第一中药材网（1zy.cn）搜集、整理了:本文《玫瑰粥 《中国教师保健学》(玫瑰精油的功效与作用(食用玫瑰精油的功效与作用))》，包含各种中药材功效与作用，中药材常识，更多内容功效与作用请查看：功效与作用

今天给各位分享玫瑰粥 《中国教师保健学》的知识，其中也会对玫瑰精油的功效与作用(食用玫瑰精油的功效与作用)进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文导读目录：

1、玫瑰粥 《中国教师保健学》

2、玫瑰精油的功效与作用(食用玫瑰精油的功效与作用)

3、玫瑰精油禾功效与作用(植物医生玫瑰精油的功效与作用)

玫瑰粥 《中国教师保健学》 ♂

玫瑰粥 《中国教师保健学》   玫瑰粥 《中国教师保健学》 : 【组方药物】 白玫瑰花5朵 糯米60克 樱桃 10枚 白糖适量
【制剂用法】 上药4味,先加水适量煮糯米,待 粥将成,再入玫瑰、樱桃,再煮,最后入白糖,共煮溶 和。分2～3次服食。
【适应病证】 慢性胃炎、结肠功能紊乱的辅助 治疗。

玫瑰精油的功效与作用(食用玫瑰精油的功效与作用) ♂

玫瑰精油的功效与作用(食用玫瑰精油的功效与作用)

玫瑰精油对于肌肤具有较好的呵护功效，能够让肌肤变得比较白嫩，美容养颜作用比较明显。

玫瑰精油具有促进肌肤黑色素分解、改善皮肤干燥、恢复皮肤美白和弹性等功效，还能帮助缓解皮肤闭口问题。而玫瑰精油的使用禁忌为未经稀释的玫瑰精油不可直接接触皮肤，使用玫瑰精油后要注意做好肌肤防晒。萊垍頭條

