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本文导读目录：

1、马铃薯的功效与作用

2、马陆的药用价值及功效作用

马铃薯的功效与作用 ♂

马铃薯的功效与作用

马铃薯的功效与作用

马铃薯是一种常见的蔬菜，是我国人民饮食中不可或缺的食材之一。马铃薯富含多种营养素，尤其是淀粉和蛋白质，它的营养含量和健康功效被人们越来越认可。下面就让我们一起了解马铃薯的功效与作用。

一、降低血糖

马铃薯含有较为丰富的可溶性膳食纤维，有助于降低血糖、减轻胰岛负担。此外，马铃薯中的B族维生素和矿物质对于合成胰岛素也有一定的贡献。因此，对于糖尿病患者来说，适量摄入马铃薯是非常有益的。

二、促进消化

马铃薯中的纤维素和果胶成分含量较高，有益于肠胃使其保持正常的蠕动和消化功能。同时，马铃薯中含有丰富的淀粉类物质，可以保护胃黏膜，促进胃液分泌，缓解胃痛等不适症状。

三、降低血脂

马铃薯中的淀粉质可以被分解成低聚糖和葡萄糖等简单的糖类，从而形成能够被人体吸收利用的物质。适量摄入马铃薯可以降低血脂，增加高密度脂蛋白的含量，对于预防心血管疾病有很大的益处。

四、提高免疫力

马铃薯中富含多种营养物质，包括蛋白质、维生素、矿物质和淀粉等。这些物质对于保持人体的正常代谢和生理功能有着重要的作用，可以提高人体免疫力，减轻身体的疲劳感。

五、促进生长发育

马陆的药用价值及功效作用 ♂

马陆的药用价值及功效作用

马陆中药名，它来源于圆马陆科动物约安巨马陆或者其他马陆类动物，是这些动物的全虫。但是它在生活中并不常用，很多人对马陆的药用价值并不了解，今天小编就为大家具体介绍一下。

1、马陆的主要功效

马陆这种中药材味辛，性质温和，有毒性，它能破积也能解毒，还能治疗人类的痞满和痈肿以及毒疮等多种常见病，另外马陆能破积聚，可以治疗恶疮和白秃，治疗功效十分明显。

2、马陆能治鼻息肉

鼻息肉是生活中的常见疾病，它发生以后可以直接用中药马陆进行治疗，治疗时可以把马陆加醋灸制，然后研成细末，用棉花醮取适量药末以后直接寒入到鼻孔中，每天用药三到四次就可以。

3、马陆能治一切恶疮

马陆能消肿排毒，它对人类的一切恶疮都有很好的治疗作用，治疗可以把马陆、滚山球以及乌梢蛇还能蜈蚣等中药材放在一起加桐油熬制，熬成药膏以后降温，取出以后装瓶密封保存，需要时取出适量直接涂抹患处，就能消肿止痛，也能让身体内的脓血快速消失。

4、马陆能治麻风也能去风湿

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马铃薯的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于马陆的药用价值及功效作用、马铃薯的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

标签：马铃薯   功效

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