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今天给各位分享老年人喝浓茶的危害的知识，其中也会对老年叶酸的功效与作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文导读目录：

1、老年人喝浓茶的危害

2、老年叶酸的功效与作用

3、老年斑怎么治 治疗老年斑的小偏方

老年人喝浓茶的危害 ♂

老年人喝浓茶的危害

老年人喝浓茶的危害容易骨折、胃痛、心脏和肾脏负担加重、神经衰弱、贫血等，建议老年人适当饮用淡茶为宜。每天饮浓茶达5杯的人，出现骨盆骨折的危险比饮淡茶或不饮茶的人高出大约70%，甚至达到80%以上，也就是说，老年人饮茶的浓度越高，面临的骨折可能性也就越大。

就如同各种饮食应该有节制一样，饮茶也不例外。注意饮茶的浓度对于身体健康有着直接的关系，总的来说，品茶宜淡，因为饮浓茶有损健康。

1、胃，

饮用浓茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，胃功能欠佳者甚至还会引起十二指肠溃疡。

2、心脏肾脏，

有可能会出现心慌、胸闷、尿频、尿急、头晕等症状。因为浓茶中的咖啡因，能使人体心跳加快、从而使血压升高;进而加大了心脏和肾脏负担。

3、骨折，

1991年，美国布朗大学会同波士顿大学，共同研究和发现了浓茶中咖啡因的新问题，那就是浓茶会大大增加老人发生骨

折的可能性。具体研究结果显示，每天饮浓茶达5杯的人，出现骨盆骨折的危险比饮淡茶或不饮茶的人高出大约70%，甚至达到80%以上。也就是说，老年人饮

茶的浓度越高，面临的骨折可能性也就越大。

4、神经衰弱，

在午休前、睡眠前有饮浓茶的习惯可导致失眠，影响睡眠质量，茶叶中含有咖啡因兴奋神经，久而久之可引发脑神经衰弱。

5、便秘症，

因为茶叶中的鞣酸能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的、不容易消化吸收的鞣酸蛋白，从而导致便秘的发生。如不及时纠正，甚至会增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的危险。

6、心血管，

有些人错误地认为，饮酒过量之后喝浓茶可以解酒。事实并非如此，酒精和浓茶都有兴奋心脏的作用，酒后加上浓茶，更加重对心脏、心血管的负担。如果是心脏功能不好甚至于是心脏病者，其后果不堪设想。因此，在酒后饮浓茶非但不能解酒，反而有害身体。

7、贫血，

茶叶中的鞣酸与铁质结合，给人体对铁的吸收带来障碍和影响。肯能造成缺铁性贫血。

总之，茶是一种适合于男女老少的最佳保健饮料。加上茶水独特的魅力，避开浓茶，选择淡茶。

老年叶酸的功效与作用 ♂

老年叶酸的功效与作用

很多女性在备孕期间都会服用一些叶酸，据说它能预防胎儿畸形，而且能增强孕妇的身体素质，但是叶酸并不只适合女性，那些进入中老年的人群也需要补充适量的叶酸，市场上出售的老年叶酸就是他们补充叶酸的最好选择，他们在服用老年叶酸以后能预防多种疾病发生。

1、预防脑中风

脑中风是现在中老年人的高发疾病，导致这种疾病的原因有很多，高血压，高血脂以及糖尿病以及身体内半胱氨酸的含量高，都是导致这种疾病的主要原因，但人体内的半胱氨酸在遇到叶酸以后会发生明显反应，能转化成对人体有益的氨基酸，它的数量减少以后人体出现脑中风的几率就会下降很多。

2、预防老年痴呆

老年叶酸还能预防老年痴呆发生，因为老年叶酸是老年人，身体正常代谢时必需的一种营养成分，它能直接作用于老年人的神经，能提高神经功能，如果老年人身体里叶酸不足，就容易出现某神经损伤，会让他们记忆力下降，严重时就会出现老年痴呆。

3、预防贫血

老年人是生活中贫血的高发人群，如果他们能及时补充一些老年叶酸，就能提高身体的造血功能，也能增强身体内血红细胞的活性，它既能让老年人的贫血症状减轻，又能预防老年性贫血出现，对维持老年人身体健康有极大好处。

4、预防癌症

老年斑怎么治 治疗老年斑的小偏方 ♂

老年斑怎么治 治疗老年斑的小偏方

 爱美是女人的天性，进入更年期的女性也不例外，但是大多数女性进入更年期以后脸上都会长出老年斑，这让她们烦恼不已。老年斑应该怎么治呢？其实想淡化去除老年斑有很多好办法，一会我就把治疗老年斑的小偏方写出来，大家看过以后也就知道老年斑应该怎么治了。

1、银耳鹌鹑蛋治老年斑

把银耳的鹌鹑蛋一起吃能治老年斑，平时可以取水发以后的银耳五十克，加入煮熟的鹌鹑蛋三个，再加入少量的黄酒以及味精和盐，用小火煨熟，然后取出食用，坚持长期吃就能让老年斑消失。

2、鸡蛋清能治老年斑

鸡蛋清中含有大量的蛋白质和多种微量元素，它能淡化老年斑，具体用法是把鸡蛋清取出，取适量直接涂抹在长出的老年斑上，每天涂抹多次，一段时间以后就能发现老年斑明显为淡化或者完全消失。

3、黑木耳治老年斑

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老年人喝浓茶的危害的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于老年叶酸的功效与作用、老年人喝浓茶的危害的信息别忘了在本站进行查找喔。

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