1. 玫瑰精油的功效。玫瑰精油能够使皮肤更有光泽，还能促进黑色素分解，改善皮肤干燥，恢复皮肤弹性，对于闭口的愈合也有积极的帮助。條萊垍頭

2. 玫瑰精油的禁忌。未稀释的玫瑰精油不宜直接接触皮肤，否则容易引起敏感。在使用了玫瑰精油后应该注意做好防晒，避免皮肤更容易被晒黑并形成色斑。條萊垍頭

玫瑰精油的护肤作用頭條萊垍

1.激活细胞促进代谢。玫瑰精油可以激活皮肤细胞，使肌肤得到再生，还能促进血液循环和代谢，加速皮肤代谢废弃物的排出，整体改善肌肤的状态。萊垍頭條

2. 美白肌肤。玫瑰精油可以快速渗透肌肤，促进黑色素的分解并减少黑色素的沉着，淡化皮肤上的斑点，让皮肤更白皙和娇嫩。頭條萊垍

所以，单纯只实用玫瑰精油，并不能防晒萊垍頭條

玫瑰果油其实不是一个新概念了，从5年前学习芳疗开始，玫瑰果油就是一种比较常见的复方精油了。

它的形状是这个样子，不要同玫瑰混淆。它的价格和玫瑰精油的价格可谓是一个地一个天。不夸张的是，一瓶玫瑰精油就是一个COCOhandle的价格。

作为芳疗业内人士，我还真的没见过芳疗师把玫瑰果油单用在脸上了。只是把它作为一种常用的基础底油。

但是市面上，的确出现了不少关于玫瑰果油的产品。

比如swiss玫瑰果油

还有趣乐活玫瑰果油。Trilogy有机认证玫瑰果油

效果说的也是蛮夸张的，抚平细纹，逆转青春。那实际上，玫瑰果油到底有没有这么神奇的作用呢？

玫瑰果油是南美洲的一种野生玫瑰果实，经由特殊新科技方法提炼、萃取浓缩而成的，不含防腐剂的纯天然植物油。

其主要成份由多种不饱和脂肪酸、维他命C、果酸、软硬脂酸、亚麻酸及阳光过滤因子组成。

它是南智利人数世纪的美肤法宝，从美少男美少女到稳重帅哥成熟美女，想要让肌肤达到更完美的状态，就一定要知道玫瑰果油。

玫瑰果油区别于其他天然油的最大特点是不饱和脂肪酸的含量非常高，基本上可以达到70-80%左右，自然就只有被称为“液体黄金”的摩洛哥坚果油能与之媲美了。

它有深层滋润肌肤、提供养份，使肌肤柔软、嫩滑、湿润，防止紫外线对皮肤造成伤害，美白肌肤的作用。同时又增加皮肤组织活力，保持皮肤富有弹性，收缩粗糙毛孔，可使干裂皮肤恢复其自然光彩。

不仅如此，它还能改善和消除创伤后新旧疤痕，如青春痘、暗疮留下的凹凸洞、晒伤、烧伤疤、手术后留下的疤痕。消除换肤后的发黑和红肿现象。防止和消除妊娠纹;防止色素沉淀，淡化斑点，消退黑斑、雀斑、老人斑、黄褐斑，眼部护理可消除黑眼圈，眼脂肪粒，肉芽，扁平疣。

作用1：

它的r-亚麻油酸，这种必需脂肪酸对生殖系统非常有帮助，食用可以抗老化，对关节炎，对改善高血压和胆固醇过高也有效。对于皮肤，有柔软肌肤、美白、防皱，对妊娠纹也有疗效。具有组织再生的功能，能有效改善疤痕、暗疮、青春痘，保持皮肤水分功效卓越，也可以预防日晒后色素沉淀，晒伤都有效，添加10%的量就够了，若非常干燥老化肌肤可用100%。

在众多不靠谱的功效宣传中，这个作用相对靠谱一些。玫瑰果油中的核心成分是亚油酸、亚麻酸，这两个成分是人体必需的脂肪酸（EFAs）：ω-6、ω-3的重要组成成分。人体必需的脂肪酸无法在体内合成，只能通过外界获取。

亚油酸作用于皮肤上，会和其他成分一起生成神经酰胺，帮助重建皮肤屏障，滋润皮肤，还有增白的效果。

很多人会说，如果我是油性皮肤适合吗，答案是为什么不合适！

其实油性皮肤不是说你的脸真是油多，而是皮脂腺问题，亚油酸是可以帮助你重塑肌肤屏障的。还有说油性皮肤用油会爆痘的，也并不科学。因为痘的产生和皮肤分泌的油脂中亚油酸的含量过低以及油酸含量过高有关。并不是说油性肌肤都会长痘，但是缺少亚油酸的肌肤很大概率会长痘。

作用2：

而且，玫瑰果油中还含有一定的维A酸。维A酸是体内维生素A的代谢中间产物，主要影响骨的生长和促进上皮细胞增生、分化、角质溶解等代谢作用。用于治疗寻常痤疮、银屑病、鱼鳞病、扁平苔癣、毛发红糠疹、毛囊角化病、鳞状细胞癌及黑色素瘤等疾病。

通俗讲。就是抗衰！

但是因为维A酸（毕竟是酸嘛）刺激性过于强烈，比如olay的超A已经用它的衍生物维A醇替代了。

但是听上去，像维A酸+烟酰胺的双打组合，是不是很像olay超A瓶+光感小白瓶？其实是可以这么理解的。一瓶玫瑰果油，的确有抗衰老的成分，还可以调节皮脂腺，而且一瓶不到200的大毫升，一次只用2-3滴，是多么的美好。

芳疗是一种很好的学问。玫瑰果油虽然不错，但是还是不能像某些商家说的夸大成如此神奇的功效。

对于芳疗师来说，它就是一种底方油而已。

摘自公号【懂精油的阿苏娜】

瑰精油的使用方法： 可以把精油添加到面部产品中，比如放在爽肤水、洗面奶、面霜里登等。当然选择精油要根据自己的喜欢的香味，可以平静或刺激。柠檬香味和柑橘适合在中午使用，因为可以提神，而玫瑰或者薰衣草适合在睡前使用。 1、在用完洗面奶、爽肤水之后使用，将面油滴3-5滴在手心，双手将面油搓开，再均匀的涂在脸上，可以顺带做几下面部的淋巴排毒、提升动作。如果担心太油涂抹不开，可以在手心里同时滴上几滴爽肤水，双手使劲搓揉，让油和水在手心里完成乳化过程，再涂抹在面部。 2、做脸部按摩。每周做周护理时，还可以取1-2ML的面油舒舒服服的做一个按摩。把面油当做按摩膏，可以让肌肤快速吸收营养。 3、面油卸妆，脸部化的过于浓，可以先用面油溶妆，再用洗面奶洗脸，清洁更为彻底。 参考文献：-玫瑰精油

