故。经常吃南瓜子，就可以预防和改善前列腺症。

 

3.缓解心绞痛、降低血压和胆固醇。南瓜子可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。南瓜子对那些高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用。

 

4.防治肾结石。南瓜子中含有大量磷质，如果人们常吃南瓜子，吸收其磷质，就可防止矿物质在人的尿道系统凝结，使之随尿排出体外，达到预防肾结石的目的，还可促进已有结石的排出。

 

5.南瓜子可防止细胞衰老，预防成人疾病，治疗失眠，增强记忆力。

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