第一中药材网（1zy.cn）搜集、整理了:本文《黑枣的营养价值(黑枸杞与胎菊一起泡好吗)》，包含各种中药材功效与作用，中药材常识，更多内容功效与作用请查看：功效与作用

今天给各位分享黑枣的营养价值的知识，其中也会对黑枸杞与胎菊一起泡好吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文导读目录：

1、黑枣的营养价值

2、黑枸杞与胎菊一起泡好吗

黑枣的营养价值 ♂

黑枣的营养价值

1.黑枣中含有丰富的维生素与矿物质，像保护眼睛的维生素A，帮助身体代谢的维生素B群和矿物质——钙、铁、镁、钾等。除此之外，黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助消化和软便。

2.黑枣营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。以含维生素C和钙质、铁质最多。有很高的药用价值。多用于补血和作为调理药物，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效 .

3.黑枣有加强补血的效果。 黑枣含有丰富的维生素，有极强的增强体内免疫力的作用，并对贲门癌、肺癌、吐血有明显的疗效。另外,黑枣和红枣合二为一吃是保护肝脏的佳品。

4.黑枣的作用能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：黑枣含有丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少;

5.黑枣的作用枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用：中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，黑枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的;

黑枸杞与胎菊一起泡好吗 ♂

黑枸杞与胎菊一起泡好吗

黑枸杞与胎菊一起泡很好的，黑枸杞性凉，泡水喝具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。胎菊微寒，泡水喝有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，两者没有相克禁忌，而且都有清热解毒的功效，所以两者一起泡水喝是很好的。

1、清热解毒，

黑枸杞能疏散风热，消炎解毒，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒作用。胎菊能清肝火，解毒消炎的作用，对肝火旺、风热感冒初期的发热、头痛等症状有较好的疗效。

2、护肤，

黑枸杞可以有效地改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，延缓衰老，润肤祛斑，而胎菊含有十分丰富的香精油和菊色素，可以有效的抑制皮肤黑色素的生成，还具有柔化表皮细胞的功效，有助于美白肌肤去除痘印。黑枸杞和胎菊一起泡水喝既能润肤祛斑，又能美白，达到护肤的功效。

材料：干杭白菊12朵，黑枸杞40条左右

做法：将干杭白菊、黑枸杞加入300ml沸水加盖冲泡5分钟即成。

---

黑枣的营养价值的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于黑枸杞与胎菊一起泡好吗、黑枣的营养价值的信息别忘了在本站进行查找喔。

标签：价值   营养

扫二维码关注公众号“行情趋势”，查年更多中药材价格、行情分析、后市预测、药材功效、偏方、收购信息。