玫瑰精油的主要功效是能调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷淡和更年期不适。尤其是具有很好的美容护肤作用，能以内养外淡化斑点，促进黑色素分解，改善皮肤干燥，恢复皮肤弹性，让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤，是适宜女性保健的芳香精油。下面我们来介绍玫瑰精油的6种使用方法：

1、玫瑰精油美白

玫瑰精油是唯一能深入肌肤和人体内循环却不留化学残留的天然保养元素的精油，是一种萃取天然植物的花、叶、种子等部位的芳香液态物质。精油的分子结构很小，更为皮肤所接受，吸收率近乎完美，最重要的是自然、纯净、无副作用。

使用方法

步骤一：洁面乳洁面(热水35度)

步骤二：喷少量纯露于面部，手指轻拍至吸收。

步骤三：使用精油瓶中的吸管，滴两滴全脸或患处。

步骤四：指画圈按摩10分钟，至完全吸收。

2、玫瑰精油保湿

在众多植物中，最具代表性的补水保湿植物就是玫瑰。玫瑰精油具有超强的补水能力，能为肌肤提供足够的养分，使皮肤即使在干燥的春天也能够莹润无比。

使用方法

（1）、配水法：一滴玫瑰精油配10毫升蒸馏水，放在玻璃瓶中代替柔肤水拍脸，滋润效果会比柔肤水好十倍。

（2）、霜类：擦脸可以选择精油添加类的霜或者乳液。由专业香薰师调出来的膏体会比自己配的更有效果。一般干性皮肤建议用面霜。因为面霜含的营养成分比乳液多。如果眼睛浮肿，可将玫瑰精油掺到眼霜中按摩眼部，可有效缓解水肿状态。

3、玫瑰精油薰香

利用薰香灯或薰香器，加好水后滴入2-3滴玫瑰精油，点上蜡烛或是接通熏香炉的电源即可，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中。

功效：玫瑰精油熏香可以安定烦躁情绪，使人产生美好、积极的感觉。还具有清新空气，清除异味，杀灭病菌的作用!

4、玫瑰精油洗脸作皮肤保养

用量：每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，通过蒸气让玫瑰精油更好的渗入皮肤。或滴1-2滴入面膜中使用。

功效：可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽，适用于所有的皮肤，尤其适合成熟、干燥硬化或敏感的皮肤。

5、玫瑰精油按摩做全身肌肤保养

用量：玫瑰精油2滴+檀香精油2滴+5毫升按摩基础油，调配均匀后作按摩使用，每周1- 2次作脸部皮肤按摩。

功效：使皮肤滋润柔软，年轻有活力;令全身肌肤水嫩柔软。玫瑰精油的香气具有催情作用，还更可延缓衰老。

6、玫瑰精油舒缓经期痛

（1）用量：玫瑰花精油4滴+天竺葵精油4滴，

使用方法：于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。

（2）用量：玫瑰精油2滴+天竺葵精油2滴+5毫升按摩基础油

使用方法：调配均匀后，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除经痛，调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷感和更年期不适。

玫瑰精油被成为“精油之后”，它对我们的肌肤而言，是有十足的护肤作用的，可以让肌肤变得水嫩透白。

能调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷感和更年期不适，尤其是具有很好的美容护肤作用，对皮肤有抗敏感、保湿、美胸，消除黑眼圈、妊娠纹、皱纹。让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤。

