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今天给各位分享罗汉果壳的功效与作用的知识，其中也会对罗汉果如何泡水 罗汉果泡水的正确方法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文导读目录：

1、罗汉果壳的功效与作用

2、罗汉果如何泡水 罗汉果泡水的正确方法

3、罗汉果如何泡水喝 罗汉果泡水喝的功效

4、罗汉果怎么吃 罗汉果的吃法技巧

罗汉果壳的功效与作用 ♂

罗汉果壳的功效与作用

 罗汉果是一种名贵的中药材，它性质寒凉，味甘，是清热润肺的上好药药材，在生活中应用很广。但是大家在食用罗汉果时注意过吗？这种药材的外表果壳带有一层绒毛，是罗汉果药用价值最高的地方。许多在食用罗汉果时，把果壳去掉，是不科学的，一会小编会把罗汉果壳的功效有哪些写出来，相信人们了解以后，就再也舍不得把罗汉果壳丢掉了。

1、罗汉果壳可防治高血脂

罗汉果壳中有大量的酸性成分存在，其中不饱和脂肪酸和亚油酸等的含量最高，人们食用它以后可以起到降低血脂和减少脂肪在血液中积存的作用，对人类的高血脂有明显的预防和缓解功效，可以减少动脉硬化的发生。

2、罗汉果壳可以抗辐射

罗汉果壳是一种可以对抗辐射的天然物质，人们把它泡水以后饮用，可以减少电脑手机等电子产品中电磁波对人类身体的伤害，如果在用罗汉果壳泡水时加入少量的菊花和枸杞，会让它的效果更加出色。

3、罗汉果壳可消炎止咳

罗汉果如何泡水 罗汉果泡水的正确方法 ♂

罗汉果如何泡水 罗汉果泡水的正确方法

罗汉果味道甘甜，带有淡淡的药香，它能直接吃也能用来泡水喝，而且人们用它泡水喝，以后能清咽润肺也能化痰止咳，更能增强人体抗炎抗病毒能力，但罗汉果泡水时必须使用正确方法，才能让它发挥良好保健功效，那么罗汉果应该怎样泡水喝呢？想了解可以看看下面对它泡水方法的详细介绍。

很多人听说罗汉果泡水对身体有明显保健作用，就会在购买罗汉果以后直接把它放在杯子中，用开水冲泡，其实这么做是不对的，因为罗汉果整个冲泡很难让它含有的营养吸出，也不利于它保健功效的发挥，最好的泡水方法就是把罗汉果掰成小块后，猪在冲入沸水浸泡。

1、用罗汉果泡水时应该把罗汉果掰开弄成小块儿，如果一次泡水用一个罗汉果太多，应该用1/4个罗汉果直接放在干净的玻璃杯中，冲入90度左右的开水，这时水不能太多，冲水后要轻轻摇晃，然后把水倒掉。

2、再次向玻璃杯中冲水，冲到杯子的9成满，浸泡三分钟，泡出了汤汁，取出后可直接饮用，也可以加适量蜂蜜调味后再喝，每次放入的罗汉果可反复冲泡3~5次，直到最后汤汁淡而无味就可以扔掉，在更换新的罗汉果。

3、用罗汉果泡水喝时不能泡的太浓，也就是罗汉果不能放的太多，不然他泡好以后的汤汁，有特别明显的药味儿，而且会加重人类肠胃负担，容易引发肠胃不适。用罗汉果泡水喝并不是数量越多越好，而是需要一个长期坚持的过程，最好能坚持每天用它泡水喝，这样能让它的保健功效得到最好发挥。

4、罗汉果泡水的保健功效比较明显，如果人们已经出现了咳嗽痰多和气喘的症状，再用罗汉果泡水喝，是可以把它与胖大海或金银花等中药材搭配在一起泡水，这样能让它滋阴润肺，化痰止咳的功效更加出色。

罗汉果如何泡水喝 罗汉果泡水喝的功效 ♂

罗汉果如何泡水喝 罗汉果泡水喝的功效

罗汉果是广西地区的著名特产，有着神仙果之称，它也是一种功效出色的中药材，罗汉果中含有大量果糖和维生素以及糖甙以及维生素，平时它除了可以入药煎制，还能直接泡水喝，那么罗汉果应该如何泡水喝呢？罗汉果泡水喝的功效有哪些呢？下面小编就来具体告诉大家。

罗汉果平时泡水喝的方法十分简单，只需要把一个罗汉果切含碎，放在茶杯中加入沸水冲泡，十分钟以后取出饮用，一次放入的罗汉果可以反复冲泡多次。另外罗汉果还可以与茶时一起碎，再用布包起来，制成茶包，然后十接用沸水冲泡就可以。

1、罗汉果泡水喝能润肠通便

罗汉果性质寒凉，能清热解毒也能润肠通便，对人类高发的便秘与肠燥都有明显的治疗作用，另外罗汉果还能润肺止咳，它对人类的咳嗽痰多以及气喘等症也有不错的治疗作用。

2、罗汉果泡水能滋阴养胃

滋阴养胃也是罗汉果泡水喝的重要作用，它能修复受损的胃黏膜，也能调节胃酸分泌，能有效提高胃部的消化能力，平时它除也可以直接泡水喝，还能与其他食材一起煲汤喝，那样会让它滋阴养胃的功效更加出色。

3、罗汉果泡水能美容防癌

罗汉果怎么吃 罗汉果的吃法技巧 ♂

罗汉果怎么吃 罗汉果的吃法技巧

广西桂林罗汉果在全国各地都很有名，它属于葫芦科，是一种多年生藤本植物，它的果实可以当水果食用，也可以入药，能清咽润喉也能滋阴润燥，但很多人对罗汉果的吃法了解不多，平时不知道它怎么吃效果最好，今天小编就专门说说这个问题。

罗汉果猪肉汤

1、罗汉果平时可以和猪肉一起煲汤喝，在用它煲汤时，需要准备罗汉果三个，猪肉400克，腐竹一百克，食用盐适量。

2、把罗汉果清洗干净以后，分成小块儿，把腐竹用水泡软切成段状。把猪肉切成片状以后，用沸水焯烫三分钟，取出以后去掉水分，然后再与罗汉果和腐竹一起入汤锅加清水煲制成汤，出锅前加入食用盐调味就可以。

罗汉果减肥茶

1、罗汉果还可以制成减肥茶，供人们饮用，在制作时需要准备罗汉果十克，蜂蜜和山楂片各五克，水三百克。

2、把准备好的罗汉果洗净以后压碎，在把山楂片清洗干净，与罗汉果一起放到锅中，加清水煮至煮开以后再煮十分钟左右，取出以后过滤得到的汁液放在杯子中，加蜂蜜调匀，降温以后就是减肥功效出色的罗汉果减肥茶。

罗汉果煮粥

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罗汉果壳的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于罗汉果如何泡水 罗汉果泡水的正确方法、罗汉果壳的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

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