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本文导读目录：

1、青蛙草的功效与作用 青蛙草的药用价值

2、青豆芽的功效与作用

3、青豆芽的营养价值

青蛙草的功效与作用 青蛙草的药用价值 ♂

青蛙草的功效与作用 青蛙草的药用价值

青蛙草也叫癞蛤蟆草，是一种生命力顽强的野生草本植物，它多生长在山坡田间地头或者河边的野地上，这种植物叶色碧绿，而且叶片上有很多小疙瘩存在，它采收以后能直接入药，也能晒干以后入药，是一种能解毒和消肿止痛的中药材。

1、清热解毒

青蛙草是一种性质寒凉的中药材，清热解毒是它入药后的主要功效，它能阻止热毒在人体内淤积也能防止人体因热毒过重而出现疾病。那些热性体质和经常上火的人，多吃些青蛙草，对维持身体健康有极大好处，另外青花草还能为人体补充丰富维生素和微量元素，它们能增强人体素质也能提高人体的抗病能力。

2、利咽消肿

青蛙草不但能清热消毒还能利咽消肿，它是治疗人类上呼吸道感染的常用药，特别是人们出现声音嘶哑或咽喉肿痛以及口舌生疮还有慢性支气管炎时都能多服用一些青蛙草，它能让人类的这些疾病很快减轻。在季节交替气温变化明显的时候，多吃一些青花草，还能防止上呼吸道感染发生。

3、抗菌消炎

青蛙草中含有多种天然药用成分，特别是苷类物质和黄酮类化合物以及儿茶酸等物质的含量比较高，这些物质都是天然的抗菌成分，能增强人体抗盐能力，并能加快身体内病毒分解和代谢，对人类经常出现的咽喉炎，气管炎和口腔炎都有良好消除作用，另外青蛙草入药后还能利尿消肿，它能提高人类肾功能，并能用于人类肾炎水肿的治疗。

4、祛风除湿

青豆芽的功效与作用 ♂

青豆芽的功效与作用

1.青豆芽是有非常高药用价值的，首先青豆芽是属于一种性凉味甘的食物，同时青豆芽还能起到清暑热、通经脉、解诸毒的效果，对我们健康是有好处的，同时还可以利用吃青豆芽的方法来起到补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳的功效，这样对我们人体健康有所好处，同时还可以利用吃青豆芽的方法来调五脏、美肌肤、利湿热，这样是能起到降血脂和软化血管的新爱哦过，是大家不能错过的。

 

2.青豆芽的营养功效还是非常丰富的，所以说吃青豆芽很不错，首先青豆芽不仅在外观上相对青豆，是有非常大变化的，同时青豆芽的营养价值和营养利用率都是会大大增加的，在青豆芽中的维生素C是会大量增加的，这样对我们促进皮肤健康有好处。

青豆芽的营养价值 ♂

青豆芽的营养价值

1.青豆芽的营养价值是非常丰富的，首先青豆芽在发芽的过程中，这时候是会发生非常多有益于我们人体的变化出现，首先青豆芽中的一些蛋白质是会分解成容易被我们人体吸收的游离氨基酸，而且吃青豆芽这时候不会导致我们腹部胀痛的情况，同时大家吃青豆芽的时候还可以起到补充微量元素的功效，因为青豆芽是可以释放出更多的磷、锌等矿物质存在的，同时还可以利用吃青豆芽的方法来补充维生素类物质，其中的含量还是会大大增加的，同时青豆芽中的维生素B2也比较高，其中的胡萝卜素、维生素C也会增加，同时叶酸和维生素B6也是会大大增加的。

 

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标签：豆芽   青蛙   功效

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