玫瑰精油的使用方法：1.滴两滴精油在手心中。2.利用双手将其精油捂热。3.轻轻按压在双颊、额头以及下巴，并且感受玫瑰的香氛。4.剩下的精油，轻轻按压在颈部，放松颈部的淋巴。

可以在使用压缩面膜以前，先往面膜液体中打入一两滴玫瑰精油，也可以用玫瑰精油自己调制面膜。使用玫瑰精油面膜可以补水美白同时进行，根据使用的材料不同，面膜也可以发挥出更多的功效。不过最好不要天天使用，隔几天用一次玫瑰精油面膜美白效果更好。

玫瑰精油被人们称之为精油皇后它就有非常好的美容效果，尤其是对于女性朋友的身体和皮肤能够进行很好的滋养

首先将精油滴入你的洗脸盆中，要保证盆中的洗脸水是温水才可以，一般水温应该要在十五度以上最好是25度左右，将滴进去的精油搅拌均匀不要让精油漂浮在水面上，让后把你的双手浸泡在温水中；洗脸的时候可以多洗一会儿直接把水拍打在脸上，大约洗十分钟左右的时间就可以了

玫瑰精油不仅能够单独使用还可以与你的各种护肤品进行搭配

仁全玫瑰精油效果很好

仁全玫瑰精油具有抗菌、抗痉挛、杀菌、催情、净化、镇静、补身等功效。适用所有肤质犹其是成熟干燥或敏感，任何敏感红肿和发炎皮肤。一玫瑰有强壮和收缩微血管的效果，对老化皮肤有极佳的回春作用。

抚平情绪，沮丧、哀伤、妒忌和憎恶的时候，提振心情，舒缓神经紧张和压力，能使女人对自我产生积极正面的感受。玫瑰精油为天然植物精油之王,广泛用于美容、美体、食品、烟草及香水及化妆品的调香剂。

玫瑰精油禾功效与作用(植物医生玫瑰精油的功效与作用) ♂

玫瑰精油禾功效与作用(植物医生玫瑰精油的功效与作用)

植物医生适合年龄18岁以上的任何肤质。

1、植物医生奢宠白金玫瑰凝露独特功效：

（1）富含精纯玫瑰精油及透明质酸快速补充肌肤所需水分和焕白能量，调整肤色，特别添加的纳米白金能有效地停留在角质层防止水分流失，令肌肤无比滋润。

（2）纳米级白金具有优异的渗透力和舒缓肌肤能力，配合精纯的玫瑰精油及透明质酸，能在角质层吸收水分，起到锁水保湿功效。消除引起肌肤老化的活性氧，改善肤色，保持年轻的肌肤状态。

2、植物医生芦荟原液高补水隐形面膜独特功效：

（1）面膜材质采用有“人工皮肤”著称的隐形薄膜，轻柔薄透，完全隐形透明，贴肤性极佳，使肌肤可充分吸收精华素。

（2）添加珍贵成分五胜肽，是一种与人体皮肤结构相近似的营养成分，内含的多种氨基酸成分极易被皮肤吸收，芦荟提取物、透明质酸、等成分整合更起到加倍滋养、紧致无痕的功效。

1、身体用法：将精油放置在熏香器具中或者喷雾剂瓶中，使精油分子散布在空气中，以吸入的方式，通过呼吸系统进入人体；能提神、抗疲劳。

2、房间用法：可将精油滴在干净的脱脂棉片上，放在灯泡或者暖气系统的散热片上；方可使室内清新空气、消除异味、除虫驱蚊。

3、水疗法：水疗法简而言之就是精油与水掺和在一起使用。在泡脚的热水或者温水中，滴入几滴玫瑰精油，能够有效缓解工作之后的疲劳；在洗脸时，滴入一滴玫瑰精油，可延缓皮肤衰老，保持皮肤水分持久有光泽；在洗发时，洗发水中滴入1~2滴精油进行调和，可使头发明亮光泽不毛躁，起到养发护发的作用。

