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本文导读目录：

1、荷叶灰的功效和作用 荷叶灰的禁忌

2、荷叶牛蒡茶什么功效

3、荷叶玫瑰花茶的作用

荷叶灰的功效和作用 荷叶灰的禁忌 ♂

荷叶灰的功效和作用 荷叶灰的禁忌

 夏天是荷花盛开的季节，一朵朵漂亮的荷花浮在水面上，鱼儿在水中来回穿梭，惹得荷花左右摇摆，这样静静地赏荷的日子是多么惬意。很多人注意到的都是水面上的荷花，却少有人去观看拿大片的荷叶。将荷叶烧掉成灰，可以入药，在古方中就有荷叶灰的记载，荷叶灰的功效是很大的。

1、祛痰除湿

荷叶灰具有祛痰除湿的功效，因为其芳香有化湿和利湿的作用，对食物的转化有促进作用，能够帮助将体内的湿气排出体外。痰湿体质的人一般自我感觉喉咙有痰、大便粘连，主要是因为饮食不规律、运动过少所致，服用荷叶灰可以帮助排除湿气。

2、减肥瘦身

荷叶灰还具有减肥瘦身的功效，荷叶会当中的荷叶碱可以将体内的脂肪分解掉，还能够将其排出体外去。这是因为荷叶碱可以在人体的肠壁上形成一层隔离膜，对脂肪有隔离作用，这样人体就不能吸收脂肪了，同时，吃了荷叶灰的人对油腻食物会减少兴趣，可以让饭量变小。

3、健脾胃

荷叶灰可以健脾胃、降浊气，能够将蓄积在体内的痰浊水湿之气排出去，这样可以起到升阳健脾的功效，浊气下降就能够让自己感觉神清气爽。脾胃虚弱的人，吃荷叶灰可以帮助排除脾胃部位的痰湿之气，让脾胃恢复健康。

荷叶灰是寒性的药物，虽然它药食同源，但是，千万不要多吃，多吃可能会给脾胃带来损伤。同时，荷叶灰是经过碳化后制成的中药材，有收涩的效果，可以止血和助消化，但是，如果多吃的话，也会对大便的排出有影响。

荷叶牛蒡茶什么功效 ♂

荷叶牛蒡茶什么功效

荷叶牛蒡茶有很好的减肥作用功效，但是因为牛蒡茶里面的主要成分是牛蒡根，它是一种可以药食两用的物质，而荷叶则本身有一定的消脂效果，在服用药食两用保健茶的时候最好不要搭配其它的材料，以免出现功效相冲的情况，所以，在泡制牛蒡茶的时候最好不要放入荷叶在里面。

1、在它里面含有的膳食纤维比较多，这种成分能够帮助减少能量释放，从而帮助减少脂肪在身体当中堆积情况，而且，它还能够很好的分解脂肪酸，可以快速消除在身体当中多余的有害物质，从而保证让毒素顺利和脂肪顺利排出体外。

2、在牛蒡茶里面含有的蛋白质等等营养成分很丰富，这些成分能够提升免疫力、促进新陈代谢和对抗衰老，所以，服用它可以保证人体正常生理平衡，在调节人体功能和防癌等等方面都有一定效果。

3、服用牛蒡茶以后可以让人全身的气血变得更通畅一些，而且，还能够保证瘦身的同时不会伤害到身体。

荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让人对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。

1、促进肠道蠕动，排出毒素

荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。

2、排水利尿，健康消脂

荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖花草茶等萃取于荷叶等，更能起到双重瘦身效果。

荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪

同时还有极佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们，就要多喝荷叶茶了，当体内多余的脂肪和潴留电解液被排出，人自然就会变瘦了。

荷叶玫瑰花茶的作用 ♂

荷叶玫瑰花茶的作用

荷叶玫瑰花茶的作用是能够调节情绪、美容养颜、减肥瘦身、利水消肿、清新口气去除口臭等。

1、调节情绪：

调节情绪，理气解郁是荷叶玫瑰茶的重要功效之一，它含有的天然挥发性物质能直接作用于人类的中枢神经，能让人们的神经得到深度放松，可以让紧张焦虑和抑郁的情绪很快好转。

2、美容养颜：

荷叶玫瑰茶具有出色美容作用，它含有丰富的微量元素和维生素a还有一些天然活性成分，能滋养细嫩肌肤，也能提高皮肤细活性，加快皮肤细胞再生，并能减少色素在皮肤表层堆积，可以防止色斑生成，美白作用也特别明显。

3、减肥瘦身：

荷叶玫瑰茶能减肥瘦身，荷叶能分解人体内的脂肪减少人体对脂肪的吸收，而玫瑰中含有的单宁酸与人体内脂肪代谢也有密切关系，人体在吸收一定数量的单宁酸以后身体内脂肪代谢就会加快，再加上这种物质有很强的收敛作用，它与荷叶一起泡茶喝就能起到明显减肥作用。

4、利水消肿：

荷叶玫瑰茶能利水消肿，它能加快人体内多余水分代谢，也能提高人类的肾功能，平时冲泡饮用能预防身体浮肿，也能缓解人类的小便不利和肾炎。荷叶玫瑰茶还能降脂、降压，它能保护人类的心血管，能降低中风和动脉硬化的发病率。

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荷叶灰的功效和作用 荷叶灰的禁忌的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于荷叶牛蒡茶什么功效、荷叶灰的功效和作用 荷叶灰的禁忌的信息别忘了在本站进行查找喔。

标签：荷叶   功效

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