长命菜(长喝中草药对身体的危害) -第一中药材网

　　蜂蜜是生活中常见的一种食品，性质温和，不具备刺激性，含有180多种物质，包括丰富的营养成分和活性物质，对身体没有任何不良影响，而过多的食用蜂蜜可能会增加身体负担。人体每天能够吸收的物质是极其有限的，蜂蜜虽然有一定的营养价值，但是大量的食用不会增加营养价值，吸收不了的部分就会堆积在身体中，从而增加身体负担，任何食品过量食用对身体都没有任何好处。

蜂蜜水富含多种维生素、酶和矿物质，并含有大量的葡萄糖和果糖。经常喝蜂蜜水的好处有:美容养颜，人在饥饿的状态下，可以迅速补充能量，润肠通便剂，可用于治疗便秘。提高身体免疫力。可以保护肝脏。蜂蜜水一般没有什么坏处，除非患糖尿病的人不能喝以外，其他人都可以喝。

在我们的日常生活中，喝蜂蜜水的好处是可以润喉润肺及缓解便秘的发生适当喝一些对身体是有好处的，如经常喝可以缓解患者便秘，上火，大便干燥等情况的发生，如果食用蜂蜜过量的话就容易造成肥胖，或者是蛀牙等等。其实就是不要喝特别凉的蜂蜜，因为这样可以引起肠胃功能，紊乱，造成腹泻，腹痛等疾病。

对于有肠胃疾病的患者，如果经常空腹喝蜂蜜水的话，那么对肠道的损伤也会更加的严重，但如果身体健康的人适当的喝一些蜂蜜水，也是可以起到很不错的，促进肠道蠕动作用，另外喝一些蜂蜜柠檬水也是可以起到不错的美白作用，但需要长久的坚持喝才是可以起到这些作用的。

通常来说，喝蜂蜜的好处也很多，但是也会有坏处。因为蜂蜜喝多了，如果没有注意口腔清洁的话，是会容易产生蛀牙的。而且有些人会在一早上起床就喝蜂蜜水，这样是不好的。蜂蜜中的糖分经过代谢成了葡萄糖，会减缓代谢，降低排毒的速度。同时如果吃了感冒药，就不能喝蜂蜜了，因为会降低药物的疗效。所以说在了解蜂蜜的坏处后，要注意避免早上饮用蜂蜜水。

在睡之前喝蜂蜜水，会长胖，还会长蛀牙。晚上喝蜂蜜水，大量的细菌会在口腔里腐蚀牙齿，容易出现蛀牙。过量的喝蜂蜜水会引发糖尿病和龋齿。一次性饮用的太多，就会使血糖快速的上升，长时间的过量饮用就会导致胰岛素分泌不足，从而引发糖尿病。蜂蜜中的含糖量很高，对牙齿没有什么好处。

长嘴 ♂

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长圆叶艾纳香 ♂

长圆叶艾纳香 ⁰⁴⁵⁵²长圆叶艾纳香 : 【概况】
异名大黄草、大红草、白叶(《全国中草药汇编》)
基源为菊科艾纳香属植物长圆艾纳香的全草。
原植物长圆叶艾纳香Blumea oblongifolia Kitam.
形态多年生草本,主根粗壮,纺锤形。茎直立,高50～150cm,有分枝,具条棱。基部叶小于中部叶,中部叶近无柄,叶片长圆形或狭椭圆状长圆形,长4～14cm,宽3.5～5.5cm,基部楔状渐狭,顶端短尖或钝,边缘狭反卷,并有不规则硬重锯齿,表面被短柔毛,背面多少被长柔毛,中脉在两面凸起,侧脉5～7对,网脉通常在背面明显;上部叶渐小。头状花序多数,排成顶生疏散圆锥花序;花序柄长约2cm,被长柔毛;总苞球状钟形,长约1cm,总苞片4层,绿色,外层线状披针形.长4～5mm,顶端尾状渐尖,背面密被长柔毛,中、内层线形或线状披针形,长7～7.5mm,顶端尾尖,边缘干膜质,背面被柔毛;花托稍凸,径约5mm,蜂窝状,被白色粗毛;花黄色;雌花多数,花冠细管状,长5～5.5mm,3～4齿裂,裂片无毛;两性花较少,花冠管状,长约6mm,5裂,裂片三角形,被白色疏毛和较密的腺体。瘦果圆柱形,长1～1.1mm,被疏白色粗毛,具条棱;冠毛白色,糙毛状,长5～6mm。花期8月至次年4月。(图见《中国植物志》.第75卷.3页.图版5:7-12)
生境与分布生于路旁、田边、草地或山谷溪流边。分布于浙江、江西、福建、台湾、广东。
【化学】
含生物碱、酚性物质、甾醇、黄酮类。
【药性】
性味苦、微辛,凉。
功效清热解毒,利尿消肿。
主治《全国中草药汇编》:“急性气管炎,痢疾,肠炎,急性肾小球性肾炎,尿路感染,多发性疖肿等。”
用法用量内服:煎汤,15～60g。

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