玫瑰精油的使用方法： 1、薰香：利用薰香灯或薰香器，将玫瑰精油数滴加入水中，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中； 2、沐浴：将玫瑰精油数滴或50-100ml玫瑰原液(香水)——加入热水池中，先充分搅拌后再进入池内，水温控制在39℃左右，无须太热，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先将精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中，以便与水混合； 3、泡脚：在盆子中加入热水（水温约为40℃左右）约至脚踝高度，滴入精油1滴，或50-100ml玫瑰原液(香水)——浸泡水中。 4、皮肤保养： 每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。 5、皮肤按摩： 把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每周1-2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如作全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。其香气具有催情作用;更可延缓衰老。 6、月经痛： 用玫瑰花、天竺葵各4滴滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。用玫瑰花2滴、天竺葵2滴于5毫升按摩底油中，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除经痛。 7、浪漫玫瑰香花浴： 倒一浴缸温水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15-20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身体，静坐15分钟做深呼吸，使身体得到更好放松，可延缓寿命，提升个人气质，玫瑰花浴可每周1-2次。 延缓皮肤老化、平扶肌肤细纹、调节肌肤的平衡、调节女性内分泌、保健、调节情绪等功效！ 皮肤、美容功效： (Rose)：被称为“精油之后”。抗敏感、保湿、美胸，消除黑眼圈、皱纹、妊娠纹。 健康功效： 子宫补品，洁净、调理子宫、镇定经前症候群、调整女性内分泌和月经周期，改善性冷感、更年期不适。可改善反胃、呕吐及便秘、头痛。 情绪功效： 镇定、减压、安眠、安抚、热情、浪漫、催情，增自信人缘、解愤怒忧伤，能使女人对自我产生积极正面的感受。

玫瑰精油被人们称之为精油皇后它就有非常好的美容效果，尤其是对于女性朋友的身体和皮肤能够进行很好的滋养

首先将精油滴入你的洗脸盆中，要保证盆中的洗脸水是温水才可以，一般水温应该要在十五度以上最好是25度左右，将滴进去的精油搅拌均匀不要让精油漂浮在水面上，让后把你的双手浸泡在温水中；洗脸的时候可以多洗一会儿直接把水拍打在脸上，大约洗十分钟左右的时间就可以了

玫瑰精油不仅能够单独使用还可以与你的各种护肤品进行搭配

玫瑰精油的主要功效是能调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷淡和更年期不适。尤其是具有很好的美容护肤作用，能以内养外淡化斑点，促进黑色素分解，改善皮肤干燥，恢复皮肤弹性，让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤，是适宜女性保健的芳香精油。下面我们来介绍玫瑰精油的6种使用方法：

1、玫瑰精油美白

玫瑰精油是唯一能深入肌肤和人体内循环却不留化学残留的天然保养元素的精油，是一种萃取天然植物的花、叶、种子等部位的芳香液态物质。精油的分子结构很小，更为皮肤所接受，吸收率近乎完美，最重要的是自然、纯净、无副作用。

使用方法

步骤一：洁面乳洁面(热水35度)

步骤二：喷少量纯露于面部，手指轻拍至吸收。

步骤三：使用精油瓶中的吸管，滴两滴全脸或患处。

步骤四：指画圈按摩10分钟，至完全吸收。

2、玫瑰精油保湿

在众多植物中，最具代表性的补水保湿植物就是玫瑰。玫瑰精油具有超强的补水能力，能为肌肤提供足够的养分，使皮肤即使在干燥的春天也能够莹润无比。

使用方法

（1）、配水法：一滴玫瑰精油配10毫升蒸馏水，放在玻璃瓶中代替柔肤水拍脸，滋润效果会比柔肤水好十倍。

（2）、霜类：擦脸可以选择精油添加类的霜或者乳液。由专业香薰师调出来的膏体会比自己配的更有效果。一般干性皮肤建议用面霜。因为面霜含的营养成分比乳液多。如果眼睛浮肿，可将玫瑰精油掺到眼霜中按摩眼部，可有效缓解水肿状态。

3、玫瑰精油薰香

利用薰香灯或薰香器，加好水后滴入2-3滴玫瑰精油，点上蜡烛或是接通熏香炉的电源即可，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中。

功效：玫瑰精油熏香可以安定烦躁情绪，使人产生美好、积极的感觉。还具有清新空气，清除异味，杀灭病菌的作用!

