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本文导读目录：

1、大麦茶有减肥功效吗

2、大麦茶有啥好处

大麦茶有减肥功效吗 ♂

大麦茶有减肥功效吗

大麦茶是粗粮制作加工而成的茶叶，大麦茶有减肥的功效。而且大麦茶不含茶碱，咖啡因，单宁等，不刺激神经，不影响睡眠，不污染茶具，不污染牙齿。

能减肥。大麦茶属于粗粮，粗粮中的膳食纤维素可以调整消化吸收功能，避免摄入过多热量，并且具有促进体内毒素排出的功效，因此，适当饮用大麦茶有减肥的功效。

1、水2升左右，煮沸，放入一包大麦茶，再煮5-10分钟左右即可饮用。

2、第二种是可以用开水直接泡，泡个15分就可以喝了。煮的比较香。在办公室可以用泡的。

大麦茶有啥好处 ♂

大麦茶有啥好处

　　大麦茶的好处主要有能够清热解暑、舒缓情绪，并且还有着非常好的抗氧化的效果，也能够降血压。

　　大麦茶又称麦茶、麦汤，是由大麦炒至焦黄而成，饮用时用热水煮沸，汤汁微黄，散发着一股浓浓的麦香，由于是炒制而成，大麦香味中还夹杂着淡淡的糊味，这种香味很像咖啡的香味，大麦茶是民间广泛流传的一种传统香茶。大麦茶在制作过程中保留了大麦中原有的一些营养素，如碳水化合物、B族维生素、植物蛋白、不饱和脂肪酸等，具有一定的保健功效。

　　1、清热解暑：

　　大麦茶有清热解暑，除热止渴的作用，它的降暑作用与绿豆粥差不多。所以说大麦茶是一种世界性的清凉饮料，夏季食用能帮助清热除烦，止渴消暑。

　　2、消化解腻：

　　大麦茶有帮助消化的作用，对于饮食肥甘厚腻的人来说，喝一杯大麦茶能起到健脾胃、助消化的作用，饮用大麦茶还可以消除胸闷腹胀之感，增强胃动力。

　　3、清除异味：

　　大麦茶喝起来虽然味道并不浓郁，但是自带一股烘焙茶香，食用一些味道较重的食物之后，饮一些大麦茶，不仅能帮助清除口中异味，还能促进消化。

　　4、舒缓情绪：

　　大麦茶气味清香，并不含茶碱、咖啡因等成分，不刺激神经，不影响睡眠，且大麦茶中糖的含量十分低，还含有人体所需的多种微量元素，氨基酸，富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维等，有利于补充营养，舒缓情绪。

　　5、对抗氧化：

　　大麦茶有一定抗氧化作用，能帮助清除体内的自由基，美容肌肤。

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标签：大麦   功效   减肥   好处

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