4、玫瑰精油洗脸作皮肤保养

用量：每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，通过蒸气让玫瑰精油更好的渗入皮肤。或滴1-2滴入面膜中使用。

功效：可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽，适用于所有的皮肤，尤其适合成熟、干燥硬化或敏感的皮肤。

5、玫瑰精油按摩做全身肌肤保养

用量：玫瑰精油2滴+檀香精油2滴+5毫升按摩基础油，调配均匀后作按摩使用，每周1- 2次作脸部皮肤按摩。

功效：使皮肤滋润柔软，年轻有活力;令全身肌肤水嫩柔软。玫瑰精油的香气具有催情作用，还更可延缓衰老。

6、玫瑰精油舒缓经期痛

（1）用量：玫瑰花精油4滴+天竺葵精油4滴，

使用方法：于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。

（2）用量：玫瑰精油2滴+天竺葵精油2滴+5毫升按摩基础油

使用方法：调配均匀后，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除经痛，调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷感和更年期不适。

玫瑰精油可以美白。

玫瑰精油是油性物质，所以在使用完玫瑰精油以后，可以在皮肤的表层形成锁水层，减少皮肤内水分的流失，提高肌肤内部的含水量，提亮肤色。而且玫瑰精油还可以促进皮肤中的黑色素分解，淡化皮肤斑点，活化肌肤，让皮肤更加白皙。每天洗脸以前，在热水盆中滴入一两滴玫瑰精油，然后搅匀，用调好的水洗脸，边洗脸边适当的轻柔按摩，这样洗脸大概两三分钟就可以了，然后擦干水渍，涂上护肤品。用这个方法使用玫瑰精油也可以起到美白的作用。

1脸部护理:每天早上洗脸时,取一滴精油滴于温水中,漫湿毛巾按敷面部肌肤,或取12滴精油加入到基础护肤品或者面膜中使用,可延缓衰老,保持皮肤健康靓丽。

2身体护理:在沐浴或泡澡后,将精油均匀涂抹至湿润的身体皮肤上,能快速被皮我吸收,避免皮肤干燥。

玫瑰果油其实不是一个新概念了，从5年前学习芳疗开始，玫瑰果油就是一种比较常见的复方精油了。

它的形状是这个样子，不要同玫瑰混淆。它的价格和玫瑰精油的价格可谓是一个地一个天。不夸张的是，一瓶玫瑰精油就是一个COCOhandle的价格。

作为芳疗业内人士，我还真的没见过芳疗师把玫瑰果油单用在脸上了。只是把它作为一种常用的基础底油。

但是市面上，的确出现了不少关于玫瑰果油的产品。

比如swiss玫瑰果油

还有趣乐活玫瑰果油。Trilogy有机认证玫瑰果油

效果说的也是蛮夸张的，抚平细纹，逆转青春。那实际上，玫瑰果油到底有没有这么神奇的作用呢？

玫瑰果油是南美洲的一种野生玫瑰果实，经由特殊新科技方法提炼、萃取浓缩而成的，不含防腐剂的纯天然植物油。

其主要成份由多种不饱和脂肪酸、维他命C、果酸、软硬脂酸、亚麻酸及阳光过滤因子组成。

它是南智利人数世纪的美肤法宝，从美少男美少女到稳重帅哥成熟美女，想要让肌肤达到更完美的状态，就一定要知道玫瑰果油。

玫瑰果油区别于其他天然油的最大特点是不饱和脂肪酸的含量非常高，基本上可以达到70-80%左右，自然就只有被称为“液体黄金”的摩洛哥坚果油能与之媲美了。

它有深层滋润肌肤、提供养份，使肌肤柔软、嫩滑、湿润，防止紫外线对皮肤造成伤害，美白肌肤的作用。同时又增加皮肤组织活力，保持皮肤富有弹性，收缩粗糙毛孔，可使干裂皮肤恢复其自然光彩。

不仅如此，它还能改善和消除创伤后新旧疤痕，如青春痘、暗疮留下的凹凸洞、晒伤、烧伤疤、手术后留下的疤痕。消除换肤后的发黑和红肿现象。防止和消除妊娠纹;防止色素沉淀，淡化斑点，消退黑斑、雀斑、老人斑、黄褐斑，眼部护理可消除黑眼圈，眼脂肪粒，肉芽，扁平疣。

作用1：

它的r-亚麻油酸，这种必需脂肪酸对生殖系统非常有帮助，食用可以抗老化，对关节炎，对改善高血压和胆固醇过高也有效。对于皮肤，有柔软肌肤、美白、防皱，对妊娠纹也有疗效。具有组织再生的功能，能有效改善疤痕、暗疮、青春痘，保持皮肤水分功效卓越，也可以预防日晒后色素沉淀，晒伤都有效，添加10%的量就够了，若非常干燥老化肌肤可用100%。

在众多不靠谱的功效宣传中，这个作用相对靠谱一些。玫瑰果油中的核心成分是亚油酸、亚麻酸，这两个成分是人体必需的脂肪酸（EFAs）：ω-6、ω-3的重要组成成分。人体必需的脂肪酸无法在体内合成，只能通过外界获取。

亚油酸作用于皮肤上，会和其他成分一起生成神经酰胺，帮助重建皮肤屏障，滋润皮肤，还有增白的效果。

很多人会说，如果我是油性皮肤适合吗，答案是为什么不合适！

其实油性皮肤不是说你的脸真是油多，而是皮脂腺问题，亚油酸是可以帮助你重塑肌肤屏障的。还有说油性皮肤用油会爆痘的，也并不科学。因为痘的产生和皮肤分泌的油脂中亚油酸的含量过低以及油酸含量过高有关。并不是说油性肌肤都会长痘，但是缺少亚油酸的肌肤很大概率会长痘。

作用2：

而且，玫瑰果油中还含有一定的维A酸。维A酸是体内维生素A的代谢中间产物，主要影响骨的生长和促进上皮细胞增生、分化、角质溶解等代谢作用。用于治疗寻常痤疮、银屑病、鱼鳞病、扁平苔癣、毛发红糠疹、毛囊角化病、鳞状细胞癌及黑色素瘤等疾病。

通俗讲。就是抗衰！

但是因为维A酸（毕竟是酸嘛）刺激性过于强烈，比如olay的超A已经用它的衍生物维A醇替代了。

但是听上去，像维A酸+烟酰胺的双打组合，是不是很像olay超A瓶+光感小白瓶？其实是可以这么理解的。一瓶玫瑰果油，的确有抗衰老的成分，还可以调节皮脂腺，而且一瓶不到200的大毫升，一次只用2-3滴，是多么的美好。

芳疗是一种很好的学问。玫瑰果油虽然不错，但是还是不能像某些商家说的夸大成如此神奇的功效。对于芳疗师来说，它就是一种底方油而已。

摘自公号【懂精油的阿苏娜】

玫瑰精油被成为“精油之后”，它对我们的肌肤而言，是有十足的护肤作用的，可以让肌肤变得水嫩透白。

能调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷感和更年期不适，尤其是具有很好的美容护肤作用，对皮肤有抗敏感、保湿、美胸，消除黑眼圈、妊娠纹、皱纹。让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤。

玫瑰精油的使用方法：1.滴两滴精油在手心中。2.利用双手将其精油捂热。3.轻轻按压在双颊、额头以及下巴，并且感受玫瑰的香氛。4.剩下的精油，轻轻按压在颈部，放松颈部的淋巴。

可以在使用压缩面膜以前，先往面膜液体中打入一两滴玫瑰精油，也可以用玫瑰精油自己调制面膜。使用玫瑰精油面膜可以补水美白同时进行，根据使用的材料不同，面膜也可以发挥出更多的功效。不过最好不要天天使用，隔几天用一次玫瑰精油面膜美白效果更好。

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玫瑰粥 《中国教师保健学》的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于玫瑰精油的功效与作用(食用玫瑰精油的功效与作用)、玫瑰粥 《中国教师保健学》的信息别忘了在本站进行查找喔。

标签：玫瑰   皮肤   作用   功效

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